頭髮容易出油，怎麼辦？

大家好，我是造型師俊博，今天來解答一下這個問題，首先頭髮出油這個問題好想是所有的人都困惑的一個問題，頭皮出油的因素有很多，這個太專業了我就簡單的說下，熬夜也是導致頭皮出油重要因素，還有就是肝火太旺新陳代謝功能下降，油脂分泌過剩，我跟大家分享一個特別好的方法可以讓你去油，本人實踐過只是很多女生接受不了，這個問題需要從洗髮水的ph值去跟大家解釋了，

洗髮水的酸鹼值控制在5.0～6.0之間的稱為弱酸性的洗髮水。在我們皮膚最外面有一層叫做皮脂膜的天然保護層，它為我們抵禦了大多數的細菌與環境的侵害，它的PH值為5.5，而這層膜十分脆弱，很多鹼性產品(PH>7.5)能很輕易的將其破壞，而弱酸性的洗髮水（5.0～6.0）貼合人體酸性特質，並能深層修護受損髮絲

跟大家說了這麼多原理了，告訴大家一個比較好的去油效果，那就是我們生活中的洗潔精，洗潔精的去油能力很強的，ph值化學方程式跟我們用的洗髮水是一個原理，但是我們很多人內心接受不了用洗潔精去洗頭髮，但是從科學的角度去分析就明白了，買一瓶好一點味道的洗潔精去試試就可以緩解出油的問題了。本人親自跟很多客人洗過的，絕對放心。

我是造型師俊博，記得關注我哦，希望我的回答能幫助到你，如果你們頭髮上有任何問題都可以諮詢我，我在閑暇之餘一定會回答你的任何頭髮類型的問題，謝謝。

不良的生活習慣

皮膚科醫生表示，現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而焦躁的荷爾蒙、熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力、沒事兒就撓頭等，都會影響人體的內分泌系統，加劇髮根出油。

2.不正確使用、過度使用化學美髮和造型產品

使用不正確的產品、使用捲髮棒或直髮夾過度加熱、不正確的吹髮等都會造成頭皮出油。造型產品雖然能夠保持我們的髮型，但它們有一個最大的缺點，就是會讓哪怕最健康的頭皮變成油性。減少在髮根使用造型產品的次數，或者每次洗頭時都多花些時間將殘留在頭髮上的啫喱水，髮膠和護髮素等徹底洗乾淨。

3.頻繁洗頭

大家都知道，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數太頻繁一樣出油。」專家指出，皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。

頭髮油的原因有以下三點:

1、體內激素水平旺盛，導致皮脂腺處於比較活躍的狀態，從而導致油脂增多。

2、當溫度升高的時候，尤其是夏天，人體新陳代謝速度加快，也會導致油脂增多。

3、飲食和睡眠也會影響皮脂腺的分泌，從而導致出油增多。

減少頭髮出油的方法如下:

1、用洗髮水洗兩次。

不知道大家有沒有注意過，第一次用洗髮水洗頭髮的時候，泡沫會慢慢減少，這是因為頭髮中的油脂降低了液體表面張力，起到了消泡劑的作用，泡沫的減少意味著清潔能力的降低，所以對於頭髮經常出油的人來說，只用一次洗髮水是洗不幹凈的，第二次用洗髮水就會把頭髮中的油脂洗乾淨，但切記，用兩次洗髮水就好，一次不要三次（包括三次）洗髮水，不然會使頭髮變得乾枯毛躁。

2、淋浴式洗頭髮。

臉盆內的水是不流動的，而油脂又不溶於水，所以最後油脂還是在頭髮上，沒有洗乾淨，所以，對於頭髮經常出油的人來說，洗澡和洗頭髮一起是很好的選擇，因為水是流動的。

3、選用控油類洗髮水。

選控油類的洗髮水有利於解決頭髮的出油問題，頭髮上的油脂是偏酸性的，所以可以採用弱鹼性的洗髮水與油脂進行中和，例如淘米水。

以上三點可以減少頭髮的出油，但想要根本上解決頭髮的出油問題，必須改善自己的飲食和生活習慣，少吃油膩性的食物，調整生活規律。

這應該是作息習慣差，經常熬夜！建議用含有酮康唑的水潤洗髮水！或者洗髮之前用硫磺皂先洗一遍也可以！平常注意飲食清淡，不要熬夜吃油炸重口味的東西！對了，平常要多喝水，保持身體肌膚的水油平衡！