女生肩窄適合穿什麼樣的衣服？
肩窄的女生不是天生的「衣架子」，肩窄是個缺陷，像胖和腿短一樣，需要通過服裝的刻意搭配，避免這個缺點的暴露。市面上也有很多專門為肩窄的女生設計的衣服，多多了解，懂得搭配了，就不會受肩窄所困，覺得自己穿什麼都不好看。
1.面料的選擇。
2.不要穿上窄下寬的衣服。
3.通過腰部的修飾，改善「肩窄」的問題。
4.小骨架的女生可以穿泡泡袖。
泡泡袖的膨脹感可以讓視覺上看起來肩部更豐滿，肩膀兩邊的擴張，也會讓肩部顯得更有力量。
5.露出鎖骨。
這是個優點，一般肩窄的女生都比較瘦，選擇一些可以露出鎖骨的衣服，會把肩頸部分顯得特別美。
肩窄的女生要充分了解自己身體的優勢和缺陷，在想彌補肩窄的缺陷時，也不要忘了自己的一些優點，把身體優點的部分展現出來，這樣的女生就會特別性感。
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既然肩窄，首先要注意的是不要去誠實地選擇肩線和自己肩寬一致的衣服，暴露缺點。▼
推薦落肩或者無肩線設計的衣服。▼
如果肩窄的女生很想穿露肩、抹胸的衣服，那就盡量選擇靠近肩部的位置有裝飾的款式，視覺上會增加肩部寬度。▼
除了露肩上衣，夏天最好穿的弔帶其實肩窄的女生也能穿。秘訣在於選擇細弔帶，比粗弔帶看起來肩會顯得的更寬一點。▼
加寬法
泡泡袖的衣服，能有效自然加寬肩寬，這種袖子還自帶膨脹感。▼
不過這種款式更適合脖子比較長，且上身不壯的女生。
如果風格ok，這兩年風很大的小西裝，也很適合肩窄的女生。▼
注意力轉移法
從整體穿搭來看，如果我們希望自己的肩看起來更寬，那麼下半身不建議穿下圖這種蓬蓬裙和過於A字版型的裙子，整體看起來會顯得上小下大。▼
比較推薦自然垂下來的裙子或偏直筒裙，褲裝也不錯。
除了領口部分，其實衣服本身的裝飾物比如口袋呀、圖案啊，都能起到轉移注意力的作用，緩解肩窄的問題，而沒有裝飾的緊身衣服最考驗比例輪廓。▼
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一個很愛護膚的時尚博主：是瑪麗昂呀
之前給大家寫過關於寬肩妹子的穿搭技巧，肩膀窄的女生其實可以結合咱們上一篇寬肩黨的法則來看。絕大部分寬肩黨要避諱的細節，都是你們可以抓住的。
今兒個，咱們就再來強化一下！
寬肩妹子我們會建議大家多穿穿有垂感的上衣，讓衣服順著肩線掛下來。但對於窄肩黨，硬挺、挺括的面料會讓你看起來更豐滿，在肩部看起來更有型。
肩膀窄到出了名的小黃鴨就很懂得面料的重要性，有骨感的上衣一定是她最常穿的單品。
在寬肩黨的文章中，我們提到過肩膀寬要盡量選擇合身的肩線。而這一點，對窄肩妹子同樣適用！
很多人會陷入一種誤區，覺得自己肩膀窄，就要找點特別寬的外套來幫忙加寬肩膀，實際上這樣的做法只會讓你看起來很像是偷穿了爸爸的衣服！
衣品向來高的小黃鴨在這件事上也踩過雷。
左邊兩張還是工作室的精修圖，肩膀處尚且並沒有太撐住這樣垮肩的外套；右邊的街拍圖就更明顯了，小骨架真的有點掛不住~~
那什麼是略寬的肩線呢？其實略寬是有一個比例範圍的，打個比方如果你人體的肩寬是35cm：
- 那麼碰到襯衫、T恤這樣的內搭，36~37cm左右的肩寬就是略寬的肩線設計；
- 如果碰上外套類的單品，37~38cm左右的肩寬就是略寬的肩線。
上面圖中小黃鴨選的外套，衣服的肩寬都一定超過了40cm，當然會造成你hold不住的現象。而略寬的肩線上身後應該是什麼效果，咱們來一P對比圖感受一下：
小黃鴨換上合身肩線的外套和略寬肩線的外套，都很適合她。而且看起來怎樣都是真正屬於自己的衣服。
寬肩妹子要極力避免的肩部設計，放在窄肩姑娘身上就非常合適。
比如飛鼠袖這樣無袖的寬肩設計，就可以延長肩部線條，還不會像上面說的寬肩外套那樣把人壓垮，很值得窄肩妞兒們試試。
或者是一些在肩部處做了荷葉邊設計的款式，也可以幫你遮擋這點小缺陷。
這幾種類型的上衣，在小黃鴨身上都很常見。好多回出席活動，造型師都為她準備了這一類上衣。加上還是白色的，更具有膨脹效果，超適合這樣小身板的妹子。
上次在寬肩那篇文章里，我們有給大家做過肩帶粗細對於肩膀的修飾對比。今天我們把模特的肩膀縮窄，然後再對比一下：
你會發現，對於窄肩黨來說，果然也是細肩帶讓肩膀看起來更寬，而寬肩帶因為遮住了大部分肩膀面積，顯得肩更窄了。
再來看看這個法則在小黃鴨身上的應驗：
對比上兩圖和下兩圖，明顯可以看出上面兩張細肩帶的讓小黃鴨肩膀看起來更平坦、更寬敞；而下面的寬肩帶，幾乎遮住了全部肩膀，顯得肩膀更迷你了。
還有上回還提到了內凹設計的掛脖類上衣，也對肩寬的人很不友好，會顯得肩膀更寬。這件事兒放到窄肩模特身上，同樣變得合理了~~
包括小黃鴨之前穿的這兩件禮服裙，也是巧妙的在肩頭做了挖空設計，讓肩膀有種向外延伸的視覺感，從而顯得肩膀更寬、更好看。
肩窄的女生想辦法增加肩部層次這點也很重要。最簡單的就是選擇一些橫條紋啊或者格紋之類的圖案元素在身上。
夏天最合適的就是各種橫條紋T恤啦，豐滿肩膀不是夢！
還有像這樣的格紋外套，也非常適合她，可以幫助豐滿上半身。
然後肩窄的女生，如果你也跟周冬雨一樣是整個上半身都瘦弱的小身板呢，還非常適合玩疊搭的套路。
小黃鴨好多次用T恤和襯衫都玩的一手好混搭。
緊身的針織面料其實有一個bug，它會讓身材好的人凸顯的更好，而身材不好的人，也會被放大缺陷。
所以你會發現胸大的人穿上緊身針織衫，顯得胸更壯了，肩窄的人穿上緊身針織衫，也會顯得肩膀更窄！
小黃鴨好機會穿上緊身針織衫後，都顯得特別單薄。
而緊身針織衫穿在好身材小KK的身上，那才是正確打開方式啊！
而當小黃鴨換上具有膨脹感的針織衫，版型較為寬鬆時，她明顯看起來就更豐滿了。
因此，窄肩妹子在選擇針織衫的時候，一定要記得利用蓬鬆紗線的優勢，來幫助自己豐滿身形！
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一般來講，肩窄的女生指的是肩部寬度小於胯部寬度，看上去上半身比較單薄瘦弱，這樣的女生在穿搭上同樣應該揚長避短，注意一些細節，能夠顯得身材比例更加好。
這裡來和肩窄的女生推薦一些適合的單品。
一字肩/露肩
肩窄的女生非常適合穿一字肩，尤其是夏季，一字肩完全露出肩部線條，視覺上會放大肩部，小性感又很清新。
日常通勤可以可以選擇基本款的顏色，米色、黑色、白色，一字領對於肩窄星人非常友好。
周冬雨就是典型的窄肩，選擇一款一字領的連衣裙非常好看，很好的體現出她小清新的氣質。
點綴/條紋
肩窄星人選擇上裝時候可以多在肩部做文章，比如這樣的拼色設計，肩部的圖案在視覺上的膨脹感能夠很好的修飾肩窄。
橫向視覺膨脹感較強的橫條紋也是很適合肩窄星人上裝的選擇，剛好增加肩部視覺寬度，條紋衫就是很好選擇。
花邊/泡泡袖
泡泡袖也是推薦肩窄星人嘗試的，在肩膀和大臂處的點綴修飾，能夠很好的增加肩部視覺寬度。
荷葉邊的點綴同樣也很適用於肩窄星人，同樣是肩部膨脹的視覺效果，有效的增加肩寬。
修身下裝
肩窄星人除了在上裝做文章，還可以在下裝進行選擇，因為肩部寬度小於胯部寬度，所以建議選擇收縮胯部的下裝，比如魚尾裙，像是圓圓女神的這款白色魚尾裙，搭配混色針織寬鬆落肩上衣，上寬下窄，很有效的削弱肩窄的特點。
直筒修身褲也是比較推薦的款式，偏收縮性的下裝能夠有效的收縮胯部，但是修身不等於緊身，類似於legging的緊身褲可能會有反效果，顯得胯部更大。
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無論是肩寬或肩窄，微醬認為都只是相對而言，所以在搭配衣服的時候只要知道自己身材的優缺點從整體來把握就好了??。
?在搭配中的思路基本是運用"視錯的原理"，比如說肩窄，那麼就可以把著眼點放在如何增加肩部和肩部附近的分量感，使肩部和臀部產生視覺等寬的效果。
例如：
——肩部增加裝飾
?可以選擇一些在肩部附近有圖案，繡花，鑲嵌的包邊，蕾絲，荷葉邊等元素的款式。而臀部應減少裝飾，下裝在臀部的位置要合體，下裝款式越簡單越好。像這樣一字形的荷葉邊裝飾可以平衡窄小的肩部：??
?波浪邊飛肩的設計也是相當於橫向延長了肩部的線條，加上條紋拼接和褶皺的層疊使得肩部有一定的硬挺度，很好的彌補肩窄的問題：??
——一字形設計：
?一字形屬於水平走向的線條，可以形成視錯糾正斜肩，能平衡肩部下滑的線條，並且加寬肩部：??
tips：如果是有溜肩和短脖問題同時存在的話，就????不建議一字領和船形領啦。
——大V領
?大V領的線條呈逐漸放大趨勢，可以形成視錯，彷彿肩部變得寬闊了：??
以上就是微醬的一些小經驗和總結啦，希望能對有同樣問題的你有啟發和幫助噢????。
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肩窄的女生一定一定不要穿那種過於肥大或者是緊身的衣服。因為本身肩膀就很窄了，再穿過於肥大的衣服，就會顯得十分不和諧；而過於緊身的衣服就會把肩窄的缺點暴露無疑！而且會顯得比平常要胖很多????所以妹子們一定要慎重選擇這兩種身形的衣服！
那肩窄的女生可以選擇西裝類的衣服。西裝類服裝的肩本身會有撐肩的面料，這樣會很好的避免肩窄的缺點，又不會顯得很格路！
也可以選擇一字肩，這個也是很多女生比較喜歡的！一字領的衣服會讓人在視覺上產生錯覺，因為衣服的一字領從視覺上使肩部增加了一部分的水平線，巧妙的修飾掉肩窄的缺點。尤其是黑色的一字領，配上女生柔弱的鎖骨線，會顯得格外性感！
再就是選擇一些肩部有裝飾的衣服，也可以起到非常好的視覺膨脹效果，但是不推薦那種墊肩的款式，本人也非常不喜歡，會顯得格外老土，而且很不自然！
另外給肩窄的妹子們推薦搭配單品闊腿褲，搭配大翻領式的卡其色上衣，與束腰的完美結合，可以非常好的修飾掉肩窄的缺點，而且會讓你的肩「變寬」，身材更加凹凸有致！可以自己試一試哦~
娛樂圈女星的身材也不都是完美的，著名的肩窄星人就有新晉小花楊紫，她的前後穿衣史為肩窄的妹子們提供了絕佳的借鑒。
先看楊紫早期的一組照片。
從第二張楊紫和趙麗穎的合照可以看出，儘管趙麗穎是有名的圓臉（甚至被嘲諷是餅臉），楊紫的臉和頭還是比趙麗穎的大了一圈。楊紫的頭其實不算大，但是肩窄和頭大是成對出現的問題，如果長了一個窄肩膀，正常size的頭也會顯得很大哦。
再看第一張單人照，我們也可以清晰地感知到楊紫頭大肩窄，瘦弱的肩膀上有一個相對較大的腦袋，看起來違和。
那再看看楊紫近期的照片。
是不是感覺好了很多？
楊紫近期的衣服都巧妙地選用了視覺上可以加寬肩膀或者縮小頭部的設計，從而解決了頭大肩窄的問題。使用的招數分別有：
1. 荷葉邊加寬肩膀
上圖的禮服裙就運用了荷葉邊元素，既襯氣質，又能改善頭身比。如果是日常生活中的穿衣，不需要隆重的禮服裙，頭大肩窄的妹紙則可以選下圖這種款式的一字領荷葉邊短上衣，改善肩寬的同時，也顯得人青春俏麗。（注意選擇的一字領一定要有荷葉邊哦，如果沒有，誠實地露出肩膀反而是自曝短處欸）
2. 墊肩加寬肩膀
上圖楊紫的禮服裙就有墊肩的設計，看起來肩膀寬了不少，人也顯得幹練有氣場。
如果是日常的穿衣，御姐氣質的妹紙們可以選帶墊肩的小西裝，或者短夾克（真皮、麂皮都可）來改善頭身比的問題。
3. 寬鬆外套加寬肩膀
上圖楊紫所穿的外套休閑隨性，微微帶點街頭風，同時寬鬆的設計也加寬了肩膀。而在日常生活中的穿衣，妹紙們則可以偷偷學習楊紫，選擇寬鬆的連帽衫、毛衣開衫改善頭身比問題。
那如果是夏天呢？夏天到了，妹紙們往往喜歡露個肩，穿弔帶裙，這要怎麼辦？
這個時候我們可以在外面再加上一件小披風或者防晒衣，使得整體搭配更精緻的同時也偷偷加寬了肩膀哦。
4. v領縮小頭部
上圖的v領毛衣襯得楊紫少女感滿滿，但同時v領的設計也是一個小心機。對於頭大肩窄的girl，穿衣時能選v領大領，就不要選小領高領，後者只會顯得自己的頭更大，讓頭身比問題雪上加霜。同時，v領的開口越大，越顯頭小脖子長哦。
肩寬容易顯胖，看上去很壯，同樣的，肩窄也是有很多苦惱的，撐不起好看的衣服，穿衣服看上去上小下大等等，所以，肩窄該怎麼穿衣服呢？
1、 首先，要避免誤區，有些衣服絕對不能穿
落肩款
肩窄的女生選擇合身的衣服很重要，盡量不要穿落肩款式，當你穿不起一件衣服的時候，不僅顯得沒精神，也是讓人沒有那麼自信，自然，氣質看起來就不會太好。
深V領款
深V領款適合肩寬的妹子，那會讓她們看起來更加柔美，這個時候，肩窄的妹子就一定不要穿深V領了，只會讓你看上去更加肩窄。
無袖款
無袖款的衣服是很挑人的，不管是肩窄還是肩寬，都應該謹慎選擇，本來就肩窄的你們，一定不要看上去更加瘦小了哦~
2、 其次，選對合適的款式
剪裁款
平時那些設計師的花里胡俏的款式，就是肩窄妹子的福音了，選對合適的大小，傳上去超級好看，而肩寬的妹子看上去只會更加臃腫。
小墊肩或廓型剪裁款
不得不說，廓形款還是很適合肩窄的妹子的，肩寬的是絕對不能穿，而一個小墊肩就能讓你的肩部寬度變得完美。
緊身款針織上衣
這類衣服也是為肩窄妹子設計的啊，肩寬看起來就會顯胖了，緊身款可以呈現你的上身線條，斬男必備。
夏天的一字領，挖肩設計
夏天的一字領也是超級適合肩窄的妹子，想要凸顯你的好身材，抓緊露~
肩窄女生注意，這樣穿衣會更好看！
肩太窄的女生穿起衣服來給人最大的感覺就是撐不起來，也因此會讓本來很好看的衣服和人看起來不是那麼的賞心悅目。那麼對於肩膀比較窄的女生來說，穿怎樣的衣服才會比較好看呢？
接下來，就講一下，肩膀窄的女生，在挑選服裝時需要注意的一系列的問題。
第一，首先是在挑選服裝的顏色上，因為肩膀比較窄，所以為了不讓肩膀顯得更窄，我們在挑選衣服時，最好不要選那種顏色太深的衣服。
深色的衣服會讓女生的身材顯得更加的消瘦，從而將女生肩膀窄的缺點更加大程度的表現出來。因此，女生最好是多穿一些顏色比較淺的服裝，對於掩飾肩膀窄的缺點是有一定好處的。
第二，在服裝版型的挑選上，女生也一定要注意。因為肩膀比較窄，所以女生不太適合穿那種特別緊身或者特別寬鬆的服裝。
特別緊身或者寬鬆的服裝會讓女生的肩膀形狀更加直接的表現出來，這對於女生的穿衣效果呈現是有很大打擊的，因此女生要盡量的避免這種情況的發生。一般來講，版型剛好合適的服裝是比較適合她們的。
第三，在服裝款式的挑選上，女生也可以做一下文章。因為有一些款式的服裝，在肩膀的設計上會有一些特殊的地方。比如一些正裝，其肩膀會有一定的墊肩材料，這就可以讓女生的肩膀以更加完美的形狀表現出來。所以說，在有必要的時候，多穿一些本身肩膀形狀比較好的服裝也是可以的。
窄肩女孩適合的領型＋袖型
與寬肩女孩相反，窄肩女孩力求在肩線上堆出份量感，因此舉凡一字領露肩款、翻領款式、拋袖/泡泡袖、荷葉邊袖、具結構感的落肩袖（能夠向外延伸肩線），以及不會佔太多皮膚面積的細肩帶，皆適合窄肩女孩嘗試。
此外，可以試試在買衣服時選擇比平常尺寸再大一個碼數，能夠營造oversize份量感，抹消掉骨架小的劣勢。
窄肩女孩適合的整體比例
窄肩女孩需盡量避免穿著澎裙、A字裙等會讓下身膨脹（也讓肩寬相對之下看起來更窄）的單品，以能夠縮小下身視覺寬度的魚尾裙、緊身裙作取代，便能完美平衡肩、腰、臀之間的比例。
此外，窄肩女孩也可使用「橫條紋」單品擴張肩膀份量、增添氣勢。
#5.褲裝款式選擇
褲裝的部分，無論是寬肩或窄肩都適合穿緊身褲；寬肩女孩可以試試闊腿褲，進一步增加自身優勢形成的強大氣場，而窄肩女孩則能搭配直筒褲帶出率性利落感。
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