蕭山這位媽媽厲害了，懷孕8個月裸肚在雪地跑步，你怎麼看？

首先，慢跑是一種有氧運動，有氧運動有一定強度、需要持續一定時間，而不過度消耗攝入氧氣。有氧運動在孕期能起到加強心肺功能而促進身體對氧氣吸收的作用，因此對孕婦及胎兒都有直接的益處。

一旦懷孕，任何活動都要謹慎小心。如果平時就有跑步鍛煉，孕期可以適當慢跑，這對於自身和胎兒健康發育都有好處。但是要特別注意。孕媽們在慢跑時要注意特殊方式，注意熱身拉伸和運動的強度適量，運動後要補充流失的水分和電解質。為了補充鉀的量，可以吃一隻香蕉或喝一杯橙汁。

懷孕期間孕媽們的身體正經歷很大的變化，孕媽媽的體重正在增加，所以要注意任何不適的感覺。為了保持一個健康的心率，您可能需要調好步行或慢跑的間隔時間。

我自己現在也是位寶媽，去年的這個時候知道自己懷孕了，一直堅持的跑步運動戶外活動都宣布停止。因為孕育生命並不是一件小事，必須從自身的狀況出發，合理安排日常活動。並不是只有跑步才是運動，孕期可以結合快走散步等方式適當運動，也是有助於胎兒健康發育和自己身心健康的。

一切活動的前提是自身和胎兒的安全！蕭山這位媽媽的做法在普通人看來是太高調和不靠譜。說實話看到這個報道我的第一感覺:哇！好厲害啊！但是再仔細想想，這並不是常人能做到的，敢做的事兒！這位孕媽一定是體質超常，並且家人也一定是非常開明等等都有可能。但是只要當事人自己能把握好分寸，我覺得還是無可厚非的。畢竟能做到這樣，也是非常難得。願順利！

事件回顧：

這位二胎媽媽，是一位愛跑步的體育老師。

那天雪停了，她就帶著兒子到操場上玩耍，她穿著運動背心，挺著大肚子引來了很多人的關注，大家更是紛紛將鏡頭對準她的肚子，「咔咔咔」按個不停。

她說自己本來想傳播正能量，沒想到一下成了網紅。

注意，是剛下完雪，她就穿著運動背心出去運動了，還是跑步！

前幾天我們這裡下雪，大家個個都凍的不行，厚厚的羽絨服，長圍巾都裹在身上，這樣還有不少人凍得鼻涕直流呢，這位媽媽的免疫力真的很好。

不過這位二胎媽媽懷孕以來一直有在運動，懷孕5個月的她看著人家跑1500米十分心癢，忍不住在800米項目上跟著也跑了起來。一周後，她和愛人帶著兒子一同參加了杭州馬拉松家庭跑，順利跑完了1.2公里的賽道。

她的情況跟很多人不一樣，她本身也是體育老師，有非常好的體能，懷孕後跑步的鍛煉也是遵照醫囑執行，我可不敢跑步，想起自己懷孕的時候頂多就是散散步，在家裡做做孕婦操，稍微有點跑步的動作都會被家人喊著小心點。

對於大多數的孕婦來說，如果沒有運動基礎的話，還是不要跑步，因為稍有不慎就會影響肚子里的寶寶，為了寶寶的健康，媽媽還是要根據自己的身體情況來選擇運動的方式，對孕婦來說最佳的運動方式是散步。

很多孕媽媽有孩子後，什麼都不敢幹了，我就記得我們同事，女生，剛懷孕的時候，做飯都不要自己去了，老公讓她自己做飯，她就在電話里哭的稀里嘩啦的。

孕期不運動不但對胎寶寶沒好處，反而會導致孕婦自身長很多肉哦，所以還是學習二胎媽媽熱愛運動的精神，適當的運動，有助於胎寶寶的健康成長哦！

總之，對二胎媽媽的勇氣，我是大寫的服！

我是大神叨叨叨，育兒路上，我們一起成長吧，記得關注哦！

我也是個孕媽媽，但比這位蕭山媽媽的孕周要小，她懷孕8個月，我這還不到30周，但我是無論如何也不敢像她這樣去裸肚在雪地里跑步的。

看看人家的打扮和氣勢，明顯是平常也經常運動，對自己有譜著呢。畢竟都是成年人了，而且腹中也還有個小生命，誰會為了奪眼球而故意高調？搞不好是要出人命的好嘛！

我懷孕之前就不屬於運動健將類型，現在自己要當媽媽了，自己的身體素質、運動能力是什麼狀況，自己還是比較了解的。沒有這金剛鑽，就不要攬瓷器活。現在走路久了我都喘，更別說讓我去跑了。

對強大的孕媽，我們真誠祝福。對於弱弱的自己，我們悠著點，踏踏實實地過，不跟風，不起鬨，各自安好，對自己和胎兒都負責，挺好。