本人女今年29歲了，工作迷茫，還是單身一人，該如何去擺脫困境？

你們聽說過這句古語嗎？世上本無事，庸人自擾之。它是什麼意思呢？它全句比喻：常常有人跟自己過不去，遇事生非，疑神疑鬼自找麻煩。這句能夠說明我們的煩惱憂愁是自己給自己找的；佛家亦有云：菩提本無樹，明鏡亦非台。原句的意思是指：萬法唯心所造。心中有塵，塵本是心，何畏心中塵，無塵亦無心? 寓意是人們要懂得放下自己心裡的憂愁和煩惱；心態學也告訴我們要摒棄悲觀思想，遇事樂觀積極向上，沒有什麼大不了的！我們只有做到不跟自己較勁，心態放平和才能更好地解決問題。

其實看了你問題的描述，你無非是在擔憂下面這些問題：

1.女孩年紀大了還是單身。

說實話現在社會29歲還沒結婚太正常了，很多成功的女性到了4、5十歲才結婚，你要擔心年齡大了會影響下一代可以去國外提取卵子保存起來。再緣分這東西也說不清楚，有的來得早、有的來得遲，來得早不懂事還容易錯過，亦或是孽緣弄得自己滿是傷痕；當我們緣分沒到時，強求只會傷了自己，我們能做的就是讓自己變得更好，以最好的自己遇見他。

很多時候，我在想：為什麼人總是要結婚、要一代一代的傳承下去呢？很多人自己也不知道答案，只知道大多數人都是這樣過完一生的，其他的人也就跟著這樣做了。那麼有沒有人思考過生命的本質、生命的意義是什麼？至今我也沒想明白，索性就不想了，每天做我想做的事、吃我想吃的東西、去玩想去的地方，也許這就是生命的意義，享受大自然帶給我們的一切。也許我的想法是錯的，但是我認為人除了結婚生子還得有自己想做的事情、有其它更精彩的事情可以做、有更好的風景等待你欣賞。所以在你的緣分還沒到來時，盡情地享受一個人自由的時光吧！

2.工作迷茫。

工作迷茫也是一樣，不要給自己太大的心理負擔。工作迷茫無非幾種情況：沒有找到合適自己的工作、工作不如意不知道前途如何、工作能力不知道怎麼提升。

沒有找到合適的工作，我頭條號（柒個我）里的文章已經說得很多了，不想再說了，只是想告訴你，找不到合適自己的工作先問問自己幾個問題：我想做什麼或想從事什麼行業？（最重要）；我會做什麼？如果我現在從事我想做的事情還需要學習什麼技能或還需要哪些條件、哪些能力？弄清自己的想要從事的職業，不會可以學、沒能力趕緊提升、需要的條件補足，不就沒事了嘛！如果你實在找不到可以求助你的親朋好友或給我留言都行！

很多成功人士在取得較大的成功，衣食無憂後不知道自己該幹嘛、心靈空虛、找不到活著的意義；也有許多失敗、絕望的人，找不到力量，找不到自己的信念；更有很多思想境界比較高的、想追尋生命的意義的人都在佛學找到答案。

佛學不是我們想像中不思進取、內心麻木、好像什麼事都不在乎，真正的佛學是一種哲理、一種出世修身的深層思考，一種處世的智慧；他教會我們放下才能承擔、一切煩惱都是自找的。

不是我在傳佛，我也沒那能力，我只是覺得佛學確實能給我們解決生活中遇到的煩惱，就想佛說的人生有八苦：求不得、放不下....心態放平，看開就好！

心態決定性格、性格決定命運。想要了解更多心態方面的知識，歡迎關注我的微信公眾號：靈魂凈化師。

首先需要解讀問題里的幾個關鍵信息，您說想要擺脫困境？您是否清楚的知道自己所處的困境是什麼？是已經29歲了？還是工作讓你感到迷茫？亦或者是單身？其實這是三個問題！

想要解決這些困境其實方法很簡單，但不見得人人都可以做的到，人人都會遇到這些困境，所以能做到的人都已走出這樣的困境。

1. 今年29歲。先說年齡，其實29歲在現代社會中不能算是很大了，現在不是三十而立的年代了，有的人五六十歲還在迷茫和逐流。所以不用因為年齡的增長就開始變得焦躁和惶恐，因為我們對於年齡的恐懼並不是歲數的增加，而是隨著不斷的成長自己卻依然一無所獲。所以，首當其衝要解決的問題是，如何讓自己的生活變得充實和有價值！找到自己的價值，忠於自己的內心，實現人生的理想。
   

2. 工作迷茫。再說工作迷茫，人最容易欺騙的就是自己，我們往往以為是工作讓自己變得迷茫，但殊不知，是自己讓自己變得迷茫。因為隨著熱情和激情的褪去，開始慢慢找不到自己的位置，找不到自己想要的東西到底是什麼。為了什麼在工作？有人在養家糊口，有人在實現報復，有人在碌碌度日……問問自己為了什麼在工作，搞清楚了就沒有時間再去迷茫了！
   

3. 單身一人。最後說單身一人這個問題，其實這不能算是一個困境。感情狀態是人生的一個階段而已，有的人初中就遇到了愛情，有的人20歲遇到了愛情就結婚了後來卻離了，有的人以為一輩子都不會遇見愛情了卻談起了黃昏戀！所以感情這東西，隨遇而安。
   

歡迎點贊！

你現在的困惑有兩個。

1.工作上的迷茫。如果條件允許的話，換個工作環境。或者乾脆辭職，想想少時的夢想，放下一切的負擔，找個青山綠水環境優美的地方生活一些時日。放慢自己的腳步，讓自己的思路徹底放鬆。

2.單身有優勢也有劣勢。如果能夠接受家庭的負擔，多交幾個異性朋友，也許他們不會是最適合的人生伴侶，但是作為朋友絕對會做一個情緒垃圾桶。

如果專業允許的話，建議去考公務員，29歲還沒有超齡。因為你到這個年齡還工作，迷茫的話，說明本身能力一般。像我上個回答的一樣，女生到了40歲如果還是打雜的話真的很難找到合適的輕鬆的工作。

而公務員相對來說比較輕鬆，不需要擔心失業。但是現在公務員考試競爭也很激烈，所以需要你自身努力。還有挑選合適的崗位，競爭比較小。

至於單身方面，個人建議，不需要著急。29歲，還算是吃香期的小尾巴。現在很多女性三十幾歲都還沒有結婚。你可以好好看看，遇到合適的再結束單身。千萬不要為了結婚而結婚，要珍惜單身的幸福時光。

你好！你提供的信息有限，不能太了解你的處境。工作迷茫主要還是對所從事的工作看不到未來，前途、錢途兩茫茫！29歲的你或許還面臨婚姻的壓力，也許相親過都不中意，或許談過朋友但最終分手！傳統觀念中的成家立業兩頭失意，因而造成你的困境。給予幾點建議：

1、不管從事什麼工作，只要還是在崗就認真對待，不斷學習提升自身素質和技能，為將來不管是在本崗位上謀求晉陞還是日後另謀高打好基礎；不要意氣用事，會使你雪上加霜！

2、多跟親朋好友聊聊，這會使你心情舒達獲得力量；

3、適當的體育鍛煉，跑跑步，打打羽毛球等都可以幫你解憂；

4、不要為了結婚而結婚隨意把自己嫁出去，一不小心會讓你後悔莫及；

5、引用趙本山在小品里的一句話：生活就像彈簧你弱它就強！打起勇氣面對現實，沒有什麼大不了的！

對女性而言，29歲是要把僅剩的那點少女情懷作最後道別的年紀。如果尚未成家的話，應該說迷茫之中還夾雜著些許憂傷。工作迷茫尚屬其次。

常言道，女大不中留，迷茫的根源應該說主要還是在成家這一塊。時常被父母催促的厭煩感。導致身心被工作壓力和婚姻壓力兩面夾擊。

那麼作為一個新時代女性活到29歲還未找不到自己心目中的白馬王子，建議可以考慮平時對自己噓寒問暖的異性中抉擇一位了。如果是因為什麼其他原因導致不能夠談婚論嫁，那也可以選擇繼續一個人有尊嚴的活下去，工作方面不是很讓人壓抑的話～還是要繼續幹下去。既然已經都到這個年齡了就更不能向命運妥協，要堅持自己的擇偶標準。辛福是一輩子的事情，不能草率。

能幫你解圍的人只有你自己。是時代造就了今天的女性更加不依賴男性而獨立行走。相信自己可以走出屬於自己的完美。

謝邀！

通過您的描述，您目前共存在兩個問題:

1.一個女孩子，年齡29歲，到了該結婚還沒結婚的年齡

2.工作不順利，沒有達到想要的工作狀態

這樣，把您的問題剖析出來，一個個去解決就好啦

當我們面臨多個問題時，解決的最乾脆的辦法就是解決那些重要的事情，那就是婚姻問題！可能就是您現在的婚姻問題導致了，一個連鎖反應，婚姻問題導致家人不斷地催婚，讓您根本沒有辦法完全將精力投入到工作中，所以你完全可以利用這次，權當給自己來一次大轉變，說不定解決婚姻問題後，一切都雨後現彩虹了！

1.心理接受相親吧，讓身邊的親戚朋友給自己介紹一些適合自己的對象，把心態放平，去接受一段感情，把自己的婚姻問題解決了，其實當我們真正投訴一段感情的話，是一件很幸福的事情

2.當感情問題解決了，所有的事情都朝著好的方向發現了，你也能將精力全部投入工作中了，也許工作也沒有那麼迷茫了

有時，在我們的工作生活中，很多壞的事情，都會起到連鎖反應，會使我們的處境越來越壞，這時候，我們倒不如回歸問題本身，去面對解決它！

29了，還是單身，作為女性，又工作比較平庸迷茫，是該好好停下來思考人生了，但是還不晚，話說做的好不如嫁的好，這話其實真不假，建議調整好自己的人生價值觀，目前女性比較翹，挑一個有前途，有能力的老公不難，未來需要過什麼樣的生活，如何經營好婚姻關係很重要，如果再把婚姻經營的很迷茫那就慘了，多看看關於婚姻相處教育方面書籍，多和閨蜜等女性朋友交流，時刻保持健康的心態，陽光會帶給你好運，因為不清楚你是從事哪方面的工作，只是感覺你厭倦了工作才有上面的個人想法，工作是一個女性目前社會必不可少的保持自身價值的，健康獨立，平常心對待，這樣的人生才有價值，才能活出自己

昨天晚上剛好朋友吃了飯，除了聊些給她們的項目融資的事，另一個主題就是幫忙介紹對象。

我也好奇，她這麼優秀的女孩想要一個什麼樣的男朋友，就一直閉著嘴巴聽她給我描述。

我這個朋友今年30歲，名校法學院畢業，年紀輕輕就進入了上市公司管理層，還是個1米72的身高110斤的長腿大美女。每次看到她，我都覺得除了臉上的眼鏡暴露了她的知性，沒有眼鏡，這就是位中式芭比娃娃。

就是這樣的姑娘居然也沒有男朋友。她和我講了半天男朋友的要求，總結一下：其實都不重要，最重要的就是要有「感覺」。這大概是最難把握的要求了。也幾乎很難通過介紹成功。

因為我們同在一個公司共事，有共同的工作語言。我就「私事公辦」，要她拿出找男朋友的kpi。給明確的需求。試一下是不是你能有效完成這個任務。但是在開拓渠道和自己去找這兩條路上，她說她有個障礙。

就是她並不想和身邊的人承認，她已經很著急了。更不好意思和左右的朋友說自己這個需求。大概所有這個年紀的女孩子都有這樣的心理吧。

其實，談婚論嫁人之常情。沒有必要遮遮掩掩，勇敢追求就好，如果真的想解決這個問題，當作項目去推進。嗯，很難找不到。你和她的問題一樣。希望你可以做個有勇氣的姑娘。

這個工作迷茫，肯定是你的學歷以及知識背景已經落後於你的工作所需要的能力了。你所要做的就是努力的提高自己文化素質。

還有，就是你的心態問題，在工作中遇到困難誰都會難受，但重要的是你要及時的從難過中走出來，不能因為一點小事而喪失信心。

至於單身，不要對於另一半有著太高的要求，畢竟我們都不是富二代，只要兩個人能過一輩子就行了。