自己不會知道自己得了抑鬱症嗎？

阿彌陀佛！網友好！

一般人的情緒都保侍不住平衡！如果真能保侍平衡了，那就不是人了，那就是佛了！所以要修行！

自己身體里有5種毒素，貪嘖痴慢疑，構成了不良情諸！外邊有誘惑的因素！內因通過外因而起作用！外因通過內因而把情緒激活！

比如說我們看舞台上演員在表演，如果是個笑料，台下觀眾一起開懷大笑！如果是個悲劇，台下哭的希里華啦的！這是為什麼？

人的情緒是互相感染的！人們都知道藝術是生活的再現，並且高於生活，只是假的，是表演而己！

這道理誰都懂，可為什麼又說台上的人是瘋子，台下的人是傻子！大家都知道是假的，為什麼你的心情還跟著動！那就是因為都是人類都是同類！都有這種情緒的種子，遇緣就顯相！

如果我們做個實驗，台下邊放的都是大石頭，能和台上的人產生共鳴嗎？能互動嗎？石頭亂動，哈哈大笑，那還不把演員嚇的半死呀？

所以自古以來，就是因為人有眼耳鼻舌身意，這些器官，這些器官又是具又接收外來信息的功能，又有把自己的心靈感受，思想理念發射出去的能力！

只不過是接受能力不一樣！感知能力不一樣！認知能力不一樣！統稱叫見聞覺知！

所以自古以來，語言文字，經書子集，神話傳說，文學作品，電影電視，詩詞古畫，網路遊戲，風土人情，民風民俗等等無一不是多元文化，思想理念的傳播，就是因為我們人具備這種功能，只是有正有邪！正的文化理念引導人產生正知正見！邪的理念讓你迷惑顛倒！當你迷的太久，陷的太深的時候，就是病了！

如果你能認識到自己受到誘惑了，不想墮落下去！那你會很堅定走出理念上的誤區，去尋師訪友，聽有正言量的善知識的開示！這是他力法門，因為你已經無法自拔了！必須由別人扶你一把！這個扶你一把的人就是你的心靈導師，他救你方法叫佛法，或者一條法船，或者是一根稻草，只要你肯抓著就能上岸，但前提是你一定要相信稻草也能救我！如果你想，我這麼大一個人，一百多斤，我都掉在水裡了，一根稻草怎麼可能救的了我呢？那你就多想想再說吧！要不就自己爬上岸！

阿彌陀佛王老師敬網友！

首先，抑鬱和抑鬱症是有很大區別。

抑鬱，只是一種情緒、心情，表現為有心事、悶悶不樂，但過幾天可能就沒事了；抑鬱，也是一種氣質，表現為多愁善感，喜歡唯美、憂傷的人和事。但這些都不屬於抑鬱症。

抑鬱症，是一種持續較長時間（3個月以上）的，在情緒、認知、社交、工作生活方面有一系列符合臨床表現的癥狀。比如：情緒低落、喪失興趣和動力、自我感渺小或有輕生念頭、睡眠困擾或失眠、迴避與人交往、無法正常工作等。

抑鬱的人也好，抑鬱症的人也好，一般都是可以自己覺察到的，反倒是身邊的人不一定能覺察到。因為抑鬱的人，敏感、細膩、內向，可能不會明顯的表露出來。

有的人可以，比如感覺突然睡眠不好，工作沒有動力，對之前喜歡的東西興趣大幅度下降，要是有點了解抑鬱的就知道自己目前處於抑鬱狀態，但是並不是所有的抑鬱狀態就都全是抑鬱症，人都會有抑鬱狀態，過幾天就會恢復很正常，要是這種狀態持續加強而且時間超過2周沒有自行緩解，那就需要藥物介入了。那就去醫院看看。

就我個人而言一開始我並不知道抑鬱症這個疾病，但由於持續了一段時間的失眠和頭暈頭痛於是選擇就醫，經過了一系列的診治排除了其他的軀體疾病，後來才去的心理科。最後才知道自己原來得了抑鬱症。