人生低谷的時候，多睡覺少說話對嗎？

俗話說:"人生不如意十有八九"，相信你是真的遇到困境了（或者在自己的怪圈一時走不出來），那麼該怎麼呢?

首先，回答你提出的"多睡覺少說話"，睡覺的確是調整身體機能、放鬆自己的一種方式，但是睡過之後能振奮起來固然好。而一味的用睡覺來逃避現實那就是墮落啊!當然"少說話"的又是另當別論呢

那麼該如何走出人生低谷呢?

（1）擁有著一顆樂觀的心態，只有生命還在，修行繼續，初心不變！

（2）調整自己的心態，宣洩過後，勇敢地去面對問題，就算沒有人給你動力和支持，請相信，世界上倒霉的人，不是你一個，或者有人的境況，比你差得多得多！

（3）今天的意外，對於明天，或者是成就。就算不是今天，明天也可能來臨，經歷就是最好的，心累了，停歇一下，當過去了，然後重新回味生活，當更加珍惜現在的來之不易！

（4）不要放棄，堅持到底，只要生命還在，沒什麼不可以重新開始的！你想想，能承受他人不能之承受，堅持他人不能之堅持，人生修行，也不過如此。

（5）不要急於做任何決定，保持日常生活規律，慢下來，聆聽內心，接受不愉快事情本身，與不確定感和平共處。

最後，千里之行，始於足下，在宏偉的目標，也要腳踏實地一步一步來完成。所以，不要對自己要求太高，把自己的理想分解成自己每天力所能及能完成的一個個小目標，一個一個擊破，一步一步完成，不斷進步，最終實現自己的理想。祝好!

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人生低谷少說話可以，因為當你低谷的時候你說什麼都會不被認同，也沒有人願意在那邊聽你瞎BB，所有的一切只能在夜晚一杯苦酒，一根香煙，默默度過！

要是你在人生低谷多睡覺，那你也就一直低谷了，睡覺會讓你懶惰，失去鬥志，每天睡的渾渾噩噩，身邊的人看你這樣漸行漸遠。所以在低谷的時候更要合理安排時間，該振作的時候也是要每天打起精神給人看，陽光的一面在別人展現出來。時刻迎接下一站的考驗。相信你會慢慢走出低谷的。