挽回愛情需要注意哪些？

07-15

在挽回這條道路上，很多人總會走進一些誤區，有些誤區是致命且造成了無法彌補的傷害，甚至從此斷了挽回的任何可能。不管你是正在挽回還是曾經挽回失敗過，相信你看過這篇文章後都會或多或少的啟發，也能讓你發現失敗的原因跟要怎麼挽留。

那麼，挽回的誤區究竟有哪些呢？又有什麼方法可以避免呢？下面，我們來總結下挽回愛情的誤區是什麼，希望可以給到你幫助。

（一）分手後死纏爛打糾纏對方

你會被分手的原因無非就是厭倦了，你身上的某一個點讓對方忍無可忍了。當分手後，對方肯定對你是看到就煩，就能想起很多你所不好的回憶。一般分手後最討厭的就是死纏爛打的糾纏對方，無論你有多麼愛他，多麼想挽回，你都千萬不能打擾他，這個時候的你最適合去提升自己，改正自己的不足，以一個全新的面貌出現在他面前，而不是一味的死纏爛打，死纏爛打的糾纏只會讓所有的矛盾點都指向你，對挽回沒有任何作用。這樣的方式只會讓他覺得離開你是對的，不會對你再抱有任何希望。

（二）不斷討好對方，不斷的解釋，保證

許多人分手後才意識到自己的錯誤，於是乎開始不斷的討好對方，不斷的解釋跟保證不會再犯什麼的，但對方根本不想理你，甚至見都不想見你。知道原因所在在哪嗎？因為當你們分手後，對方對你的信任值是處於零的，甚至完全否定你的一切，你這個時候所做的這些討好的事情，對方只會覺得你虛偽，對方會在想，既然你現在可以做出這些事，為什麼你當初不會做，對方只會覺得你這些行為只是不甘心，即使最後你真的挽回成功了，到頭來還是一樣的下場。

（三）求助雙方朋友，試圖緩解關係

這點相信很多人都經歷過，一旦分手就開始找朋友訴苦，想通過朋友去挽回下自己的形象，挽回她。但是，你知道對方是怎麼想的嗎，對方只會覺得你是在找朋友施壓，而且談戀愛是兩個人的事情，對方只會覺得你這個人喜歡到處說這些私事，雖然說跟朋友傾訴很正常，可以讓朋友出謀劃策，但是你覺得所有的朋友都會幫你嗎？如果你不幸，跟一個偏向於對方的朋友說了，那麼恭喜你，你的形象肯定一落千丈。還有一種情況是你朋友一傳十十傳百的宣傳出去你們之間分手的消息，導致朋友一個個都去議論你們，那麼恭喜你，你成功作死了。對方會認為你沒腦子，分個手還鬧的沸沸揚揚，導致他生活受到影響。

希望正在挽回的你能避免那三個致命的誤區，在挽回的時候能認真的審視自己，提升自己，改正自己的錯誤，讓對方眼前一亮，在挽回的道路上越走越順暢。

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挽回充滿希望。但現實中很多人分手後，都是盲目的去挽回，去乞求對方回頭，這樣不僅不能成功挽回對方，還可能讓本來可以挽回的局面陷入絕境。因此，在挽回中，一定要避開這五大誤區，只有這樣，挽回才有希望。

一、盲目解釋，忽視關鍵

很多人在分手初期情緒都是較為激動的，作為被分手的一方，他們迫切的希望弄清楚自己被分手的原因，並且會對分手原因產生多重猜測，從而產生對前任盲目的解釋中，適度的恰當的解釋確實有利於事情的解決，但盲目的解釋不僅不會解決問題，反而會給對方帶來困擾甚至讓對方反感。因此，分手初期，一定要讓自己冷靜下來，找到問題的關鍵，然後再針對解決。

二、只顧承諾而無行動

承諾固然很好，但一昧的承諾而不去實現自己的諾言是很讓人心生厭惡之感的，很多姑娘在分手後，去跟男友承諾下次再也不作再也不怎麼怎麼樣了，但是實際上她根本做不到，這樣的承諾就像一張廢紙一樣，男友聽多了只會覺得你很可笑。因此，想去改變就去行動吧，只有行動起來，一切才有希望。

三、不能認清雙方的關係

分手後，你們不再是對方的男女朋友了，你要學會適應你們變成陌生人的關係，認清分手的事實，不要再把自己放在對方女朋友的身份而去打探他的消息，打聽他的八卦，窺視他的生活。剛分手後，雙方都需要冷靜，你們需要給彼此空間，更要清楚彼此之間關係的轉變，要適應並且習慣。

四、耍賴撒潑，死纏爛打求對方複合

很多姑娘為了挽回心愛的男友，用一哭二鬧三上吊的招術甚至以死相逼求對方複合，這樣的方式無疑是大錯特錯的，即使對方為了同情你答應暫時與你和好，那這種複合也只是一瞬間，對方只是擔心你的安全或者同情你才會暫時安撫你，沒有人喜歡偏激自私的人，真正的挽回是找到問題的關鍵，對症下藥，死纏爛打無疑是讓對方更加厭煩的方式。

五、告訴全世界你分手了

有些女生一分手就會讓全世界知道，發動態，朋友圈，向全世界宣布自己失戀了，自己被分手了，她們以為這樣就會受到大眾的同情，讓男友受到共同好友的輿論壓力來與自己複合，其實這種行為是非常幼稚的，這樣不僅會對雙方的生活帶來打擾，還可能切掉你們本來複合的可能，讓對方更加厭煩你，要明白，所有成功的挽回都是在尊重對方的基礎上實現的。

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首先，必須、非常重要的是，先審視一下這段感情是否有挽救的價值。

然後需要確定，失去這段感情是因為你的原因還是對方的原因？是劈腿還是性格不合？

再然後我們就要分性別了，對，男女挽救愛情的方法也是完全不同的。

只有了解了這三點之後我們才能做出挽救的方案。

1、因你不珍惜導致愛人傷心難過，決然而去的

這種情況比較好挽回，因為對方深愛你，離開你是因為沒有從你這裡得到TA想要的感情，那麼只需要你給予TA想要情感，就很有可能成功。

需要注意的是，兩人分開的時間不能太長，超過半年以後，挽救成功幾率會比較小。

2、對方不愛你，決然而去的

這種情況不容易挽回，特別如果是男人提出分手，那麼女人基本是很難挽回這段感情的，但如果是女人主動提出分手，男人死纏爛打獻殷勤，還是有可能的。

需要注意的是，即使這種愛情挽回，也很可能走一段時間又會散開，不愛，有時候是很難培養成為愛的。

3、女挽救男的

都說女追男隔層紗，其實只是表象，因為對於衝動的男人來說，有女人送上門，他們是很難控制自己下半身的，但這不代表他們會愛上這個女人。這就是為什麼很多女追男，即使進入婚姻，男的就算不出軌，也會老婆不在意。

追逐是雄性的特點，女人即使相當獵人，也一定要扮成獵物的樣子，讓男人來追。

那麼當一段感情里，男人主動放棄後，女人最好不要去挽回，就算挽回也會在感情世界裡委屈自己。

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——我希望你能知道，我的心永遠只為你跳動。

誰都分手過。

剛剛聽到這個消息的時候，你可能都沒當回事，不就是分手嗎，哄哄就好了。

但是慢慢感覺不對，她好像有意的在拒絕你，想出來吃個飯總是有理由推脫，想看最近剛上的電影她也表示沒興趣，她好像是真的下定決心要分手。

「我哪裡不好，你告訴我，我改還不行嗎？」

「你挺好的，只不過我們不適合。」

這時候你慌了，你開始死纏爛打，「你知道我為了你付出了多少嗎？為什麼你這麼冷血。」

這種話說的越多，就讓你們的關係越僵，天天吵來吵去，等到兩個人都筋疲力盡了，無奈只能放棄這段感情。

但這裡說的放棄，不是這种放棄。

放棄才能挽回，是放棄這種錯誤的，毫無收益反而折磨自己的挽回方式，採用更適合的挽回方式去挽回。

想要挽回，第一步，不要提過去。

我知道，分手後想要挽回的你，提到這段感情的時候腦子裡都是美好的回憶，都是耳鬢絲綿互訴衷腸，你希望提到過去你們的感情，讓她也回憶起這些美好，從而有利於挽回。

但無論是從心理學的角度，還是從大量挽回事例中總結的結果來看，分手後只要提起過去，她第一時間想到的都是你們之間的矛盾，都是導致你們分手的原因，都是她堅定自己分手結論的理由。

想要挽回，避免回憶，正是過去的種種回憶造成了你們分手的結果，現在你再去主動讓對方回憶，就是自討苦楚。

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想挽回第二步：認同她所說的話。

挽回中，認同她是很難的。

因為認同她，基本上就等於默認自己做的不對。

但其實沒有這麼可怕，兩個人的感情中，本來就沒有那麼多的對錯，她說因為你不好，所以要和你分手，那你就認同她。

「分手後是我做的不好，你說分手是對的，現在的我確實配不上你。」

看似是自己認慫了，其實你的地位在她心中反而更高了，好像那個鐵板突然明事理了，本來以為分手後就要老死不相往來，這麼看沒事說說話，好像也能夠交流。

大丈夫能屈能伸，認同她說的話，也是給自己挽回的機會。

想挽回第三步：把對方當做朋友。

我知道你不想這樣，憑什麼我要把她當朋友？再說我也控制不了自己的情緒呀。

把你的情緒發泄出去，挽回中當做朋友，是為了保留和她交流的機會。

你把自己放在一個分手後「死纏爛打」的挽回者的位置上，你們很難正常交流，因為這不是一種正常平穩的關係，你想更進一步，她就要主動的去防禦，這麼相處實在太累。

要挽回，你可以在暗地裡有一個長期的計劃，但是首先在相處的時候後，要把她當做朋友，讓她熟悉身為「朋友」的你，對你放下戒備心，這樣在慢慢的相處過程中，才能一步步挽回。

想要挽回，先放棄錯誤的挽回方式，認同分手，不提過去，從朋友開始慢慢做起，就會大大減少挽回的阻力，儘快成功。

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分手後總是會擔心對方會不會忘記自己，會不會走出來，會不會找新歡，所以加速了自己糾纏對方的步伐，使得行為越加極端，加劇關係的惡化，使得挽回難度加大。

有人說對方為什麼還留著我的聯繫方式，乾脆拉黑不好，其實不拉黑你，有的時候只是因為畢竟在一起過，比較尷尬，並不代表想跟你複合。

既然想挽回，首先考慮的不是對方有沒有新歡，而且減少對方對你的抵觸度，盡量不要讓你的負面極速上升。

對你的抵觸度越大，就會越失望，舊情被負面包圍，感官越發察覺不到你的好。糾纏作死，不是挽回，是反方向的推遠。

試圖通過請對方吃飯，買禮物來收買對方的心，以為金錢和權利是挽回的關鍵，更有送匿名禮物等的作死行為。

當

挽回感情

的你已經過了冷靜期，和對方重新建立起了聯繫，在重建聯繫的前提是要讓自己變得更優秀，更具有吸引力，這樣會更有利於你在重建聯繫中佔有利位置，你想要獲得幸福就要做出一些改變，在重建聯繫之後，你該如何正確保持聯繫和聯繫中需要注意的事項。

一、前任為什麼主動聯繫你
是因為什麼，對方願意邁出主動聯繫你的第一步呢？當然是有幾個先決條件的存在，才可以等到對方主動聯繫你。如果你等不到對方主動聯繫你，沒關係，你可以學習以下的方法。

1、你們的高低位懸殊得不是特別厲害。每個人都知道，高低位是影響你們感情的其中一點。往往在戀愛中永遠都是高位的在操控低位的，很自然，被分手的永遠都是低位的。那麼，高低位的逆轉就是你

挽回愛情

首要要做的事情。所以，你需要改變自己，對於所有人的要求，你不能全部答應，要懂得適當地「拒絕」，建立你自己的框架，在處理事情的態度上，要有自己的主見，做事有堅決，不能優柔寡斷。

2、不主動聯繫。不主動聯繫是你冷凍愛情的第一步，就是要求你不要主動給對方發信息，打電話。也許冷凍愛情法對於你來說是件難以忍耐的事情；又或者對於你並沒有什麼用，可是卻能將你們之間的紛爭平息下來，讓你們的矛盾縮小化。情感複合大師說過：「使用冷凍的方法，把一切的關係給冷凍掉。為什麼？因為人都有一個合理化機制，我們會合理化一切的事情。」

3、你必須真正過好自己的生活。人在分手後，就應該不斷改變自己，只有將自己的生活品味都提高了，才可以有資本去挽回感情。分手後，你應該改變自己的衣著外貌，豐富自己的生活閱歷，擴大自己的生活圈子，平常的休閑時間，不要整天悶在家裡，而是多去參加朋友聚會，參加各種高品位活動。當你的生活變得更加多姿多彩的時候，對方自然會知道。

二、如何正確保持聯繫
為了不讓前任屏蔽你的一切聯絡，不妨試著從以下幾個方面來實施你們的「保持通話」計劃。

1、不可求急。分手後你痛定思痛，第二天就撥個電話或者找到他跟前說，你還很愛他，不想和他分開，希望他能再考慮一下。千萬不要這樣做，這隻會把他推得更遠。分手後每個人的情緒都不會好到哪裡去，他選擇跟你結束想必是經過一番思想掙扎的，此時你聯絡他反而讓他覺得你假情假意。所以，你必須要讓他有個情緒緩衝期，把失落苦悶的心情理順一下，在他自我療傷得差不多的時候，再試著跟他表露你的心跡。

2、不能步步緊逼。在他願意回復你的信息時，說明你已成功了一小步。這個時候你不要被成就感和所謂的自信心沖昏了頭腦，不要一接到對方的信息就回復個不停，非把你的不舍和留戀不一次性全部傳達給他就不罷休。停！窮追猛打在他看來就如凶獸，之前他還肯跟你聯繫的，被你這麼的緊逼，他就會切斷聯絡了。此時，你應該有漁翁的心態，不焦急不熱切期盼，握好你手中的竿，一步一步的，靜靜慢慢地等待他的上鉤。

3、換一種聯絡方式。在他覺得你的信息有點小煩的時候，覺得你的電話有些不知如何應答的時候，何不用其他的方式來挽救這種尷尬？書信就是最好的選擇，而且令人覺得別出心裁。經過你精心挑選過的信紙，親手寫下你的心意，再經過郵差的傳送，到達他手裡時，會讓他感覺這比冰冷的手機電子郵件信息更溫暖，也讓他感覺到你的誠意。此外，通過錄音或者錄影你的心情，再寄給他，也是一種很好的方式。

三、與前任聯繫時的注意事項
當你和他取得聯繫，終於有重新接觸的機會了，在這次約會中你該如何把握機會呢？對方答應和你約會，證明你的挽回是有希望了，接下來你需要注意以下的事項，能讓你的挽回更有成功的把握。

1、恢復接觸你需要和他重新取得聯繫，但你不能暴露出你的意圖，不能讓對方知道你想挽回的目的，同時你要認為，你僅僅是想和他聯繫上而已，這樣你們雙方都不會有壓力，更能自然地相處。要聯繫對方有很多方式，如果你不好意思打電話，你還可以簡訊、微博、郵件等，還要注意你的留言表達方式，可以寫得婉轉或中肯。

2、會面當你和他成功聯繫上，你可以約會他，但暫時不要選擇吃晚餐或看電影這些情侶常做的事，你們可以來個下午茶或者簡短溫馨的會面，約會時間不宜太長，一般在兩個小時左右就可以了，約會期間不要再聊分手之前的事，盡量像初次認識一樣聊些輕鬆愉快的話題就好，讓他對你留下好印象，為再一次約會提供機會。

3、面對面展示你的提升當你們在分手後初次約會的時候，你要向他展示你的變化，這些都建立在你已經做好自身建設的前提下進行的，挽回學院提出過的「

二次吸引

」方法，這時候你已經具備了二次吸引的條件了，在他面前，你可以「不經意」地展現自己最近的變化，例如到哪裡旅遊了、最近的健身計劃、學習計劃等，足以提升你在他眼裡的吸引力。

4、做出正確的行動你們的約會是短暫而又溫馨的，當你們的約會成功，他開始對你重新有了興趣，那麼你就可以計劃下一次的約會，因為每個人的情況都不一樣的，所以你要在恰當的時機採取正確的行動，那麼，你的成功挽回就指日可待了。

在分手後能否再在一起的前提是：你們彼此還深愛著對方，反之，就儘可能提高自己的吸引力，讓自己變得更優秀，同時提高自己的生活質量，細心尋找彼此的共通點，努力在二次吸引中重建聯繫吸引對方從而成功挽回愛情。

失去的，不想挽回，挽回了也回不到從前... ...

需要注意:他（她）不在喜歡你了，別卑微了

絕不挽回！

我記得有一個人對我說，男人，多情亦長情；女人，專情亦絕情，我相信只要時間過去了，無論十年，二十年，還是三十年，終有一天我會忘記他，而且，我認為女人不應該在感情上是弱勢方