闌尾炎手術後多久可以恢復健身？

做了闌尾炎腹腔鏡手術多久可以恢復健身？碰巧我有個朋友前不久也做了這個手術，簡單說說看法吧。

首先，腹腔鏡手術是有別於一般的開放性手術，在腹部有三個大約1厘米左右的小洞，傷口創傷較小，癒合也較快，按照常理休息個一周左右手術切口就會完全癒合，但很多人做了這個手術後稍微運動就還是會感到疼痛。究其原因，主要還是因為我們只看到了表面傷口的癒合，而沒有看到腸道內的傷疤。

其次，恢復健身一般都會做一些力量大的運動，這樣就很容易給腹腔增加太多大壓力，腹腔壓力增加後自然而然的就會把壓力導向給大腸末端，末端雖然傷口已癒合，但並沒有痊癒，因此還是會感到疼痛感。

最後，對做了闌尾炎手術後的朋友如果想恢復健身，一般醫生建議在2-3個月之間即可恢復健身，但具體情況還是要看自己的身體恢復狀態，所以建議先做一些輕微的運動，不要給腹腔增加太大壓力的上肢運動，循序漸進，讓身體慢慢適應和調理。同時祝各位做了闌尾炎手術的朋友們早日康復。

　　闌尾切除術用於急性闌尾炎、化膿性闌尾炎、壞疽性闌尾炎等治療。一般情況下，手術操作較容易，但有時也很困難，如異位闌尾。因此，絕不能認為闌尾切除術是小手術，必須予以重視，以提高治療效果，避免或減少術後併發症和後遺症的發生。急性闌尾炎闌尾切除後，一般術後7天即可拆線，完全癒合多需要1個月的時間。一般1個月後，在彎腰活動時，腹部沒有疼痛的感覺，即說明傷口完全癒合，可以進行適當的健身鍛煉了。

　　闌尾切除術後24小時可起床活動，促進腸蠕動恢復，防止腸粘連發生。如果是老年患者術後注意保暖，經常拍背幫助咳嗽，預防墜積性肺炎。闌尾切除術後的飲食也需要注意，手術當天禁食，術後第一天流質，第二天進軟食，正常情況下，第3～4天可進普食。預防闌尾炎平時應保持良好的飲食、衛生及生活習慣，餐後不做劇烈運動。及時治療胃腸道炎症或其他疾病，自我監測，發生腹痛或不適及時就診。

　　術後的鍛煉方面也是需要視具體情況而確定的，如果術後1個月稍微活動出現腹痛，那就應該繼續休養一段時間，如果沒有不適癥狀，就可考慮適當鍛煉，當然鍛煉的幅度需要循序漸進，不可開始就採取劇烈運動的方式，應該從簡單的有氧運動開始，鍛煉的時間也不宜過長，以不太勞累為度。

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闌尾炎的發病，能夠給患者帶來的困擾還是不少的。對於一些健身愛好者而言，其較為關心的是，在闌尾炎術後，究竟多久後才可以重新健身呢？

在臨床上，一旦確診為闌尾炎，患者往往需要進行手術的治療。目前來講，腹腔鏡手術是較為常見的開放性手術，該手術後患者傷口的創傷較小，其癒合也較快。一般來講，經過一周的治療後，患者的手術切口就會可以較好的癒合，但是需要注意的是，如果大家沒能在手術創傷口徹底癒合後，就開始進行運動，則在運動的過程中可能會容易感到疼痛。

在健身的時候，大家一般都會做一些力量大的運動，殊不知這樣很容易給機體的腹腔增加壓力，與此同時，也會把壓力導向大腸末端，如果此時患者的傷口表面已癒合，但其實並沒有完全痊癒，就會容易產生疼痛。

由此可見，闌尾炎術後的患者如果想要恢復健身，一般建議其在術後的2-3個月之間，才恢復健身是比較理想的。但是由於個體之間存在有差異，因而具體情況還是要結合患者身體的恢復狀態，遵循循序漸進的運動原則，讓身體慢慢適應和調理，才能規避一些不必要危害的發生。

擅長：胃腸道腫瘤（胃癌、結直腸癌、胃腸間質瘤）的診治，尤其是腹腔鏡微創手術治療；肥胖與Ⅱ型糖尿病的微創手術治療；疝氣的微創手術等。

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闌尾炎手術屬於需住院的小手術，手術順利無併發症7天即可拆線完全康復！闌尾的手術成功率是很高的！注意清淡飲食，在術後的一個月內是不可以做劇烈運動的，這個時間段內還是以休息為主，以防出現腸功能的紊亂等。一般術後一周就可以正常的行走活動，輕微的鍛煉。一個月就可以正常的活動。在身體完全恢復後，當然可以再做劇烈的運動如跑步，蛙跳等等的了。

闌尾手術一般7天就可以拆線。闌尾炎術後一周，可以從事一些一般的工作，這根據個體之間的感受來決定，闌尾炎的病人手術後鼓勵多活動，不要劇烈活動，早期活動可以防止腸黏連的發生。如果工作不累的話可以上班。兩周基本就沒什麼事啦。可以正常工作啦

你這種情況一個月就可以開始鍛煉了要注意循序漸進、逐漸加強鍛煉強度、不要過急、需要應該適應過程的以上只是個人建議，因為不了解你的具體情況，最好是根據你的治療醫師意見，進行治療！！祝你早日康復！！