低頭族要是離開手機會怎麼樣？

低頭族，一個近年來新出現的詞語，與它相關的辭彙是—手機。作為一個新時代，我不想站在多麼高的位置來說別人如何如何，畢竟此時此刻我也拿著手機在玩，只不過是回答問題沒有去玩遊戲而已。就說說我過年時的經歷吧。

別讓團圓飯變成了遊戲場。

今年過年在外婆家吃團圓飯的時候，一家人都到齊了，其樂融融，無比開心。畢竟一年只有一次真正意義上的全員都到，能不開心嗎？吃飯的時候，表弟表妹吃了幾口，然後問父母拿手機玩遊戲，讓我印象最深刻的就是外公外婆給他們夾菜，他們還是低著頭在玩手機，作為一個90後，我頓時心裡感覺這很沒禮貌，直接站起來把他們的手機拿走了，和他們說吃完了在玩，外公外婆叫你們吃飯沒聽到嗎？他們竟然哭了，我真是沒想到，我感覺90後已經夠脆弱了，00後更要不得。當時想笑又感覺很悲哀。

其實我感覺成年人玩手機，當低頭族怎樣的都沒關係，畢竟已經成年了，有獨立的思考能力，有獨立的想法，到了一定年紀就不會抱著手機一直玩了。像我27歲，基本上現在也不會經常抱著手機玩，偶爾玩玩遊戲，看看新聞。坐久了就起來活動一下，畢竟已經成年了，感覺手機沒什麼好玩的。但是小孩子不一樣，他們沒有自己的獨立性，很多東西不知道好的還是壞的，經常玩手機，非常影響孩子的成長和獨立價值觀的培養。所以我建議不要讓孩子經常玩手機，變成低頭族。

低頭族的危害

1. 視力的損害。手機屏幕是發光的，眼睛直視屏幕會使眼部遭受強烈的刺激，導致眼部肌肉疲勞，視力下降。在昏暗的環境下長期玩手機更容易導致近視，嚴重的會患白內障、青光眼等疾病。

2. 頸椎的損害。長期低頭玩手機的人，會使頸部的肌肉無法得到休息，頸部神經和血管也受到擠壓，會引發多種疾病，像頭腦發脹，思維混亂等。

3. 對學習工作的影響。玩手機會使人疲憊，手機里有朋友發的狀態，有喜歡的遊戲，有愛看的小說，這些會使你的精神，時刻處於興奮活躍的狀態，大腦得不到休息，再投入到工作學習中時，注意力得不到集中，精力不充沛，難以完成工作。

4. 人們之間的關係越來越冷淡。不論是在公司里、公交車上甚至家庭里，低頭族越來越多，同事、朋友、親人之間的話題越來越少，就算是說話也是敷衍了事，人與人之間的感情正在降溫。
   

我是熱點，熱的你發光，還不關注我取暖嗎？

這裡我假定人如果要是永遠沒有手機之後怎麼辦？

前期可以講焦頭爛額，恐懼不安，沒有手機彷彿缺了生活的一個調味劑甚至是生活的意義，當這種生活持續了一個月左右。恭喜你「戒賭」成功，回到日出而作，日落而息，良好的生活狀態你值得擁有，幾千年的生活習慣，不無道理，奈何現在手機誘惑太大，健康擺在面前，人類也不惜生命代價的熬夜，共勉！

百年前我們躺著吸鴉片，百年後我們躺著玩手機，姿態有著驚人的相似！不知不覺中我們形成了一種可怕的習慣，早晨睜開眼第一件事是摸摸手機在哪裡，晚上睡之前最後一件事還是玩手機，似乎離了手機就與世隔絕一般的孤獨！其實今日的智能手機與當初的鴉片一樣，殘食著我們的熱情與靈魂。

可能大家還不知道或者不怎麼覺得，低頭一族已經離我們越來越近了。不知道，是否有一天我們和朋友共餐時，是一起愉快的聊天呢？還是各自低頭玩自己的手機？

我覺得也不會怎麼樣，離開手機時間長了也就習慣了。因為手機畢竟不是毒品，對人身體沒有那麼大的依賴性。手機做為最近這些年新興的媒體工具，和剛開始用電腦上網的時候一樣，肯定會有很多年的新鮮感，低頭族隨著年齡的增長，慢慢的會出現頸椎疼，視力下降，睡眠不好等癥狀，等自己感悟出來，原來不是什麼好事的時候，就會自己注意了。

手機網路就是現代社會的電子鴉片，不管大人小孩都容易上癮。不管是走路，吃飯，學習，睡覺都離不開，你突然打斷或者阻止，他們就六神無主，心煩意亂，煩躁焦慮不堪！家人或者朋友應多多引導

不會怎麼樣，生活還是繼續過下去，只要生活大致能正常，有個正經的事干著，有其他正能量的興趣引導著就好，在健康自由的情況下慢慢指導唄，唉，我看那些失去自由坐牢的小年輕，他們離開手機還不是得過著