身體康復的根源是什麼？

WKHL

我認為只有達到「平衡」的狀態才能達到真正的康復。首先，我們要明白病態也是身體的一種狀態，由於內外平衡的打破才導致了疾病，要想保持身體的健康需要有良好的生活方式、合理的膳食營養、規律的運動鍛煉、好的心理狀態等。由於一些內外原因，身體平衡被打破後就會導致疾病。那麼，真正的康復就是恢復或接近平衡狀態。康復不同於治療，治療要用醫療的手段去糾正，康復在治療的基礎上讓身體進一步恢復。中醫裡面用五行來解釋生病的原因，五行不合後容易生病，西醫中一般會用一些檢查來幫助診斷疾病。康復就是讓身體一點點達到平衡狀態，比如運動員損傷以後，康復的目的就是讓運動員重回到比賽項目，檢驗康復與否的標準是運動員能否跟損傷前一樣運動自如，唯有身體達到平衡狀態才能達到具備良好運動能力。

包含人類在內的多有動物，在癌症、感冒或肺炎等發炎癥狀，大腦梗塞或心肌梗塞發作後疼痛劇烈等疾病相當嚴重的時候，或是非常疲勞的時候，一定都會產生「食欲不振」和「發燒」兩種癥狀。

其實不管是「食欲不振」還是「發燒」，都是可以提升免疫力的。就像前面所說的一樣，在血液中自由活動的白血球這種單細胞生物，主動吞噬、處理異物的能力，就是符合基本定義的「免疫力」。