這幾天晚上睡覺好做夢是身體不好的癥狀嗎？給身體有什麼關係？

睡覺做夢是正常的，與身體健康沒有直接的什麼關係。

科學的睡眠研究，分幾個階段：開始入睡、淺睡眠、深度睡眠、快速眼動睡眠。

進入快速眼動睡眠時就是在做夢了，每個人一晚上的睡覺都會經歷這幾個階段，也就是每個人都會做夢，只是早上醒來是否記得罷了。

實驗表明，在快速眼動睡眠階段，如果把睡眠者叫醒，他會覺得很困，需要重新入睡休息；但是在其他睡眠階段，如果把人叫醒，睡眠者的身心狀態都得到了一定休息，可以正常做事了。

從中醫的角度看，睡覺好做夢，大概是陰氣比較重了，可以多通過一些補陽氣的食物和活動來調節吧。

夢，肯定是與心理活動、心情好壞有關係的。不過，普遍認為，做夢是身心恢復健康活力的一種自然生理機制，所以，不必過於擔憂。身體鍛煉好了，心情好了，夢也是好夢，現實生活大於一切！