長痘之後應該如何護理皮膚才不會留下痘印？

首先長痘的時候要控制一下，不要讓痘痘大面積爆發，一般來說只要你不擠痘，那麼就不會留下痘印，如果不擠痘都會出現痘印一般來說就是你的皮膚有炎症，需要消炎，用紅霉素軟膏擦一擦！或者四環素1片磨成粉後，調和地塞米鬆軟膏0.3克來塗抹在患處，基本就沒什麼大問題！

另外講一講，長痘期間，不要敷面膜，尤其是拉絲面膜，很多市面上的拉絲面膜號稱可以把毛孔的垃圾排乾淨，實則會讓你的毛孔變的無比的大，而且有的閉合粉刺反而會被暴露出來接觸空氣，進而氧化成黑頭！

長痘期間，停止化妝，用的護膚產品不宜過多，超過3種以上的藥物，就會使你的皮膚要麼就有抗藥性，要麼就是過敏會紅的更厲害，反而起不到一個祛痘的效果！我一般就推薦異維A酸，針對痘印、閉口粉刺和痘痘效果都還不錯，不過這藥物需要在醫生指導下根據你個人的長痘情況來使用，切記孕婦不能使用！

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祛痘很簡單，不要太擔心，關注延希肌膚堂，跟蒲老師一起搞定痘痘的煩惱

希望對你有幫助哦~

現在的各位白領女士的 生活節奏的不斷的加快，熬夜喝酒等不良習慣讓您的滿臉長滿了痘痘，臉上的肌膚像山丘一樣，不是剛剛長出的痘痘就是痘痘消除後留下的痘印。讓我們女士不得不出門塗抹上濃濃的粉底。這也造成了肌膚毛孔的堵塞等更嚴重的肌膚問題。我們應該怎麼才能有效去除痘痘，不留痘印，你必須分清長痘的3個階段。

1、痘痘的初期階段

粉刺算是痘痘形成的初級階段。粉刺形成的主要原因我們必須搞清楚，主要是因為皮脂分泌過多油脂導致，再加上細胞代謝不良，過多的老廢角質堆積於毛孔，這些多餘的油脂與沒有正常代謝的角質粘合，進而堵塞毛孔，形成了粉刺。

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去角質對油性肌膚來說在護膚中是最重要的一步，油性肌膚表面堆積的死皮細胞較常人更厚，毛孔內壁也會增厚；去角質能去除這層死皮細胞，蘇通毛孔，清除白頭，使肌膚更加光滑有光澤。這款啫喱水對油性肌膚的您更適合。

措施：控油+去角質

要預防粉刺的形成，基本上就必須同時從「控油」和「去角質」兩兩面下手，讓毛囊不受堵塞。除了平日保養多多注重清潔面部，使用控油保養品調節油脂分泌外，也要注意「控油」一定不要過度「清潔」，此階段常用的處理方式便是使用果酸、水楊酸、A酸等產品幫助除老廢角質，改善肌膚出油情況。

2、丘疹、膿皰、發炎階段

粉刺階段沒有適當清除，則有可能造成細菌增生、發炎，進而形成丘疹和膿皰。丘疹看來平坦突起，觸摸起來硬硬的，裡面不含液體；膿皰則是呈現隆起狀，內含渾濁的膠液，周圍可能伴隨發炎、紅腫現象，淺的膿皰在癒合後，不易留疤痕，較深的膿皰則可能會形成潰瘍、甚至留下凹洞或疤痕。

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一款富含抗氧化劑、細胞傳導因子但不含酒精的化妝水對油性肌膚來說是護膚的重要一步。添加了這些成分的化妝水幫助肌膚復甦，減輕炎症反應，因此能縮小毛孔，祛除最後的死皮細胞和彩妝殘餘，並防止毛孔堵塞。

措施1：抑制細菌擴散

如果痘痘因細菌增生而形成丘疹，甚至是紅腫發炎的囊腫型、群聚型痘痘，則要盡量縮短其發炎時間並抑制痘痘生成媒介擴散。

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這款爽膚水擁有著水潤卻不油膩的質地，使用時能過對肌膚不會造成負擔感。能夠對肌膚進行深層的補水，而且可以有效的把水分牢牢的鎖住在肌膚里，讓肌膚可以持久保濕滋潤，讓肌膚更加有彈性。

措施2：抗發炎

當痘痘進入發炎紅腫階段，除了盡量避免擠壓它，醫生通常會開立抗生素製劑、口服A酸或是打消痘針處理，以縮短整個發炎期；有些皮膚較好的人，甚至會自己慢慢代謝掉，硬硬的囊腫會逐漸消退。

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這款爽膚水補水的效果超好，並且能長久鎖住水分，很溫和，現在價格也很實惠喲！除了有出眾的補水效果，它的控油效果也不錯，長期使用能使您的肌膚更加細膩有光澤。

3、疤痕階段

臉上的丘疹及膿皰，處理不當可能會留下疤痕。通常痘疤分為兩種類型：一是色素沉澱的疤痕，時間一久就會慢慢代謝掉；另一種疤痕則是發炎程度較為嚴重，或處理不當而產生的凹洞。

措施：美白淡疤+醫美祛疤

色素沉澱的疤痕平均3-6個月會消失，也可以輔以美白產品或進行美白療程，加速其淡化代謝；目前針對凹洞型的疤痕，主流方式是利用無傷口的飛梭雷射刺激肌膚底層膠原蛋白往上增長、填補凹洞，而傳統的方式則是利用雷射磨皮。

對於長痘之後留下來的痘印，一般都是新生痘印，而且一般都呈紅色，這個時候用一些去痘印美白的產品，堅持每天塗抹都是可以消去的。

1、 樂敦CC精華

這個產品大家應該都知道，對抗新生痘印特別有效，維生素C是種對痘痘和痘印非常友好的成分，它有提亮膚色美白的效果，在消除痘印的同時還能加快肌膚的新陳代謝。

不過這款精華質地很油，不要塗太多了，否則不好吸收。

2、 理膚泉B5多效修復霜

長痘痘之後一定要即使修復，否則會留下疤痕，這款B5霜有抗菌作用，還能加速傷口修復，在長痘期間就會用B5霜代替面霜，這樣一不會刺激痘痘，二還能同時給受損皮膚一些舒緩作用。

3、 城野醫生EGF修護精華

這也是一款修護精華，促進皮膚的更新，加快新陳代謝，讓損傷好的更快一些。去痘印去紅腫效果非常不錯。

4、 賽貝格VC粉

這是一款粉霜產品，純維C，當然了，價格也是蠻貴的，但是效果是真的很好，基本上一個月內痘印會消失的，你可以混合在自己的護膚品裡面使用，也可以直接塗在痘印上，不過塗的時候有點心疼，都是錢吶！

長痘的肌膚護理主要要注意以下幾步：①清潔：起床後，用溫和的潔面霜著重T區清潔。②爽膚：白天選內含抗氧化成分的保濕爽膚水；晚上選含水楊酸成分的爽膚水，清除老廢角質帶走毛孔內的污垢。③滋潤：選用清爽的乳液，輕按在臉部。

除此之外，個人的飲食方面盡量清淡.少吃油炸油膩高糖高脂肪高熱量的食物。作息上要規律.盡量不要熬夜哦。

不要一次性使用過多的護膚品，會給皮膚造成很大的負擔，而且痘肌更要做好防晒哦

很多人都有擠痘痘的習慣，這是很不好的，如果你實在想擠建議去專業的美容場所做針清。如果你實在實在忍不住要擠痘痘，那麼就一定要按以下步驟來做哦，這樣才能不留痘印呢。

1、擠痘痘前，手都要清洗乾淨，最好用去角質面膜，讓角質層變得柔軟，痘痘更容易擠出。不過，有發炎的痘痘的話去角質時記住不要擦到。準備戰痘的手，最好用化妝水再擦一次。洗臉後，要擠痘痘的地方什麼都不要抹，尤其不要用收斂性化妝水，那會讓毛孔收縮，更難擠出痘痘。

2、先擦柔軟角質化妝水，擠痘痘更容易。對付堅毅不拔的頑強的粉刺，先擦柔軟性角質化妝水，會發現擠起來特別容易，就像拔除粉刺面膜時，一定要用軟化角質的美容液一樣的道理。

　3、用手擠痘痘，先拿面紙包住手指，不過露在空氣中的面紙還是有污染的危險，所以，抽取面紙時，選下面的第二張比較安全。如果要用青春棒擠時，要記得擠粉刺是用洞較小的那頭，看起來像鐵線繞成一圈的形狀，擠痘痘則用洞較大的那邊，看起來較深，圓圓凸進去的樣子，擠壓時，只要把痘痘開口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動，直到洞口碰到鐵線邊邊為止就可以了。如果一下子擠不出來，可能行駛方向不同，可轉個方向試試。

　4、另外，不少人擠痘痘時，不能拔起所有的粉刺。其實，拔完粉刺後，會發現許多粉刺沒被子連根拔起，這時候只要拿出夾眉的夾子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夾出來，那粉刺就真的會幹乾淨凈了。不過，如果發現，粉刺和痘痘都到了可擠的程度，還無法輕易地擠出來，不要太用力，太「暴力」，還是搽藥吧。

　5、擠完痘痘，為了避免發炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及藥膏敷在上面，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完後的紅腫消退一些。希望大家都能做個無痘美人呦！

說起痘痘，簡直是無數男生女生青春期的噩夢，是幻想成為王子公主的攔路虎，日常性爆發的痘痘可以將人一秒拉回現實。

輻射、熬夜、飲食不健康，使得痘痘是現代人無法避免的難題了，那麼既然無法避免，我們應該怎樣做好善後工作，讓痘痘揮揮手不留下痘印呢？

對待痘痘最重要的一點是不要扣痘痘，這也是大多數人都知道卻做不到的一點。萬物都有其生長周期和規律，痘痘也是如此。一個痘痘長出來了，它會隨著時間的推移或者是在藥物的催化下繼續長大或者慢慢消失，我們的皮膚也會在痘痘消失之後自行癒合。但是當我們用手摳痘痘的時候，就會將手上的細菌帶到臉上，引發炎症等一系列問題，痘痘就容易久久不退，留下痘印也就是自然而然的事情了。

在出現痘痘問題時，也要注重補水保濕。出現痘痘是肌膚水油不平衡的外在表現，而且我們的肌膚具有癒合能力，在保濕充分的情況下，癒合的時間越短、效果越好。所以，我們日常生活中就要多多塗保濕水乳、保濕霜，有規律地敷保濕面膜，蘆薈膠對消除痘痘也有很好的效果。

所以，出現痘痘時，千萬要管住自己的手，加大補水保濕力度，不要讓痘印有可乘之機。

痘痘肌又有個特點，它的脆弱不亞於敏感肌，因此在達到上述這些功效的同時，還不能複雜。什麼精華之類的就先放到一邊吧，虛不受補的痘痘肌吃不消那些。就是簡單的潔面—水—乳，如果是好的配方，就是最適合。

那什麼是適合痘痘肌的好配方？

首先潔面得是氨基酸底的，不要以為臉上出油用皂去油才好，痘痘肌的皮脂膜本身就已經亂七八糟了，皂那麼強的清潔力只會讓你的痘痘雪上加霜。氨基酸潔面才是痘痘的真（ke）愛（xing）。

其次水要是能殺菌消炎清火又保濕，在保濕同時能調理角質層的。保濕做得好痘痘就會少，角質層調理得好水分才能滲得進去並且留得住。

最後乳液要是能進一步保濕、修復皮脂膜並鎖水的。

外用的產品和護理流程，是對已經爆發的痘痘的亡羊補牢，而要實現對痘痘徹底的根治，內部調理很重要，內部調理主要從自己的生活習慣和飲食習慣入手。

1避免熬夜

熬夜是最熬青春的，想想熬夜的第二天，自己臉色蠟黃、眼袋下垂、黑眼圈明顯、臉上冒痘痘的情形，簡直太可怕了。熬夜會讓體質變成酸性，會損害五臟六腑的健康，讓生物鐘失衡，從而影響內分泌爆發痘痘。

2飲食清淡。

啤酒和炸雞就讓它消失在你的菜單里吧，你不是二千女神，沒有一個有超能力的男主守護，油膩的辛辣的刺激性大的食物，都能免則免。

長白花的食物或者白色的食物都是美麗肌膚的愛，例如冬瓜、空心菜、百合、蘿蔔、芥藍、銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。如果實在要吃肉，記得多喝點綠豆湯綠茶什麼的去去油膩敗敗火。

3學會喝水。

補水是由內而外的事情，綠茶、檸檬水和脫脂酸奶都是不錯的選擇，他們可以調節你混亂的內分泌，改善熬夜和疲勞帶來的影響，幫助身體排毒。

4營養補充劑

月見草油可以調節內分泌，維生素尤其是VB對皮膚的功效可能超過你想像，增加對含維生素、粗糧纖維、含鋅營養補充劑的攝入，時髦的還可以補充一些酵素，內部平衡，才能真正由內而外的美起來。

痘痘人士，不要灰心，也不要嫌麻煩，畢竟有句話說的沒有醜女人只有懶女人，任何美麗都需要經營。如果通過祛痘你養成了健康的生活習慣和飲食習慣，那效果不單單是顏面變得平滑而已，順帶還能擁有健康的身體和規律的生活，好習慣養成，人生都會更美麗呢。

長痘痘無非就是內部因素和外部因素，臉上長了濃包，當時擠掉之後很容易就好了，但是呢留下了疤痕，但是後來我發現哪種外面長膿包其實自己會好的只不過時間有點長，並且不會留有明顯的痕迹，不過為了以後不留下疤痕最好等。首先不要熬夜不要吃刺激性的東西特別是青春期的人，還有就是要保證面部清潔不要太油膩。這個化妝品最好不要用因為你不能保證這個對自身皮膚有沒有刺激。還有哪種就是臉部長了很多痘痘而且像是蛤蟆皮那種就應該去醫院做激素水平檢查了。

我是痘痘肌，前三十年就是致力跟臉上的痘痘做鬥爭了！市面上所謂治痘靈藥靈膏，都試過，還有偏方也沒少用，更別說為美容院奉獻的銀子有多少！說白了長痘就是調整內分泌！

要多喝水多吃水果，還有一定要臉部清潔乾淨，不要畫濃妝，皮膚補水很重呀！手不要亂摸亂碰臉！有的人說痘痘不要摳擠，其實痘痘如果冒出白頭，或者已經有膿包形成，個人經驗就是一定要擠出來，如果痘痘紅腫硬硬的千萬別動他，感染嚴重，就會有痘疤，色素沉積！

如果形成痘印，你可以試試珍珠粉，調成糊狀，塗到臉上，美白細膚！然後口服維C葡萄籽由內美白肌膚，再搭配黑蜂膠提高免疫力排毒，自然你會發現皮膚越來越好！切記，千萬不要圖快使用激素類產品！

個人經驗，膚質不同結果稍有差別，不喜勿噴，歡迎探討！

首先長痘之後千萬不要用手去擠痘痘，用手擠不但不能徹底去除還容易反覆，留下的痘印更是及其難去除。其次，別亂用藥，現在市面上吹噓的各種祛痘產品基本上都是沒用的，有好多都是能祛痘但不能去除痘印，我個人也有過這樣的經歷，幾百塊錢的產品沒有一點用。我個人還是建議去正規的醫院去諮詢一下，了解一下自己的皮膚情況，看有沒有比較專業的治療途徑，聽取一下皮膚專家的意見，對症下藥進行具有針對性的治療。最後，調整好自己的作息時間，養成一個良好的作息習慣，忌煙忌酒，少辛辣（乾脆就不要吃帶辣的食物）少吃刺激性較大的食物，最後最重要的就是不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！最好在晚上10點前睡覺，如果經常熬夜那麼以上的所有方法都等於零！！！

長痘以後最重要的是要控制住自己的手，千萬不要擠，千萬不要擠，千萬不要擠，重要的話說三遍。還要就是盡量不要吃深色的東西，比如醬油之類的。也可以擦阿達帕林凝膠（這是我去醫院看皮膚科醫生開的），痘痘長起來之後抹一點在痘痘上，睡一覺起來你會發現痘痘開始憋下去了，這個儘可能晚上抹，而且這個摸完會很乾，記得多補水