為什麼跟孩子一言不合就互發脾氣，要怎麼避免？

一言不合就發脾氣？一個人的修養往往體現在情緒不好的時候。

孩子對於成人而言是弱勢群體，當一個成人一言不合就跟孩子發脾氣的時候其實是內心很脆弱的時候，用發脾氣掩蓋自己的教育無能和內心的失措。

而孩子在這個過程中，自然習得發脾氣這個壞習慣，所以「互發脾氣」

最好的老師是父母，最好的教養是家教。

所以，首先要學會控制自己的脾氣。

第二，在和孩子意見不統一的時候，學著平靜處理。

第三，學會承認自己的錯誤和不足。

第四，和孩子做朋友，建立良好的親子關係！

跟孩子一言不合就互發脾氣，這應該是很多媽媽都經歷過的苦惱。明明不想發脾氣，更不想傷害孩子，但情緒一來，往往行動佔了主導權，等到反應過來的時候，已經晚了，後悔、懊惱充斥內心，怎麼也揮不去。說好不發脾氣的，情緒卻怎麼也不受自己控制……但要如何做，才能不傷害孩子，自己也不被孩子傷害？

正面管教里有一個工具叫積極暫停。積極暫停是指當情緒不好，比如生氣、傷心、沮喪時，不沉浸在這些情緒里，而是想辦法從這些情緒里跳出來，找到一種方式，或去一個讓自己感覺安全的地方，讓自己的感覺好起來。這個地方稱為「積極暫停角」。建立積極暫停角之前，你要選擇孩子情緒好的時候，跟他解釋積極暫停角的作用:「是在我們生氣的時候，用來冷靜的地方。」可以一起跟孩子布置這個小天地，一起跟孩子取一個創意的名字等。

當有負面情緒的時候，家長可以主動跟孩子說:「我現在很生氣，需要去積極暫停角待一會兒，我會在那裡慢慢冷靜下來，然後再跟你好好說話，一會我就回來。」父母的行為是會讓孩子察覺到積極暫停角的作用，以及帶給自己的是更好的「待遇」，孩子也就會積極地使用。

什麼事情都是相互的，當你能在情緒爆發時積極暫停，讓自己與孩子遠離情緒風暴。孩子也會在你身體力行的影響下，慢慢學會控制自己的情緒。家庭戰爭最終也就能和平解決，父母不會懊惱，孩子也不會委屈、氣憤。