腹式呼吸對脊柱側凸的重要性有多大呢？

由於發生脊柱側彎的人其產生的側彎畸形會影響呼吸時胸腔內的氣體體積，同時也會引起胸廓的不對稱運動。這種不對稱運動若不及時糾正，便會在呼吸時促進和加劇脊柱側彎的不良姿勢和畸形，因此脊柱側凸的患者必須學會正確的呼吸模式。

正確的呼吸模式：在呼吸時要有意識的用來進行吸氣和呼氣，有意識的進行凹側的呼吸運動。鍛煉時可以通過吹漲氣球來提高自身的呼氣能力，通過保證每次吹起的氣球達到近乎一致的大小並不斷的提高呼氣次數來使自己的呼氣能力達到提高；在每一次呼氣結束進行吸氣時，最好配合軀體左右方向上的移動，來製造「傾斜角的呼吸模式」，這樣的呼吸模式對脊柱側凸的治療非常有效，同時在呼吸時我們還可以配合「嘶嘶聲」、吹口琴等來鍛煉腹部的隨意肌。

參考文獻：脊柱側彎的三維治療

正真的腹式呼吸不是這樣的，不是前凸，也不是側凸，是一丹田為中心，四面八方膨脹和收縮的