如何快速恢復到孕前呢？
07-18
三點最重要的總結給你。
一、母乳餵養。寶寶是天然吸脂機，所以母乳餵養不僅僅可以提供寶寶所需要的營養，而且還可以幫助寶媽回恢復身材。
三、適量運動。產婦六個月內是黃金恢復期，寶媽即便月子里也不能一直躺在床上，可以適量的運動，比如月子瑜伽等，不僅幫助恢復身材，而且可以幫助排出惡露。
祝寶媽儘快恢復好身材。
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