分班從最好的班分到普通班，心理狀態怎麼調整？

正好最近有1個真實的相關案例，我覺得我深受啟發，可以用在這裡。

家裡有親戚在開託管班，託管班裡一共有20多個孩子，來自附近不同的小學、中學。

其中有一個孩子上初一，這個孩子從小學4年級，就一直在親戚家的託管班。她所在的學校有小升初直升班，為了保留優秀生源，他們學校的初中部採取了一個分流政策，就是將直升初中的學生根據6年級上學期、下學期的期末考試成績作為劃分標準，將初一分為了實驗班、尖子班、普通班三檔。實驗班、尖子班各一個班，其餘4個班全為普通班。

當然了，最近這次初一的期末考試，實驗班、尖子班、普通班的學習成績基本遵循了當初的分班分數曲線，好成績基本集中在實驗班、尖子班。這個沒什麼出人意料，大多數人都可以理解。但是，卻出現了一個「特例」：包括了實驗班、尖子班、普通班一共6-7個班的年級大排名，年級第一卻爆出了一個最大的冷門，出在了普通班。而且，這個來自普通班的年級第一的總成績，比起來自實驗班的第二名，優勢足夠明顯。

這個案例說明了什麼呢？外在環境的確很重要，但是，如果你內在足夠篤定，意志力足夠強大，照樣可以成功實現大反轉。「雞頭」並不一定遜色於「鳳尾」，綜合各方面如自信心、抗壓度、跟老師的關係、幸福感指數等各個方面，前者甚至要遠優於後者。

在現代社會，成功可以有多種路徑：成功可以源於天時地利人和，成功也可以源於卧薪嘗膽、百折不摧。歷經風雨的人生，更能承載生命的厚重。看好多成功人士的履歷，後者甚至比前者更重要。

所以，面對困境，如何調整心理狀態？將困境當做人生的一種歷練，不要輕易讓外在環境摧毀自己的內在。是金子，不管在實驗班還是普通班，終將都會發出璀璨的光芒，尤其是在現在優秀知識資源可以如此共享的時代。困境是人生的重要佐料，它可以摧毀你，也可以成就你。

謝邀！在這裡分享一下我真實的經歷！

2004年因為身體的原因，初三下半年沒有上學，也就沒有參加中考！後來當時的班主任問我願不願意複習，我的答案是否定的，因為老師也了解我的學習情況，在我休學之前那次考試我還是班級第一名，所以老師也覺得我複習的話，耽誤一年有點可惜！所以老師就把我送到了當時我們縣裡的那個私立高中，因為要是去一中或者二中的話，費用會有點高，我自己也選擇私立高中！

因為是沒有中考成績的，當時高一新生好像十二個班級，一二三班是「宏志班」，從四班往下是普通班，我被分在六班！又因為我沒有成績，在老師排座位的時候，我是最後一個進入教室的，被分配在倒數第二排，我記得最後兩排就我一個女生！

我們可以想像一些情況，說實話，從小學開始我就是班裡的成績好的學生，排位的話從不會坐後面的，當時有點不太接受這種情況，跟老師說了一下情況，還說我有一些近視，老師就說近視就去配眼鏡，幾乎不太理的！過了幾天也就適應了，沒辦法，只能接受！

雖說分在普通班，在教室的最後面，但是完全沒有抹掉我努力學習的熱情！幸好當時我們的語文老師和英語老師都是學校很好的老師，班主任也很負責！（說到班主任，有點傷感，我這輩子再也見不到他了，那麼可愛的一個人，天妒英才，在我上高三之前的那個暑假，老師走了，不多說了），只不過有些老師還是比較喜歡前面的成績好的學生，但是當時我沒有中考成績，不代表我能力差，每天很早起床，晚上也學習到很晚！我記得當時我就化學不太入門，因為初三下半年學的化學元素周期表我有點不太熟悉。不過後來也自己複習過來了！

當時後面的學生，成績可想而知，幾乎沒有學習氛圍，尤其是英語課上，大部分都是鴨子聽打雷，蒙圈一片，每次老師布置作業，用英語說的話，我都成了傳話筒，還有語文數學，寫過幾次作業以後，老師也注意到了我！那個時候，因為自己長得矮，而且班裡學生也多，我經常是站著上課的，因為坐著的話，根本看不見黑板，也聽不清老師講的東西!尤其是物理老師，好像講課只給前幾排的學生聽似的……

雖然學習氛圍不好，但我也沒自暴自棄，因為我知道自己的能力，也清楚自己的理想，很多人都不理解我為什麼不被看好，依然在那麼努力學習在老師面前刷存在感，我想說的是，我好好學習無關乎存在感，我就覺得作為學生就該好好學習！如果非要說原因的話，我想也許是從小養成的好學生的優越感吧，雖然那個班裡沒有人了解我曾經的優秀，但我自己知道，而且我自信只要認真學習，我也可以走進所謂的「宏志班」。其實當時很大部分原因還是給自己爭口氣，因為高中有些老師認學生為成績，我就是不喜歡有些老師看後排的學生那個有色眼鏡。

結果，毫無懸念，我心愿達成，第一學期的其中考試，我的語文年級第一，總成績年級第二十五！第一學期結束文理分班的時候我進入文科「宏志班」。

我想說的是，所謂的最好的班，和普通的班，都沒太大關係，只要你好好學習，不自我放棄，也可以再一次從普通班進入最好的班！所謂環境能夠影響人，但也僅僅是影響，決定的還是自己的意志力！而且中學階段的學習，很大程度是還是決定於自主性，即便是沒有很好的老師，即便是學習氛圍不太好，但是學生想要學好，還是有辦法的。老師教的不好，有參考書啊；學習氛圍不好，也掛不住你自己心靜自然涼啊！

所以，事在人為，相信你自己！

首先這樣可以讓你能夠清楚的認識到自己的不足！後期怎樣去更改。你可以借著這個機會，充實一下自己。畢竟你在快班可能壓力非常的大，而在普班的話你可能是大家的榜樣！這可以讓你獲得更多的自信。也能夠獲得老師的更多的資源，應該是被老師重點關注的對象。而這些你在快班可能是根本享受不到的。所以說這也並不是說就是一個壞事。至少可以讓你看清你自己。

分班從最好的班分到普通班，心理狀態怎麼調整？

首先我為學校的做法大加讚賞！這種動態平衡，使要求上進、刻苦學習者看到了希望！向那些驕傲自滿停滯不前或激流勇退者敲響了警鐘，鞭策不同班級的同學奮勇向前！

你要做的第一步應該是反省，深刻地反省過去的表現，爛查自己的不足之處，不能怨學校、怨老師、怨自己，不能就此倒下。

你要做的第二步是對症下藥，制訂措施，言行一致，努力打回老家去，回到快班去！

望你不要背上包袱消極下去，應該把這次調班當成進入加油站加油。也許這種教訓會使你銘記在心，時刻不忘，成為你克服阻力的潤滑劑，把壞事變成好事，警醒自己，跌倒了不要緊，站起來勇往直前，這就是結論！

孩子！振作精神，奮勇向前，勝利一定屬於聰明能幹的你！

雞頭鳳尾 搭配合理

謝謝邀請！

對《分班從最好的班分到普通班，心理狀態怎麼調整？》問題，認為:首先要教育好自己的孩子，端正思想，擺正關係，努力調整好自己心態，跳過從不適應到適應的「坎兒」，要有是金子在哪裡都會發光的自信，不能你原來在最好的班，在一個新的學校新的環境，你還要在最好的班呀;其次是老師在新生分班時要重點考慮雞頭鳳尾的搭配問題，不可能將優秀的學生全部放在好的班，而將學習次一點或者差一點的學生也都放在一個班的，這樣不利於同學之間的學習互幫互助共同提高。

總之，願你在新的學習環境中能適應，自覺克服自己在原來的學校最好的班分到了現在這個學校的普通班的消極思想，努力實現思想上的由不適應到適應的轉變，做一個無論在什麼新環境都能適應、優秀的好學生。

從最好的班被分到普通班，心裡的落差，這是難免的。作為家長，應該幫助孩子儘早的走出這種心理落差，然後重新調整心態，以更積極的方式進入學習的狀態。

首先幫助孩子客觀的來分析這件事的得失。比如在最好的班，可能排名中等，甚至偏後，但是進入到普通班，你只要稍微努力一下，就可以排名前列，這樣更有利於建立自信心。所以從最好的班被分到普通班，未必一定是壞事。

其次從最好的班被分到普通班，其實給孩子敲響了警鐘，所以這有利於孩子重新修正自我認識，開始以一種正確的態度來面對學習和未來。

第三，幫助孩子分析問題的成因，然後幫助孩子制定相應的解決方案。

只要正確的應對，孩子從最好的班被調整到普通班，未必是一件壞事。以此為契機，幫助孩子重新樹立目標，重新調整學習心態，重新制定優異的學習方案，完全可以實現逆襲。

智慧的家長應該把問題當作激勵孩子前行的契機，而不是去埋怨批評孩子。

謝謝邀請！

從我對十多年來對於中學生的觀察發現：在這種情況下，把握好「雞頭」和「鳳尾」的關係是很重要的。

如果在重點班做「鳳尾」，還不如在普通班選擇做「雞頭」，同時在普通班，老師講課比重點班老師講得更細緻，更容易理解，學得很舒服。只要樹立自信心，普通班照樣可以飛出金鳳凰！

在剛轉班期間還應該從以下幾個方向注意調整，1.平時給自己一些積極的自我暗示，保持樂觀的心態；2.學習不要拖拉，今日事今日畢，不使任務堆積形成壓力；3.偶爾幻想一些美好的事物，以減輕壓力保持身心愉悅。

所謂不同類型的班級，可能就是指的通常的幾種分班：精英班、重點班、普通班。那麼從最好的班級分到普通班是不是就意味著從精英班分到普通班呢？

首先，這個變化會讓孩子產生很大的心理落差。畢竟從最好的班級被分出來，面子上都會有點掛不住。其次，不同的班級學習氛圍不同，學生的學習態度、學習習慣、以及學習品質不同。當然，學生的接受能力不同，所以教師講課的內容深度也會不同。

面對這些變化，確實需要調整好心理狀態。我想說的是：先幫著孩子一起分析出現這麼大落差的原因是什麼，是學習態度不端正還是學習方法不恰當，還是沒有適應精英班的學習環境等等。然後要對症下藥，制定相應的措施，儘快趕超。

同時，一定要肯定孩子的能力，以前能進入精英班，充分說明孩子有進精英班的本事。但是，更要讓他明白，趕超的任重道遠。普通班的學習氛圍和學習資源肯定不如以前的精英班，要想成功逆襲，必定要付出更多的汗水。

相信，一分耕耘一分收穫，勤奮努力會改變當前狀況！

我老公在高中的時候，就是由於學習成績降了點，然後就從優秀班降到普通班，當然，一開始心情肯定不好，這個很正常。但我們不能夠一直受這件事的影響，作為家長要鼓勵孩子這是很正常的一件事，如果我們學習上去還能夠再次回到優秀班。

不知人們如何定義好班？咱們熟知的學校給班級命名為「奧數班」「加強班」「實驗班」等等，所謂「好班」，就是課講的快一些，題做的多一些，熟能生巧，能在考試中考個較高的成績。

大部分學校是按學生成績的高低分的；還有按父母的學歷水平高低來分，從遺傳與管理的角度來看，高學歷的父母孩子成績優秀的較多一些。未被分到所謂「實驗班」的學生可能覺得學校給自己定義為「差生」，心裡難以接受。

「尺有所短，寸有所長」，人也是各有長處，學習確實存在個體差異，就像不是每個孩子都能成為歌唱家，成為運動冠軍是一個道理。如果自己在這方面優勢不是很明顯，進了實驗班跟不上老師講課步伐，上課懵懵懂懂。還不如在普通班，老師根據學生的接受水平安排教學任務，尖端難題遇到的少一些，但基礎知識掌握較好。

適合自己的，才是最好的。這只是本人的觀點，說出來和朋友們做個交流。