頸椎病、腰椎間盤突出症、腰肌勞損能根治嗎？
久坐、腰肌勞損、頸椎病？3個拉伸動作，緩解頸椎僵硬、身體酸痛
開春越來越多的人已經進入工作崗位。其中人員佔比最多的就當屬白領上班族了，在工業時代與互聯網時代交接的時代，人們的高度的分工化。每天都是重複度非常高的工作，而人的天性反而是自由和解放。久坐，保持一個姿勢長時間不動，很容易出現頸椎僵化，腰肌勞損的情況。
那麼，腰肌勞損和頸椎的具體原因和癥狀是什麼呢？
1；頸椎主要是坐姿的錯誤在日常的工作當中，通常上班族都是以坐姿進行，正確的坐姿就尤其關鍵。如果長期處於一個不正確的坐姿，只會使得頸椎和脊柱都備受壓力，時間一長，自然也就會引發出一系列的頸椎病。
2；腰肌勞損的患者大多都是是體力勞動者居多。如：外力所致，這裡的外力並不是說他人所致，完全是自身因素，比如拿重物，明明自己只能拿50斤的東西，偏偏逞能要拿起100斤，日積月累下來的這種行為，完全是拿自己的腰來炫耀；
3；腰肌勞損是一種疾病，如果在初期適當的生活中注意，身體的自愈能力可以解決這個問題，可是慢性的、長期的疼痛，鍛煉未必可以解決問題，當然不是說鍛煉不好，只是鍛煉也要有相應的基礎條件——消除痛點！這時候你就應該在網路上了解到濟佑堂筋骨貼了，受很多患者的青睞。
頸椎患者和腰肌勞損的自我保健操
1；首先解決頸椎病、腰肌勞損的辦法可以是較為保守方式解決，其中最受廣大患者歡迎的它，具有祛風除濕、活血化瘀、舒筋通絡、潤僵舒筋，止痛消腫等作用，韌帶的粘連，消除無菌性炎症，解除對神經的壓迫，恢復受壓的血管，韌帶徹底恢復正常。
2；鍛煉，實際上指的就是肌肉和關節的運動，施加一定的阻力，增強肌肉的力量，可是腰肌勞損的人，肌肉是存在痛點的，這種疼痛會造成局部肌肉在鍛煉的時候，很難做到正常發力，這就增加損傷風險。
必須去掉痛點
3；提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。同時鍛煉時壓腿彎腰的幅度也不要太大,否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出哦。
還有就是肩頸不舒服的寶寶們在疼痛時也可以用拉伸的辦法來解決；活動你的肩胛骨，如果你出現肩頸疼痛，那肯定是這塊肌肉過於僵硬，那麼就必須先主動松解這塊肌肉。
那麼這種環肩動作就是非常好的熱身動作了。在進行拉伸之前，一定要做4~5組的活動肩胛骨運動，充分預熱關節與肌肉。
這個動作是拉伸我們前側的頸部肌肉，可以找人輔助，也可以自己完成。要感覺拉伸側有充分的牽拉感，不要過度用力。這個動作屬於靜態拉伸，當你找好位置後，保持15S換邊。一共做4~6組。
腰間盤突出或者頸椎病患者群體越來越大。對於患者來說，想要根治的願望是迫切的。但是有醫生認為這兩種疾病是不能根治的，這不免讓患者擔心。腰間盤突出和頸椎病真的不能根治嗎？
醫生的說法是正確的。椎間盤突出是慢性疾病，該疾病的病理基礎是機體椎間盤發生的退變。人體椎間盤從成年後就開始隨著年齡增長而退變，當退變的椎間盤承受不了長期的過度的壓力，就會產生各種的病變（比如：頸椎病、腰間盤突出），出現相應的癥狀。想要讓其復原到最初健康的狀態是很難的，至少現在的技術做不到。
好比老化的汽車，不管怎麼修補或是翻新，都變不了新汽車。如果從這方面解釋的話，那麼腰間盤突出和頸椎病無法根治。
其實，患者不用擔心。雖然無法根治，但是可以治療控制病情的發展。針對疾病的癥狀，採用相對應的治療方法，可以將癥狀消除。比如椎間盤突出後出現腰痛，頸椎病出現了頸痛，通過各種各樣的治療方法後可以治癒，也就是疼痛消除。患者如果沒有選擇正確的治療方法，會導致疾病的反覆發作。多數患者對於治療存在錯誤的看法，他們認為治療頸椎腰椎病，只需要通過按摩或者牽引的方式即可。
對於這兩種疾病的治療，有保守治療和手術治療。在保守治療無效的情況下，才會採取手術治療。手術有風險，所以正常情況下，是先採用保守治療。大多數腰椎間盤突出症和頸椎病如果經過及時科學的保守治療，可以被治癒或改善的。在臨床上，僅僅存在有少數嚴重的腰椎病和頸椎病，需要藉助手術的方法解決。如果患者保守治療的治療效果較慢或者恢復差，嚴重的話就應該進行手術治療。
總的來說，腰間盤突出和頸椎病無法根治，但是可以控制病情的發展，所以患者不要放棄治療。保守治療和手術治療都是治療的方法。治療採取哪種方法根據病情而定。治療的過程是漫長的，患者不能半途而廢。在接受治療的同時，患者們也要注意休息，特別是在工作的時候。可以的話，患者還需要做一些運動。
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一、頸椎病、腰椎間盤突出症、腰肌勞損能根治嗎？這個問題需一分二為的看，怎麼一分為二呢？第一是根治，那就必須找到根方能根治；第二即是找到根「但根已朽」，所以無法根治。
二、什麼是頸椎病、腰椎間盤突出症、腰肌勞損的根呢？醫學領域會有很大一部分醫生，振振有詞的說：「椎間盤膨出、突出等已有的症或病名是病根」，說的對嗎？作者認為顯然不對。因為它們要是根，椎間盤手術摘除或者有辦法回納不就好了嗎？根就除了嗎？但是為啥手術或回納後腰部還會疼痛，並且活動自如程度及體能大大降低。
真正的根埋的很深、很遠，不用心是找不到的。
人體是統一的整體，說複雜非常複雜，四大組織九大系統，六十兆億的細胞，各個分析多麼的繁雜呀！說簡單非常簡單，即人體的軟組織（肌肉、筋膜等所有軟組織）系統和硬組織（骨骼）系統兩大塊；軟組織需要柔軟有彈性，就健康無病；硬組織需要骨密度達標，骨關節正；這兩大塊即是健康和疾病的根；組織暢通、骨質密、骨關節正就是健康的根；組織堵塞、骨質疏鬆、骨關節錯位，就是疾病的根。
根已找到怎麼除根呢？
三、除根法：
（一）手法按摩，把脊柱周圍所有僵硬、粘連等堵塞不通的軟組織，疏通到柔軟而有彈性，氣血充盈。
（二）手法矯正，把錯位的椎體小關節，矯正到生理標準。
兩項都達標，大部分膨出、突出會自動回納，疾病方才除根；反之永遠不會除根。
四、什麼叫「根已朽」呢？就是椎間盤已脫出或鈣化，再想根除就很難了；只能減緩或消除癥狀。
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劉醫生談骨論筋??頸椎病、腰突症和腰肌勞損能根治嗎??
其實這個問題有點太大了，頸椎病和腰椎間盤突出症在一起還可以討論。腰肌勞損和它們沒有什麼直接的聯繫也放在了一起。只能分開給大家說了。這幾種病很常見，是引起頸肩腰腿痛的主要原因。因為它們的發病率很高，所以大家都比較關心的是能不能根治！下面就給大家說一下！
頸椎病和腰椎間盤突出症這兩種病都是發生在脊梁骨上的疾病，並且原理差不多，所以放在一起說。
它們的發生都是在椎間盤退變的基礎上，由於各種原因引起的纖維環破裂、髓核向後突出，四周組織增生，刺激或壓迫臨近的脊髓、神經、血管等組織所引起的一系列癥狀和體征。
引起它們發生的原因:1.先天性因素，發育畸形或異常。2.椎間盤退行性改變，簡言之就是老化。就像橡皮墊一樣，長時間用會導致失去彈性。3.慢性勞損。這是引起它們的重要原因。反覆的碾壓讓它失去彈性。4.外傷，急性外傷也可以引起它的發生。
頸椎病和腰突症能不能根治呢？
打個比方，它們的發病就像一輛開了幾十萬公里的汽車一樣，會出現各種情況。就算是再怎麼修，也恢復不到以前。所以從這方面來說，像把它們修復成以前的模樣是不可能實現的。
但是我們可以通過治療來消除癥狀，只要是癥狀沒有了，不就算是治癒了嗎？就算是它再複發，我們就再治療。其實絕大部分病都是可能複發的，小小的感冒也經常複發不是嗎？
對於它們的治療:1.休息，減輕對椎間盤的壓迫。2.牽引治療。進一步減輕對椎間盤壓迫。不過狹窄的不能牽引。3.局部艾灸、烤燈、熱敷等理療方法。4.藥物治療，口服非甾體消炎鎮痛葯，活血化瘀葯，脫水葯和激素等。5.手術治療。
腰肌勞損腰肌勞損是由於腰部肌肉，韌帶及其附著點筋膜，甚至脊柱關節、骨膜的慢性損傷性炎症。
引起它的原因:1.腰部組織的退變老化，容易受傷。2.體位不正，體力不足，肥胖和寒冷等都可以誘發。3.腰部損傷。勞損、急性扭傷和炎症等。
腰肌勞損能不能根治？
腰肌勞損來說是可以根治的，很多人遷延不愈的主要原因就是治療不得當、不能堅持。
1.休息，是最重要的治療方法。引起它發病的直接因素就是勞累。所以一定要注意。2.局部熱敷、按摩、針灸、烤燈的理療方法。3.藥物治療。口服肌肉鬆弛劑，活血化瘀藥物。4.封閉治療。
對於這三種病除了治療以外還要做好預防保健工作:1.保持較好的姿勢。2.勞逸結合，量力而行。3.鍛煉脊柱四周的肌肉。4.平時注意保護自己，防止外傷。5.減輕體重，減少負重。
得了疾病不要著急，我們要積極正規的治療，一定可以取得好的效果。希望這些能給大家帶來幫助。
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一般都能根治。先說引起頸椎病的外在問題有習慣性靠床看電視、墊高枕頭睡覺、懶人躺、低頭手機族等生活中的不良姿勢容易造成頸椎病，富貴包。頸椎病的這些外在問題造成頸部肌群僵硬、肌肉結節、肌肉痙攣或鈣化，當肌肉出現這些問題時頸椎病癥狀就會出現。筋膜包繞和分隔肌肉，分別有淺筋膜和深筋膜，筋膜像絲襪一樣包裹著血管神經和淋巴管，頸椎長期的不良姿勢影響筋膜粘連、筋膜結節、筋膜痙攣或鈣化，筋膜的病變使血管沒了張力會供血不足到椎間盤，日積月累隨著年齡增加椎間盤的退行性變會更加嚴重。人體大約75%以上的疼痛都源於肌肉筋膜病變。
腰椎間盤突出，筋膜遍布全身，腰部活動和彎曲最平凡，像一件穿在裡面的襯衣，腰間的筋膜和襯衣也一樣是最容易起皺，所以腰4-骶1（L4-S1）最容易椎間盆突出。
腰肌勞損是因為腰部肌群長期過度疲勞、沒有得到適當放鬆，肌肉供血不足僵硬。 以上三種癥狀不緩解及時治療，會引起椎間盤變性（退行性變嚴重），脊椎生理曲度變直，椎體滑移、骨刺、骨質疏鬆。
撥筋自然療法（民間師承），我老師跟其父親學醫，於1992年研究自創撥筋棒，通過撥筋棒觸及到淺筋膜和深筋膜，對筋膜炎，筋膜粘連、結節、痙攣、鈣化的現象進行松解和破壞其病變筋膜，使細胞再生，筋膜恢復正常賦予肌肉柔軟彈性，增進血液循環，有效康復頸椎病引發頭痛頭昏等各種癥狀，肩周炎、網球肘、腰椎間盤突出和腰肌勞損、骨刺增生、乳腺增生等脊椎疾病。從針灸，小針刀等療法引用借鑒，於2016年10月通過一項實用新型兩項外觀計劃專利。學習《筋膜學》肌筋膜疼痛是最常見的疼痛性疾病，人體約75%以上的疼痛都源自於肌肉筋膜病變，至今我們已有成熟的撥筋技術。
下圖中的女患者在治療頸椎病和腰椎間盤突出時我解及到她八髎筋膜粘連，判斷她有婦科疾病，她說每當臨近例假前兩天都會痛經到躺床休息，這兩天家務都無法做。她反饋來說頸椎、腰椎間盤疼痛好多了，肩還脹。
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頸椎病、腰椎間盤突出症、腰肌勞損，可以根治，你聽到是不是很開心：）?不過這僅限於理論上，如果一個患者康復之後，鍛煉身體，保護頸椎、腰椎，不去傷害他們，是有終生不再發病的可能，可有幾個人做的到呢？
我們經常會感嘆，為什麼我身體這麼差，頸椎、腰椎都不好，有腰椎間盤突出還有腰肌勞損，有沒有想過為什麼會發生在自己身上出現這些問題？一直愛護自己的身體么？是不是每天玩手機，是不是天天坐著，是不是外傷過多次也沒有好好休息？
除了先天有異常的患者，兒童時期有幾個人會有頸椎病、腰椎間盤突出症、腰肌勞損的？沒有，都是隨著生活、工作和習慣，逐漸積累的出來的，這三個病都是可以臨床治癒的。
頸椎病，多數和頸部肌肉、頸部小關節、椎間盤退變有關係，肌肉的疼痛可以手法解除，小關節紊亂可以正位，椎間盤突出壓迫刺激神經也可以通過牽拉或者拉頭轉頸法消除這種刺激。
腰肌勞損，是腰部肌肉和筋膜的退變，通過手法處理肌肉和筋膜，消除疼痛恢復彈性，筋膜重建，腰椎間盤突出症可以通過改變突出物對於神經根的壓迫刺激，消除癥狀，也可以恢復正常生活。
我們不要一邊傷害著自己的身體，一邊渴望一勞永逸的方法，不要把自己的身體生病之後交給醫生，然後讓醫生去給你終生解決問題，學會管理好自己的身體，有些事情知道不好就不要去做，不知道怎麼不好？可以經常看一下我寫的科普，嘿嘿……
頸椎病、腰椎間盤突出症、腰肌勞損不能根治，只能減輕。
頸椎病隨著年齡的增長，組成骨幹和脖子的骨骼和軟骨逐漸形成磨損。這些更改可能包括：
- 脫水的磁碟。磁碟就像你的脊椎椎骨之間的墊子一樣。到40歲時，大多數人的脊椎盤開始變乾和收縮，這使得椎骨之間更多的骨與骨之間的接觸。
- 椎間盤突出。年齡也會影響脊椎盤的外表。經常會出現裂縫，導致鼓起（疝）的盤 - 有時會壓迫脊髓和神經根。
- 骨刺。椎間盤退變常常導致脊柱產生額外的骨頭，導致脊柱加強。這些骨刺有時會夾傷脊髓和神經根。
- 僵硬的韌帶。韌帶是連接骨頭與骨頭的組織的繩索。脊髓韌帶會隨著年齡變硬，使你的脖子變得柔軟。
風險因素
頸椎病的危險因素包括：
- 年齡。頸椎病是衰老的正常組成部分。
- 佔用。涉及重複性的頸部運動，尷尬的定位或大量頭頂上的工作會給你的脖子帶來額外的壓力。
- 頸部受傷。以前的頸部損傷似乎會增加頸椎病的風險。
- 遺傳因素。隨著時間的推移，某些家庭中的某些人會經歷更多的這些變化，而另一些人則不會。
- 抽煙。吸煙與頸部疼痛增加有關。
併發症
如果脊髓或神經根由於頸椎病而變得嚴重受壓，則損害可能是永久性的。
腰椎間盤突出症
稱為環的強硬外環保護每個椎間盤的凝膠狀內部，稱為髓核。
由於老化和一般的磨損，光碟會失去一些使它們變得柔軟和鬆軟的液體。結果，光碟往往變得更扁平和更硬。這個過程稱為椎間盤退變 - 在生命的早期就開始了，通常在成年早期的成像測試中出現。
當壓力或壓力放在脊椎上時，椎間盤的外環可能會鼓起，開裂或撕裂。如果發生在腰背部（腰椎），椎間盤突出可能會推動附近的脊神經根。或者內部的炎症物質可能會刺激神經。其結果是將疼痛射入臀部和腿部。
椎間盤突出的患者可能會被醫生告知退行性椎間盤疾病導致了腰椎間盤突出。這個詞可能令人擔憂和誤導。退行性椎間盤疾病本身並不是一種進行性疾病，並且並不總是會引起慢性或持久性問題。
腰肌勞損
肌肉拉傷甚至肌肉撕裂是指肌肉或其附著肌腱的損傷。在正常的日常活動過程中，突然繁重的舉重，運動中或執行工作任務時，可能會對肌肉施加過度的壓力。
肌肉損傷可以是撕裂（部分或全部）肌肉纖維和連接肌肉的肌腱的形式。肌肉撕裂也可損傷小的血液血管，引起局部出血，或青紫和疼痛引起的在該地區的神經末梢的刺激。
頸椎病、腰椎間盤突出症、腰肌勞損不能根治原因技術不成熟。
看你去找誰治，用什麼方法治。找錯了人，用錯了治療方法，肯定不能治，而且還會更嚴重，喪失生活能力和錢財。
一個年輕小夥子下三十多歲樣子，你走路怎麼這樣象硬人一樣，去做保安沒人要。似中風樣子。唉！他說動了xx術，腰椎間盤突出，表情流淚樣子悔也。一個老亞婆五十來，也是這樣，原來腰還是直的，現在已直不起來。總之他們用一句形象句話說，這條腰像硬幫幫<音>。
用對了方法，使用了正確的葯，及時醫治，病去如抽絲，十多天就可恢復，但前題你必須沒吃了××素，xx術，關節變形了。
多說幾句，前面有貼子說了，中醫的醫術，確實才能解決此病的路徑，選錯了路，那隻能怪自己了。民間中草藥和熱療方術是可以治療好這些病的。
鐵匠打情懷，歡迎關注。
前天回答了腰椎間盤突出的治療問題，成了爆文，一夜近十萬閱讀量使我有了繼續分享下去的動力。
頸椎，腰椎同屬於脊椎問題，腰肌勞損則屬於功能性問題。脊柱問題無非關節與關節之間，也就是錐體與椎體之間，關節與椎間盤之間，椎間盤與神經之間，椎體與神經之間這幾大問題，弄清原理後並非不治之症。
首先，描述一下脊柱形態及相互關係。專業的我就不多說，類似於椎體發生的退行性病變之類的診斷結果，椎骨關節炎，頸椎、腰椎骨質增生等的這些東西真的不重要，重要的是怎麼治。
人體共有33塊椎骨，是由頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，借關節韌帶、關節、椎間盤連接而成的軀幹支柱。可以將其看成九節鞭，每節之間是椎間盤，椎間盤周圍是韌帶，起到將各關節連接的作用。所以說脊柱是人體所有關節里最為複雜的，且問題最多的。
再來說一下椎間盤，兩椎骨之間的椎間盤類似於兩顆硬糖之間為防治硬碰硬摩擦而設計的夾心軟糖，軟糖成分為纖維環、髓核、膠狀物質。纖維環由外圍層層環繞，將髓核包裹其中，但其有一特性，前厚後薄，也正因如此，一旦椎體受到外界暴力性牽拉，或長期使椎間盤周圍韌帶反覆拉扯，極易造成纖維環後部破裂，從而使髓核流出。而最關鍵的是椎骨後部有椎孔，人體神經穿過，猶如城市地表下埋的地下管道，如果地表坍塌定會擠壓管道，所以髓核流出壓迫神經也就是椎間盤突出的最大癥狀。
第二，米字操，但不可超速過量，適可而止。站立直腿後擺等動作練習背部肌肉，體會背部肌肉收縮帶動腿後擺、後側擺。
第三，倒走，我嚴重時幾乎癱瘓狀態，依靠每天多走一步的決心到現在幾乎與常人無異，但一定要清楚，椎間盤纖維環破裂不是用膠水粘粘就能痊癒的病，這病伴你一生。倒走講究背部肌肉收縮，抬頭挺胸立腰，小步後退接大步後退，逐漸加量加難度。
第四，吊單杠做魚躍動作，依然是感受背部肌肉收縮，雙腿後擺，抬頭挺腰挺胯，不可快速暴力性收縮。
第五，中藥消炎，纖維環破裂壓迫神經必然導致炎症，而中藥具有良好的效果，配合以上方法，以慢效出奇效。
這類疾病你如果問西醫，他肯定說不能根治，有些要靠手術治療，這樣的回答基於他的科學態度和認知水平。
你如果問高明的中醫，他一定會說大部可以根治，這樣的回答基於中醫的底氣，因為這類疾病都是中醫的強勢病種。
我相信兩者都說了真話，為什麼會有如此反差昵？
兩者的差別關鍵在於「經絡理論」，經絡是現代科學技術還不能夠解釋的系統，就象不能解釋「意識」的客觀存在一樣，經絡處於人類科學認知之外。經絡的客觀存在是現代醫學揮之不去的夢魘，正是由於缺少這種理論的支撐，西醫對很多慢性病的治療上找不到思路，處於束手無策的窘境，如：肩周炎，慢性腰痛，頸肩疼痛，頭痛，慢性的膝關節疼痛等。而中醫雖然也不能解釋經絡現象，但對經絡內在的規律有長期應用經驗的積累，這一點是西醫無法相比的。由於有經絡理論的支撐，慢性疾病很容易找到問題的思路，達到西醫無法企及的療效，使上述病種成為中醫治療的強勢病種，如果沒有經絡理論的支撐，中醫早已被碾壓成粉末而不得還魂！
將來如果有一天科技進步並能夠揭示經絡的秘密，那可就是另外一種態勢，有了經絡的支撐並結合其他科學技術一起應用於臨床，將會帶來前所未有的顛覆性醫學革命，到那時中醫可能真的將被淘汰了。
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