我為啥這麼害羞,公眾場合也不敢說話,可是我自覺我性格還是很外向的?
內向的人都比較害怕社交,尤其是害怕在社交場合在大眾面前表現自己,甚至大聲說話都會讓自己額頭出汗,這是不善交際的一種表現。那麼我們看到有的人在台上侃侃而談,有的人卻連站到台上的勇氣都沒有。並非人生下來就是這樣的,都是在不斷的練習中,做到了平衡。就拿教師行業來說,也不是每個人生下來就能當老師,我相信每個老師在自己人生中第一堂課的時候,也是緊張的不行,也會是題主所描述的這種狀態。
隨著經驗的增加,才對在台上舉止、語言慢慢掌握,直至遊刃有餘。所以說,這是需要經驗和練習的。內向的人,要想在台上做到收放自如,首先,我們可以自己找一個話題,隨便什麼類型的話題,自己比較擅長的最好,準備三分鐘,然後對著鏡子或者牆壁進行練習。這樣反覆說幾遍,直到自己覺得比較流利,那麼我們可以找自己的小夥伴,一個或者兩個,說給他們聽。
其次,應當不要拒絕每一次練習的機會。比如說在一個場合需要有人發言,那麼自己可以鼓起勇氣來鍛煉自己,多珍惜這樣的場合,也許第一次說的不好,但是經過一段時間,我們會發現自己身上的變化。
最後,多學習一些溝通的技巧,可以看書,可以看視頻,學習演講或者會議的話術應當怎樣說才得體。或者我們身邊如果有一些有豐富舞台經驗的人,可以向他請教,跟他學習,這樣我們進步會很快。
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這說明你在公眾場合的時間少了,沒經常與外界接觸。還有你的工作肯定也不是要拋投露面,所以你在外面人多的時候不敢說話,怕羞。建議你找一份經常能跟外界接觸的工作,比如說推銷之類的!
這個有身體的原因和缺少經歷和鍛煉三方面因素。
身體原因,不說了,建議戒除不良嗜好,遠離污文化,保持正氣充足。
缺少經歷和缺少鍛煉,這方面不是主要的因素,遇到類似場合,多多參與。
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