一個月不洗臉會發生什麼？

07-16

回答者：愛問醫美（公眾號ID：AiwenBeauty）

一年不洗臉的這個新聞，最早來自於英國的<<每日郵報>>，提到有個姑娘一年不洗臉，皮膚反而變好了，進而引起了人們的廣泛討論。

實際上，這個姑娘不洗臉不用護膚品皮膚反而變好了，是因為她原先過度護膚，破壞了皮脂膜，把皮膚搞壞了。為了修復皮脂膜，停止過度清潔和過度護膚，就等同於停止了對皮膚的傷害，皮膚當然會比之前好很多啊。

看到這麼神奇的效果，你是不是蠢蠢欲動了？

皮脂膜受損的你也想試試不洗臉大法？順便釋放一下自己的懶惰......

打住，May要阻止你。就算你和英國這位姑娘是一樣的情況，但是天朝和英國的環境一樣嗎？且不扯霧霾啥的，光是氣候就已經很不一樣了，氣候對皮膚的影響可不小！

有的人一天洗臉很多次，使用清潔力度很強的潔面產品，就怕洗不幹凈。而潔面產品在清潔的同時，也會把皮膚上有用的脂質成分洗去。清潔力度適當的話，臉上的脂質很快就會重新分泌回來。但是如果清潔力度太強，就有可能造成皮膚屏障功能的受損。長此以往，油皮也能給你洗成沙漠皮，與此同時帶著敏感。很多敏感肌實際上就是洗出來的。

分析完這個原理，聰明的姑娘一定明白了，如果是過度清潔把臉洗壞了，停止使用洗面奶，少用一些過於刺激的護膚品，確實對皮膚是有一些幫助。

然而，我們絕對不能忽視環境對皮膚的影響因素。

並不是崇洋媚外，我們必須承認，在咱們大天朝，很多城市都受霧霾影響，從這一點上看，英國的空氣比起我們國家是相對乾淨的。一個人不可能每天在家不出門，只要你出門，臉部就會受到外界空氣中的雜質和灰塵的污染。在環境好的深山老林里，可能你走一天下來臉也不會變得很臟。但是在充斥著汽車尾氣和灰塵的城市中行走，你的臉怎麼可能不受環境污染？怎麼可能不變髒？

這個時候如果你還要堅持不洗臉，晚上回家不把臉上的髒東西洗掉，那你的皮膚很大概率會越變越差，而不是越變越好。

如果你一年不洗臉，那......畫面太美，我不敢看。

一切護膚行為都需要理性。我們強調的從來都不是過度清潔或不清潔，而是適度清潔。要皮膚保持健康，適度的清潔是必要的。

不要使用清潔力度過強的產品，不要一天洗臉很多次，不要動不動就給皮膚去角質，但一定要保持肌膚的清潔，乾燥時堅持保濕，外出時注意防晒，堅持做到這幾點的話，你的皮膚不會太差的。

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一個月不洗臉？不就變黑臉了嗎？！No，是膚質變得越來越好了！

據英國《每日郵報》報道，30歲的女作家艾莉卡（Erica）因厭倦睡前繁瑣的保養步驟，拿自己做實驗，停止洗臉一個月。起初艾莉卡還相當擔心，害怕一個月後臉上會長滿痘痘，但意外的是，她的膚質竟一天比一天好，氣色也亮了起來（見上圖）。

專家表示，「不洗臉」使得皮膚變好了，這確實是有可能的，這可能是因為之前使用護膚品過度了。

艾莉卡在不洗臉的這個月中，僅使用化妝水做簡單的擦拭，而沒有用洗面乳清潔臉部。她表示，目前的膚質狀況達到了人生中的最佳狀態。

武漢市普愛醫院皮膚科主任醫師徐慧珍解釋，艾莉卡並不是完全不洗臉，而是用化妝水代替了洗面奶清洗，而且不使用其他護膚品。她過去可能使用過多護膚品，導致皮膚過載，營養過剩，皮膚不能自由呼吸而膚質變差。在停止使用護膚品後，皮膚呼吸得以恢復，代謝也變得正常了，膚質自然比以前好了。

洗臉過多會使臉部保護皮膚的皮脂膜受到經常性破壞，導致皮膚受更多的刺激而容易衰老。因為過度使用洗面奶洗臉會導致皮膚表面油脂流失，使得皮膚變干，容易衰老，另外，這樣還會導致皮膚抵抗力下降，從而患上痤瘡等皮膚病。

但也不提倡大家都不洗臉，洗臉能去除臉部油污，保證皮膚表面水油平衡。常不洗臉也會使表面的油脂和髒東西堆積，堵塞毛孔，影響皮膚新陳代謝，導致皮膚病。

建議每天早晚用溫水洗臉2次即可，如果非要使用洗面奶洗臉，一天使用一次就好。

洗完臉後，中青年人可用維生素E乳塗抹臉部，防乾燥，但不要過度使用面霜，以免毛孔堵塞。不過，年齡較大的人，可酌情使用一些護膚品護膚延緩衰老。

如果你真能堅持的話，那麼我告訴你一個眼見為實的例子。當你一個月後洗完臉你會發現，你變白了。真的，長時間的不洗臉，導致臉部死皮、角質、分泌物無法清除糊在臉部，形成一個膜，因為我經常去野外工作，經驗告訴我，這層膜比你塗防晒霜還管用，當你洗臉時一定去浴池，蒸完後，搓你的臉，你會發現你的臉部像掉下來一層皮，洗乾淨後，很白、很嫩，就想蛇蛻掉一層一樣。

如果你是乾性皮膚還好點，只是鼻子黑頭堵塞會增，如果還是一直不洗，毛孔會被嚴重堵塞及撐大。

而油性肌膚則問題大一點，因為我們的皮膚4到6個小時就會有一次汗水和油脂的氧化酸敗反應，所以最好的建議就是一天洗3----4次臉〈不過一般我們都做不到油性肌膚如果不洗臉則會出現痘痘，內苞，堵塞，毛孔粗大。這些問題前期都好處理。所以你要注意愛護自己的皮膚。不要等到問題嚴重了再去解決它，那時就晚了。而且建議洗面奶用弱酸性的4.5到6之間。

因為我們皮膚是弱酸性的。你可以到藥店買PH試紙測試一下，沾點水再用手指捏三秒就可以了。

一個月不洗臉會咋樣結果很意外

2015-12-19 10:52:23　來源: 嘢吖頭

　　基礎洗臉是每天的例行公事，但國外一名女子好奇一個月不清潔臉部，究竟會發生什麼狀況，意外的是，結果好到讓她不敢相信。

　　據報道，這名30歲的女性作家艾莉卡厭倦睡前的保養步驟，同時也好奇，如果停止使用任何護膚產品，臉上到底會發生什麼狀況。

　　因此她拿自己做實驗，停止洗臉一個月。

　　起初艾莉卡還相當擔心，害怕一個月後臉上會長滿痘痘，但意外的是，膚質竟一天比一天還好，氣色也亮了起來。

　　艾莉卡表示，這個實驗後的結果讓她相當意外，目前的膚質狀況也是人生中最佳狀態。

　　她補充說，這個月當中，僅使用化妝水做簡單的擦拭，但確實一個月沒有使用洗面乳清潔臉部。

　　如此神奇的效果，也造成網上熱議。專家表示，盡量避免早起後的洗臉動作，因皮膚的天然油脂能減少皺紋的產生。

　　文中還提到，美國歌壇天后曾透露，保養的秘方就是減少洗臉的次數。

　　相信大家每天早晨都會洗臉的，洗漱完畢之後我們才會出門上班。近日一條消息吸引了大家的眼球，據說一女子一個月不洗臉，結果粉刺沒有了，氣色也好了很多。

　　那麼洗臉的正確方法究竟是什麼呢?早晨不洗臉好不好呢?不洗臉真的會有如此驚人的美容功效么?

　　我們該如何科學的洗臉呢?

　　早上可以只用清水洗洗

　　然而，「不洗臉」卻不是真正的不洗臉。「外面這麼灰，一天下來到家後肯定得洗。」洗臉得掌握頻率和方法，具體的可由個人膚質和周圍環境來決定。

　　專家建議，除了每天下班回家使用一次洗面奶，而在早上，不妨嘗試只用清水洗臉，保持皮脂的防護能力。

　　敏感性肌膚人群，絕對不能清潔過度，尤其不要用深層清潔的洗面奶。

　　我們遇到敏感肌膚病人，常給的建議就是不用刺激護膚品，只用清水洗臉。

　　曾有台灣醫生出過一本書，提倡的就是「14天不洗臉」。

　　專家強調，適當的運動和充足的睡眠是保持皮膚水潤健康的萬能葯。熬夜和久坐不運動，則是讓身體堆積毒素的罪魁禍首。

　　體內毒素增多、堆積，久了肯定會影響皮膚的健康。

　　早上洗臉注意

　　忌用臉盆

　　我們暫且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。

　　臉盆洗臉遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾凈了。

　　忌用肥皂

　　我們的面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的「高級美容霜」，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。

　　它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用，而且會刺激皮脂腺多多「產油」。

　　你越是用肥皂「除油」，皮脂腺產油就越多，最後難以收拾。可見，如果皮膚不是太臟，就不該用肥皂清洗。

　　忌用不熱水

　　很多時候熱水能徹底清除面部的防護膜，因此以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。

　　其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時還鍛煉了面部血管和神經，清醒了大腦。

　　忌用不濕毛巾

　　其實久濕不幹的毛巾有利於各種微生物滋生，因此用濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。

　　毛巾應該經常保持清潔乾燥，用手洗臉之後用干毛巾擦乾，又快又衛生。

　　早上不洗臉好不好?洗臉是一種講衛生的表現，為了肌膚的美容，我們要學會科學的洗臉，以上為大家介紹了洗臉的正確方法，希望大家要注意哦。

　　解讀6個正確步驟

　　有人會問，從小就天天洗臉，這還用教嗎?針對這個問題對女性進行了街頭調查，結果發現80%以上的人洗臉方法都有錯誤或疏漏。

　　其實，黑頭、痘痘等皮膚問題都與洗臉方法不正確、洗不幹凈有關。

　　即使用昂貴的化妝品，如果操作方法不對，同樣起不到清潔美容的效果。那麼，怎樣洗臉才正確呢?下面介紹了洗臉的六個步驟。

　　第一步：用溫水濕潤臉部

　　洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。

　　其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。

　　這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

　　第二步：使潔面乳充分起沫

　　無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。

　　在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。

　　因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。

　　泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

　　第三步：輕輕按摩15下

　　把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。

　　大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

　　第四步：清洗潔面乳

　　用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。

　　應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

　　第五步：檢查髮際

　　清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。

　　還要照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。

　　有些女性髮際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

　　第六步：用冷水撩洗20下

　　最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。

　　這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

　　照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。

　　第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使皮膚變得乾燥。

　　這種一絲不苟的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。

　　如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，會發現你的膚質在慢慢改善。

　　結語：對於我們正常的人每天都要出去見人，一個月不洗臉肯定覺得無法見人，那麼我們不用一個月洗一次臉，我們可以選擇正確的洗臉方式，減少肌膚的問題。上面小編介紹的科學洗臉的步驟，你知道了嗎?希望小編的介紹能夠幫助到你。

六年前臉上不幸患上脂溢性皮炎，後來用藥之後又變成激素依賴性皮炎，去了武漢所有的大醫院皮膚科都沒治好，臉上反覆發作，我很絕望，在家裡大哭，發作起來全臉出水還是油狀的液體，結痂之後就像結了一層硬殼，又癢又痛。絕望的時候，去了一家小診所，醫生用冷氣給我蒸臉，加上一些中藥內服，囑咐我三個月不要洗臉，不用任何護膚品，給我一盒自己調配的保濕霜，臉乾的時候擦，並且讓我一定要做到，我當時特別相信，真的做到一個月沒有洗臉，慢慢地真的很少發作了，第三十天的時候我很好奇，開始慢慢隔幾天洗一次臉，之後又吃了一個月中藥，後來再也沒發作過，一直到現在，皮炎徹底治好了。不洗臉之前可以讓受損的肌膚慢慢自我修復。親身體驗

一個月不洗臉對皮膚傷害很大的，我不是很建議嘗試一個月不洗臉，而且所謂的一個月不洗臉皮膚反而變好我覺得應該是指不用洗面奶或者少用之類的吧。

? 人的皮膚中確實含有一層酸性的保護膜，保護皮膚抑制細菌感染，頻繁地用洗面奶洗臉也確實會把它洗薄，但早晚一次的清潔洗臉還是必要的，否則各種灰塵、微生物在臉上堆積對肌膚更不好。乾性皮膚還好點，只是鼻子黑頭堵塞會增，如果還是一直不洗，毛孔會被嚴重堵塞及撐大。而油性肌膚則問題大一點，因為我們的皮膚4到6個小時就會有一次汗水和油脂的氧化酸敗反應，所以最好的建議就是一天洗3-4次臉，不過一般我們都做不到油性肌膚如果不洗臉則會出現痘痘，內苞，堵塞，毛孔粗大。

這個問題要那種一個月沒洗過臉的人才有發言權。

基礎洗臉是每天的例行公事，但國外一名女子好奇一個月不清潔臉部，究竟會發生什麼狀況，意外的是，結果好到讓她不敢相信。

據報道，這名30歲的女性作家艾莉卡厭倦睡前的保養步驟，同時也好奇，如果停止使用任何護膚產品，臉上到底會發生什麼狀況。

因此她拿自己做實驗，停止洗臉一個月。

起初艾莉卡還相當擔心，害怕一個月後臉上會長滿痘痘，但意外的是，膚質竟一天比一天還好，氣色也亮了起來。?艾莉卡表示，這個實驗後的結果讓她相當意外，目前的膚質狀況也是人生中最佳狀態。她補充說，這個月當中，僅使用化妝水做簡單的擦拭，但確實一個月沒有使用洗面乳清潔臉部。

如此神奇的效果，也造成網上熱議。專家表示，盡量避免早起後的洗臉動作，因皮膚的天然油脂能減少皺紋的產生。

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不！你會比閨蜜更美！文末有驚喜！

謝邀！

說到洗臉，每個MM想來都有一定心得，有些MM甚至洗個臉都會花很長時間，這樣就註定愛美的MM們每天都是要早起的，畢竟對MM們來說，洗臉不單單只是洗臉，洗完臉總喜歡往自己臉上再擦一些護膚品，於是時間就這麼一分一秒的過去了。

如果讓MM們一個月不洗臉，MM們會是什麼感受？很多MM們都肯定會驚訝，一個月不洗臉？那得多臟？而油性皮膚的MM們肯定更不能忍受了，本來就愛出油臉上總覺得油膩膩，恨不得一天要洗好幾次，現在要一個月不洗臉？那簡直就是要人老命了，MM們的疑慮不用擔心，小糖在這就是想要告訴各位MM們，假設一個月不洗臉，你的臉又會是怎樣的情況呢？

很多MM們都擔心，一個月不洗臉，那我臉上那些粉刺啊痘痘啊，還不得一個勁的噌噌的冒個不停？其實小糖要在這個告訴各位MM，不洗臉不代表就是完全的不清潔面部，而是避免過度洗臉，畢竟MM們的習慣都是把自己的臉當成試驗田，化完妝的MM更甚，什麼洗面奶啊，卸妝液啊，反正能用的回頭統統往臉上抹，這樣的做法對臉部肌膚是非常傷害的，洗臉太過用力揉搓或者喜歡用強力的潔面產品也是不可取的，因為臉上的天然油脂和健康細胞開始減少，會促使皮膚油脂更快分泌，從而痘痘和粉刺爆發的越發嚴重。

洗臉最好是用冷水或者是冰冷水，熱水洗臉的MM們要注意了，熱水會很快的破壞我們臉上的皮脂膜和角質層，使臉上起保護作用的天然油脂流失，而一個月不洗臉，臉上的死皮和角質以及分泌物因為無法清除會在無形中形成一個保護膜，這層保護膜可是比防晒霜都管用，而當MM們將這層膜洗乾淨後，你會發現自己的臉非但變白了還很嫩哦，不洗臉卻還能讓自己變白變嫩這是不是很神奇呢？但是小糖也在提醒各位MM們，不洗臉只適用於不喜歡化妝的MM們，如果平時每天都化妝的，那一定要得要好好的洗洗臉了。

MM們要開始偷懶一下不洗臉了嗎？

給看到最後的你一個么么噠~任何疑問的地方歡迎留言評論我們來一起種草拔草！關注【糖小姐的閨蜜圈】，私信回復「糖小姐」，你想要的全都有！

正確地洗臉方法：

　　1. 不要用力過猛

　　洗臉目的是洗去臉上的灰塵，臟物，細菌和多餘的油脂，洗臉太用力，過勤洗臉或者使用太強力的潔面產品，會使臉上的天然油脂和健康細胞減少，有時還會因此更促進皮膚油脂分泌而爆發粉刺。

　　2.根據情況洗臉

　　如果你是干皮膚，沒有運動流汗並且沒有化妝，那麼晚上就不用仔細洗臉。如果你白天化了妝或塗了防晒霜，那麼絕對不能不洗臉就上床。一般而言，每天洗兩次臉就足夠。

　　3. 最好用冷水洗臉

　　用熱水洗臉也許感覺很舒服，但過熱的水會很快使有保護作用的天然油脂流失。冷水（甚至冰冷水）及溫涼水對皮膚更有好處。

這個問題出來一個月，試了一個月，我才出來答，不要質疑，誇我就好！??

一、十五天不用洗面奶，臉上並沒有任何過多的差異，最大的變化就是洗澡時能夠體會到煥然一新的感覺。如果說不洗臉就會難受，那古時候的人是怎麼過的呢？他們還是健健康康地走過來了，並且生育養育我們。

二、然而，最後一天了??，我感覺皮膚有些滋潤，彈彈的，挺有感覺，深刻體會到了這感覺不管你信不信，反正這都是我扯的??。雖然沒有什麼，可是我還是想去洗把臉試試看有什麼感覺。

臉有逗逗不要怕，不要輕易地用手去觸碰就不會遭到細菌感染，最後祝大家皮膚好好哦！??