和老婆吵架，快一年了，沒有原諒你的意思，感覺這樣的婚姻還有必要維持下去嗎？

一項調查研究顯示：導致離婚最主要的一項原因，百分之62.8的被訪者選擇了一方有婚外情；百分之27.2的被訪者選擇了性格不合。所以，我覺得，你可能在糾結是否離婚。對於你的搖搖欲墜的婚姻的維持，我提出我的粗見。

Dindia（2000）等學者根據相互依賴理論提出婚姻關係中的雙方都需要得到讓自己滿意的利益，否則關係將不會繼續。Bell 等人（1987）發現忠誠、正直、生理吸引、自我肯定、支持和表達愛情等策略能讓妻子感受到丈夫很喜歡他們的婚姻。

結合心理學家的研究結果，我提出以下幾點建議：

首先，你和他需要知道自己的需要究竟是什麼？寫出來，然後給對方。如果能口頭交流當然最好了。

其次，針對對方所列出的需要，和對方商量能滿足對方的地方，和對方一起制定計劃，一步步滿足對方的需求。

第三，要對方知道自己是忠誠的，要向對方表達自己的自信一面，因為誰也不想和一個整日消極的人過日子，負能量能傳染。

第四，給自己來一次「洗心革面」。夫妻之間，身體的吸引和接觸非常重要！好好的打扮一下自己，給對方一個驚喜，製造一些浪漫的氛圍，給雙方一個互相被吸引的理由。在兩個人的親密過程中，一切的恩怨都會隨著夫妻雙方互相的努力化為烏有。

你們可以改變目前的個人狀態和溝通方式來維持婚姻的。有一個人先去愛，耐心一點給對方一個機會，堅持幾個月，必然會改觀的。

精誠所至金石為開。

如果是你的錯誤，那麼你就用實際行動來彌補，來說明你真的改過了。你說試驗過很多方法，可能是方法不對，可能做了她不知道。同時控制自己情緒，少發脾氣。

既然你們結婚了說明當時你們有感情，周末可以一起帶小孩出去玩玩什麼的。

不要自怨自艾，總會有好的生活等著你。

你尋求得到她的原諒了嗎？反醒自己言行了嗎？夫妻沒有隔夜仇，床頭吵架床尾合。冷戰一年了，時間是夠長的。吵架在不違背婚姻原則問題的情況下，男人應該主動歉讓些。老婆是用來疼，用來哄的。多多理解吧。祝您夫妻和睦，家庭幸福。