豆汁什麼時間喝最好？

這要根據個人體質，有的體質好的人消化功能好，什麼時候喝都可以，消化功能弱的人建議晚上不要喝，因為晚上運動量少容易產生腹脹等腸胃問題。

哦，依人體科學研究表明：早晨，是人體較缺水分之時，血粘稠度較高，故醫療等各方面都指導人們～要及時補充水分，多食喝些液體物質……

因此，豆汁屬液體，且富含植物蛋白，為上佳的、除動物以外的優良蛋白來源……故更適合人體早晨：既需要水分的補充，更需要優質能量～蛋白的攝入與補充……

如此，顯而易見：豆汁更適合早晨飲用。說到這，需要向各位提一句醒：豆汁宜現榨現飲，不宜久留。時間一長：豆類製品易變質、受污染……還有不能裝保溫瓶、壺等。因我看到過這方面的專門報道，具體情況怎樣沒記，反正對人體不好。以前，我家孩子因不了解這個，也有類似情況。

哦，廿一世紀的（中國）人們，溫飽已早已不是問題是了。（還有那幾千萬也指日可待）現在擺在我們面前的是：怎樣更科學、更合理的安排飲食～使其吃出花（特）色，吃出美味，吃出營養，吃出健康來……

呵，講到這～食慾勾起了，也是該進晚餐了。祝大家晚飯香甜！ok，再會！