本我與超我發生衝突了，感覺我做什麼都不對了，該怎麼辦？

謝謝邀請，本我是最原始的驅動力，包括吃喝性等。超我是社會賦予人的一個理想，或者說道德性的我。很多人都是壓抑本我，來過渡顯化道德性高貴的我。這兩者多數有自我來調節，當自我調解不協調的時候，一個人才會產生各種分離問題。有人認為本我是魔鬼，超我才是那個上帝，這樣認為就是把他倆割裂開來，實際上他都是我們身體的一部分。解決這個問題，一定要看到照顧到自己的本我，同時不要用超過把自己神話，對自己要求過高過於苛刻，這樣自己就會活在痛苦中，認為自己很差勁。給自己造成的錯覺就是我怎麼這樣低賤呢？實際上這些就像我們身體上的器官，我們不能認為嘴是高尚的，肛門是下賤的，我們身體缺少了哪樣都不行。同樣我們也不能忽視本我的力量，時時用自我來平衡他倆的關係，讓自己從神性回歸到人性，這樣他們就不會衝突，才會和諧相處。

人，確實有三個我，甚至更多，但只有一個是處於真正的現實之中的，就是那個有肉體的我，好好面對它吧，這是根本。有衝突，很正常，理想和現實也會衝突的，穩定住了它，也就各歸其位了。怎樣調整呢？人是不願意總處於矛盾困惑衝突之中的，那就需要好好想想了，到底發生了什麼，以至於如此？真有那麼重要嗎？

人是有動物性和社會性，首先要吃喝拉撒，解決溫飽，然後有社會交往需求，有時人的慾望和人的教育得來的奉獻精神是衝突。衝突了就在法律框架內去做，不要害怕，突破瓶頸。游入大圈子，就會覺得好了

謝邀！

曾幾何時，我也遇到了類似的問題。內心是掙扎的，感覺自己走不出去，像要崩斷的琴弦。妹妹告訴我，能做到就做，做不到就算了，不要去強求，要放下。我也試著慢慢去放下，慢慢地接受現狀，才沒有崩潰！