冬季孝喘多發季如何預防？
在不利於患者調養的大環境難以改變的情況下，從生活習慣上加強約束，便是根本的預防之道了。
1、增強體質，適度運動，通過慢跑、散步、太極等運動方式提高免疫力。但盡量不在空氣質量差的環境下進行。
2、增加營養，少吃辛辣油膩類容易誘發哮喘的食物，多吃富含維C的蔬果。
4、對常規引發哮喘的危險因素加強防範，包括：
（1）最常見的塵蟎，床單和毛毯定期清洗，家中盡量不用毛毯、地毯；
（2）煙草煙霧，患者本人嚴格禁煙，身邊人也要盡量提供一個沒有二手煙的環境；
（3）遠離貓狗等帶毛動物；（4）避免接觸那些有刺激性氣味的氣體，油煙、油漆、香水等
（5）哮喘患者禁用的藥物，要認真識別並禁用。
專業支持：解放軍二零二醫院過敏反應科遼瀋名醫頭條號，在線名醫智庫！先關注，再來邀請我們回答問題吧！哮喘的患者在平日生活中避免受涼，預防感冒;注意心理調節，避免情緒激動;少食多餐，避免暴飲暴食，避免過甜過咸地東西、不吃生冷食品;加強身體鍛煉等，可以減少患者病情複發次數，在提高患者的生活質量方面起著重要的作用。
哮喘靈芝酒可治慢性支氣管炎哮喘
靈芝10隻，白酒500毫升。泡製後放陰處1周即可服用。每次一小盅，最多3料酒即可治癒。
薑汁治哮喘
取肥大生薑2000克，搗碎榨取薑汁。做一件合身的棉紗布內衣，用過濾的薑汁把內衣浸透，在烈日下晒乾，然後患者貼身穿上，每3-4天換一次薑汁衣，一般患者穿7-9次可見奇效。
治療期間忌食蝦、蟹、生冷和酸性食物，戒煙，禁房事。
謝邀。中國有近2千萬人患有哮喘，是中國的第二大呼吸道疾病。哮喘被世界衛生組織列為四大頑症之一， 80%以上患者未能有效控制自己的疾病。但是通過規律有效的防治措施，完全可以使患者哮喘得到較好控制，減輕肺功能下降，並使哮喘病人能正常地生活、工作和學習。
超過80%的兒童哮喘和50%的成人哮喘是由過敏引起的，而非感染引發。過敏性哮喘的治療應遵循世界衛生組織推薦的——「四位一體」綜合治療，即正確診斷及避免接觸過敏原、過敏原特異性免疫治療（脫敏治療）、適當的對症治療和良好的患者教育。
控制哮喘發作最好的方法就是預防。
1、如果知道自己對什麼過敏，首先就要脫離過敏原的環境，外出時戴上口罩避免與過敏原接觸。
2、家庭注意滅蟑螂、塵蟎，卧室內不要放置毛絨玩具，空調濾網應定期清潔。不要用香水、髮膠。
3、不要養貓、狗、鳥等寵物。
4、注意保暖，避免受涼感冒以及冷空氣的刺激誘發哮喘發作。。
5、飲食要清淡，保證定時定量及營養豐富，多吃蔬菜水果。少吃辛辣油膩的食品，少吃海產品和蝦蟹類食物。
6、加強體育鍛煉。鍛煉身體可以增強體質，改善肺功能。鍛煉應在哮喘得有效控制後進行，要長期堅持、循序漸進。在運動前做好熱身，並且採取保暖措施。
7、自己在家中要會預防用藥，尤其是一些氣霧劑的正確吸入方法。自我監測，按時、規律用藥。
8、哮喘發作過後，細心尋找和分析誘發因素，儘可能避免。
哮喘的治療要堅持長期、持續、規範、個體化治療，最終達到並維持哮喘臨床控制。哮喘臨床控制指的是：無(或≤2次/周)日間癥狀; 無日常活動和運動受限; 無夜間癥狀或因哮喘發作夜間憋醒;無需(或≤2次/周)接受緩解藥物治療;肺功能正常或接近正常;無哮喘急性加重。
冬季肯定屬於寒喘！因為冬季寒冷，人天相互感應，會發生寒痰在肺里，喘呢肯定是氣喘，氣不夠用會喘，這是身體自然的反應，喘用來增加呼吸頻率，以提高進氣量。而為何會喘呢？中醫認為氣之源在脾，氣之根在腎。有句話叫氣不歸根，腎不納氣，就是因為腎氣太虛，吸納收藏的力度不了夠，呼吸沉不下去，很淺的呼吸，也就是咱們平常所說的胸呼吸，正常的應該用小腹呼吸，也就是我們所講的氣沉丹田！黃帝內經說真人呼吸以踵。這個踵呢就是後腳跟，真人是修道得道之人，用後腳跟呼吸，常人做不到，但是得道之人做得到！這樣呢氣貫通全身，你看那個臨終之人，用喉嚨呼吸，那個非常淺的一種呼吸！中醫說脾胃屬中土，五行土生金，脾胃虛弱的話，土不能生啥金，也就是你的氣就不足！有句話說的，內不治喘，外不治癬，都說中醫慢，其實對症一點也不慢！
冬季預防哮喘最有效的方法就是出門戴口罩，特別是在戶外冷空氣的刺激，以及在公共場所人多的時候，一些微塵的刺激，更容易引發哮喘，這是最有效的方法，就是戴上口罩，切記。
預防哮喘第二有效的方法就是增強免疫力，日常注意飲食，嗯，早睡早起和充足的水，保證休息不熬夜，這也是比較有效的方法。
寒冷乾燥的冬天是哮喘病高發期，冬季哮喘病人應特別注意防寒保暖，飲食調養並，適度運動，提高機體免疫力以防止哮喘反覆發作。冬季交替氣溫變化劇烈，室內外溫度差異大。哮喘病人要人特別注意防寒保暖，以免感冒引起哮喘。出行時應佩戴口罩，可防尖保暖少去人群密集的地方，防止交又感染。
謝謝邀請。找中藥把脈辨證，詳細問診清楚，很多都是年輕時風寒外感未清，一直積累的寒痰在胸部，冬天寒冷，同氣相求，就引發身體自救機能想把痰咳出來。中醫辨證對了，這也不難治好。
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