寶寶落床就醒，該怎麼辦？

"抱著就睡，放下就醒"在小嬰兒睡眠中是非常普遍的現象，也是缺乏安全感的表現。新生寶寶適應了子宮內的舒適環境，來到新的環境會感到不安。當寶寶被大人抱在懷裡時能感受到媽媽的體溫，聽到熟悉的心跳，被抱在懷裡的姿勢更接近在子宮裡，寶寶也會有安全感。當被放到床上時，寶寶身體會有"下墜"的感覺，容易被驚醒。這也是為什麼會沾床醒的一個很重要的原因。

我家寶寶也是睡渣寶寶，新生兒時期腸脹氣經常趴我身上睡，所以導致後來也是"落床就醒"，很是累人。之後看了一些睡眠書籍，睡眠課程，又請教過來人，嘗試了很多辦法。我覺得比較受用的方法就是注意放床上的方式。

寶寶熟睡之後，動作輕柔，循序漸進，注意放床的順序，先是腿部-屁股-背部著床，最後是頭部著床。放的時候讓寶寶側身躺不易驚醒。放到床上後媽媽要側身躺在寶寶身邊，用手環繞寶寶身體，讓她有舒適溫暖的感覺，這樣順利入睡的機率大一些。

等寶寶大一些，比如三四個月以後就可以迷糊放床，讓寶寶自己完全進入睡眠狀態。最終目的就是大人不用抱自己可以躺床上睡著。培養寶寶學會自主睡眠需要漫長的路要走。

你還有什麼高招，歡迎賜教，交流。??

我是80後全職媽媽，女寶8個月，育兒路上願意和您交流經驗，歡迎關注，常互動，共同進步！

感謝邀請！寶寶放到床上就醒，最頭痛得就是寶媽，好不容易哄睡又前功盡棄。一般我都是採取如下方式。

我娃也是很敏感的小傢伙，尤其在還是小月齡的時候。基本在我帶的過程中，我很少長時間抱著她入睡。一方面如果感覺她睡意比較濃，不需要花長時間哄睡時，我都先把她放床上，撫摸她頭，陪她入睡，這樣突然醒得概率比較低。

另一方面，有時入睡前她要折騰很久，放床上根本不肯睡，我就橫著抱起，輕輕拍她的背，順帶放點輕音樂，話說這個對她貌似有較好的催眠效果。等睡著後，過個十分鐘，先把她頭放床上，再是身體，這個時候也不需要非常輕手輕腳，讓她習慣放下去的力度。如果這當中出現突然醒了或者哭鬧，可以再撫摸她，輕輕哼哼，讓她感覺媽媽在她旁邊。

如果我的回答對您有所幫助，請多多關注瑤小瑤媽咪，謝謝。

我家寶寶剛出生沒多久也是這樣，我感覺原因還是挺多的，首先我們家寶寶是自己睡的嬰兒床，不知道是不是缺乏安全感，其次抱著寶寶睡，他是窩在大人懷裡的，寶寶在沒出生就起窩著睡的，可能這種睡姿讓他更舒服，最後環境也很重要，有沒有噪音之類，後來寶寶大一點就自己好了，無需太擔心

我不知道怎麼發布文章 就以提問的方式啦 大家可以試一下 我家寶貝45天 之前白天一直都是抱睡 一放床上就醒 這幾天終於沒有落床就醒了 先讓寶寶趴在我身上睡著然後慢慢將他放床上趴著睡 如果寶寶在你身上是側著睡的 放下的時候也讓他側著 大家可以試一下

我家老大小時也是一放就醒，放下時大氣都不敢喘，走路都腳尖走，她睡覺，我在客廳都不敢做什麼，我覺得和環境有關，我家就我和寶寶，住的地方也安靜，所以一般沒有什麼聲音，在這樣的環境下小孩睡覺比較淺，可以試著開始幾天熬一下她，兩覺變一覺，睡覺前到睡覺電視一直開著讓她喜歡吵點的環境，當然也有小孩喜歡抱著睡的，抱著能睡2.3個小時，放下就醒。。。。這樣的小孩大點就好了，反正我家老大就是不好對付的，睡前抱著哄半小時左右，還睡的淺睡的少，也補鈣補鋅維生素，也沒見什麼效果，一直熬到2歲多才好的，到老二睡眠就不錯了。