為什麼白天睡覺有時候人會抖一下，好像突然跌落的感覺，然後就醒了？

謝謝邀請。為什麼白天睡覺會抖動一下？人在睡覺狀態下忽然的抖動是神經系統發現你忽然陷入睡眠，很久沒活動，人的四肢主要是受大腦皮層的控制，當進入睡眠狀態時，大腦皮層就會抑制四肢肌肉的活動，但是這個時候肌肉神經會有一些自發的運動，加上睡眠狀態時，人體內的血液循環較慢，小小的肌肉 神經運動 會表現得更加明顯，所以你就出現啦抖動，這都是正常的生理現象的一種反應！

謝邀，白天睡覺有這種現象，晚上睡覺也可能有這種感覺。這原因是人雖然入睡，大腦沒有完全休息，還在活動，當你在夢中受到某些驚嚇，比如有人追你，發現強盜，跳崖等等，大腦會發出指令，相應身體就會發生抖動。還有就是身體某個部位神經壓迫太久，也會發生抖動。

01.應邀。這是異相睡眠階段的正常的生理反映。

02.肌肉的收縮由大腦放電引起的，應該是與腦電有關。一般認為睡眠是抑制過程的擴散,不同部位的腦細胞活動逐漸減弱,如果控制肌肉的某些抑制性神經細胞活動降低了,而同時控制這些肌肉的興奮性神經細胞活動暫時還沒來得及降低,就會出現控制肌肉活動的興奮性效應,所以肌肉收縮.

03.白天睡覺抖動，稱為入睡抽動，是指人在即將入睡時，突然全身肌肉不自主地抽動。在此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。一般入睡抽動不會影響睡眠，但若過於頻繁則可能導致周期性肢體抽動障礙，變身成抽搐男並導致失眠。

04.入睡抽動的原因，一種理論認為，在個體從清醒狀態進入睡眠時，心跳減慢、體溫下降、呼吸變緩，肌肉也會隨之放鬆。網狀激活系統負責控制這一轉換過程，入睡抽動可能僅僅是網狀激活系統數據出錯時產生的一種副作用。

05.一種更有趣的解釋認為，人腦是基於爬行動物的大腦進化而來的，因此仍然保留了一部分爬行動物的應激反應模式。肌肉徹底放鬆時，大腦會基於這一應激反應模式以為我們在自由墜落。出於保護自身的需要，大腦指揮全身肌肉馬上行動，試圖在下墜的過程中抓到什麼東西。於是，本已放鬆的肌肉會突然收緊，導致入睡抽動。

(圖片源自網)精神引發感應，夢境驟起騷動。

我也遇過，正常事。1，血脈循環穴位不暢（幾秒）；2，疲勞跟血脈的關係；3，驚悚，喜悅，煩躁遇驚夢；以上三大類情況不論白天或者晚上都會發生顫抖，登腿，肉抽筋等情況，實屬正常。一，體虛，二疲乏，三，膽小，多夢。給你說個辦法，防止：1，睡前用穿過的褲子壓自己床頭。2，夜出晚歸，在自家廚房轉一圈。3，自己的親屬出現此現象，你立馬把他推醒。好了。

謝謝你問。圖中畫面為美國猶他州議會大廈對面的鷹門，懸空感很強，好似隨時會發生墮落。我們白天有時睡覺休息，夢中身體突然一抖，立刻驚醒，而覺得心生不安。這種現象大多數人偶爾有之，不是病狀，而是神經發射反映，致使身體在睡眠中失去大腦神經控制而產生。如果多次或頻繁發生，就要請醫院神經科醫生診治為好，以免耽誤。

我孤陋寡聞，還以為「睡覺有時候人會抖一下」是個例。這種狀況，發生在孩子身上，尤為糾心。孩子，自制力相對更弱。精疲力盡了，無耐條件下，才放棄自己的固執上床休息。然而，孩子體能相對成年人的優良性，透支了，上床卻能即刻入眠。父愛、亦或是母愛的眼睛，卻能攝入「有時候人會抖一下」的現象。而我們，隔行如隔山，觸目驚心的。現在才知道，硬體與軟體鬧矛盾，也挺嚇人的。

我以為就我會有，特別是白天睡午覺的時候，會不受控制的抖一下，然後醒來，

根據我的觀察，很多人都有這樣情況。本人也有這樣反應。

我的情況是這樣的:在似睡未睡之間，此時仍有思維活動，分不清是夢還是現實，好似地球剛形成的混沌狀態。忽然有種想弄明白的想法:「是不是睡了，做夢了。」此時身體一抖，就醒了。

可能是思考太多的緣故。