口腔癌早期如何預防？
口腔癌是頭頸部中常見的惡性腫瘤之一，口腔癌包括舌癌、口底癌、牙齦癌、軟硬齶癌等，其中在口腔癌中舌癌是最為常見的。
口腔癌早期應該如何預防？我的建議是避免口腔癌的高危因素或者盡量少接觸高危因素，同時也要了解口腔癌早期的一些癥狀，提高警惕，一旦出現有類似的癥狀，及時就醫檢查和治療，減少出現口腔癌發展至中晚期的可能。
3、爛牙對口腔粘膜的刺激以及不良的口腔衛生導致致病細菌的滋生，從而使得口腔癌的患病風險增加。
口腔癌中比較常見典型的癥狀有以下：因為口腔位於人體比較表淺的位置，很多時候出現一些不良的癥狀也能從外觀上可以看出，幫助我們初步判斷是否患病。口腔癌中比較常見的癥狀有：
1、出現腫塊：特別是舌癌，其最為明顯的一個癥狀是出現腫塊，因為口腔比較表淺，很多時候張嘴就能看到，當然這個腫塊的表現形式可以是外伸出來的，也可以是以潰瘍的形式出現的，也有些人沒有出現腫塊的。當口腔癌繼續發展到一定程度時，還可出現淋巴結轉移，導致頸部淋巴結腫大。
近年來，口腔癌發病率呈上升趨勢，給患者和家庭帶來痛苦和經濟負擔。口腔癌不僅常見，而且危害嚴重，所以我們應該認識、預防它。有人問，在日常生活中該如何預防口腔癌？
什麼是口腔癌？
口腔癌是一種發生在口腔的惡性腫瘤的總稱，可出現在口腔的任何部位，包括唇，舌、口底、頰黏膜、齒齦、上顎臼骨齒後區等部位。根據發生部位，口腔癌包括發生在舌部的舌癌、在臉頰黏膜的頰癌、在牙齦的牙齦癌、在硬齶的鱗癌和口底癌，廣義的口腔癌還包括唇癌和口咽癌。此病多發於六十歲以上的老年人群，男性患者多於女性患者。近年來，口腔癌呈現兩種新趨勢：一是年輕化，三十歲以下的年輕患者越來越多，部分患者被確診為口腔癌時還不到二十歲；二是女性所佔比例增加。
哪些癥狀提示口腔癌？
（1）潰瘍不愈：口腔潰瘍的病程般不超過兩周，如果燒灼感疼痛等癥狀超過兩周仍不見好，需警惕口腔癌的可能。
（2）疼痛明顯：早期一般無痛或僅有局部異常摩擦感，潰破後疼痛明顯，隨著腫瘤進步侵犯神經，可引發耳部和咽喉痛。
（3）顏色改變：正常的口腔黏膜是粉紅色，如果變成白色、褐色或黑色，意味著黏膜表皮細胞發生了變化。尤其是口腔黏膜變粗糙、變厚或呈硬結，出現口腔黏膜白斑、紅斑，很可能已發生癌變。
（4）功能障礙：腫瘤可能侵犯張閉口肌肉和下頜關節，導致開閉口運動受限。
（5）淋巴結腫大：口腔癌多向附近的頸部淋巴結轉移，有時原發病灶很小，甚至癥狀還不明顯，但頸部淋巴結卻發現了轉移的癌細胞。
需要強調的是，以上癥狀雖是口腔癌常見癥狀，但並不完全以此判斷是否患有癌症。因為，口腔炎症也會出現上述癥狀，最好到醫院及時就診，早期明確診斷，對症治療。
在日常生活中該如何預防口腔癌？
（1）改變不良習慣。口腔癌的主要危險因素為煙草、重度飲酒和不良飲食（包括咀嚼檳榔）。戒除煙酒檳榔等不良生活習慣，注意口腔衛生。最近看到一則新聞，中華口腔醫學會聯合中國疾病預防控制中心在湖南省開展現場調研工作。在湖南某大型三甲醫院某科室，調研專家團走訪了所有口腔癌患者。初略統計50位住院患者中有45人患口腔癌，其中44人有長期、大量咀嚼檳榔病史。
（2）平衡飲食。俗話說「病從口入」，飲食有節，利身益壽。口腔癌的發生也與飲食習慣相關。此外，應該增加蔬菜、水果，提高維生素A、B、C、E和微量元素硒的攝入，比如肉類、魚類、蘆筍、蘑菇、大蒜等食物。
（3）定期口腔檢查。很多口腔癌患者在確診時就已經到了晚期，主要的原因就是平時忽略口腔的檢查，忽視口腔的不適癥狀。因此，定期進行口腔檢查是預防口腔癌的不可或缺的途徑。
口腔癌的高發人群主要包括長期喝酒抽煙嚼檳榔的人、有口腔癌家族病史的人、口腔潰瘍長時間不癒合的人等,高危人群應儘可能改善生活方式，遠離高危因素，同時注意口腔癌防治強調早預防、早發現、早治療。
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人們每天吃飯，但是很少有人觀察自己的嘴裡有什麼變化。口腔癌的發病率近年來也是一直居高不下。根據數據顯示，長期抽煙的人更容易患癌。40%的煙民患有不同程度的口腔疾病，部分疾病甚至可能引發癌症。
一般來講口腔癌早期可能沒有明顯癥狀，因此當患者發現有可能患口腔癌時，一般都是已經出現了一些相應的癥狀，最常出現的癥狀就是口腔局部的黏膜，出現了腫塊和結節。
口腔癌發生前會有3個預警信號，早注意到或可挽回一命！
1. 反覆的口腔潰瘍
雖然口腔潰瘍是個小病，很多人都容易反覆發作。但是反覆發作的口腔潰瘍就一定要注意。一般口腔潰瘍不會超過兩周，如果病程較長，伴有灼燒感、疼痛感，要警惕口腔癌。
一般癌症會出現淋巴結的腫大，如果發現脖子上的淋巴結突然腫大，要檢查口腔。
2. 口腔斑塊
有時候上火或是喜歡吃辣的食物，人的口腔里會有白色的斑塊。如果發現不好祛除的粗糙斑塊，或是白斑周圍有紅斑、斑塊流血、變硬，長時間不消退，要注意檢查一下。一般40歲以上的人，白斑容易癌變。
3.耳部以及咽喉疼痛
雖然癌腫長在口腔，但由於癌症對神經的侵害，大多數的患者會有耳朵和咽喉的疼痛感。
另外，口腔癌的原發灶有外突性的生長、內生性的生長、有潰瘍性的生長。所以，口腔癌的局部病變就可表現為腫塊、結節、潰瘍，或者是一個深在的浸潤塊。
常見的口腔癌變可呈菜花狀，突起物可見流血、開裂。當原發病灶累及感覺神經時，可能出現明顯的疼痛癥狀。
隨著病變進一步加重，當累及到臨近區域解剖結構時，也會出現相應的癥狀，比如牙齦癌或者是頜骨中央性癌，破壞了牙槽骨，使累及區域的牙齒出現鬆動，有時患者會誤認為是牙周病。
如果是發生在口底或舌部的口腔癌，有可能會累及到舌神經，引起局部的感覺麻木，如果是更加深在的浸潤，可能會導致舌下神經的損傷，會引起舌部運動的障礙。
當癌症病灶累及到一些口腔肌肉時，可能會引起張嘴受限，舌頭黏連。如果腫瘤侵犯到下齒槽神經，有可能引起下唇的麻木。如果腫瘤生長在舌根會引起吞咽困難。
因此我們可以發現，口腔癌可能出現很多種癥狀，要根據不同的癥狀，進行及時地判斷，全面地分析，及早地進行治療。
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口腔癌在頭頸部腫瘤中較為常見，在日常生活中，我們應該如何預防口腔癌，降低口腔癌的發生風險？
預防口腔癌當然需要知道哪些因素可增加患口腔癌的風險。口腔癌的發生是複雜的、多階段的過程，目前對於口腔癌的發生原因並不十分明確，但以下因素會增加患口腔癌的風險。
（1）吸煙和喝酒：有研究表示，煙草中含有超過7000種化學物質，其中至少有78種是明確致癌物質。吸煙至少與14種不同類型的癌症具有相關性，而長期吸煙者患癌風險遠高於非吸煙者。此外，酒精也是口腔癌的高危因素之一，酒精進入我們的體內後在肝臟中會轉化為乙醛，而乙醛會損傷正常細胞的DNA，損害肝臟正常功能，抑制免疫而增加口腔癌發生的風險。
（2）病毒感染：一些癌症的發生與病毒感染具有相關性，如宮頸癌的發生與HPV感染具有相關性，EB病毒與鼻咽癌發生的關係很明確。口腔癌的高危因素中，病毒感染也是其中之一。根據美國疾控中心的報告顯示，在大規模的侵襲性口咽鱗狀細胞癌中，72%都被檢查出HPV感染。
（5）某些營養物質的缺乏，如維生素A1、維生素B2以及微量元素鐵、鋅等的缺乏會使得機體對致癌物的敏感性增加，從而使得患癌風險增加。
口腔癌相對肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌這些高發癌症來說，當然不太常見，但在頭頸部惡性腫瘤，它的發病率也不低。如何預防口腔癌呢？
想要預防，當然要知道它的發病原因，但確切的原因目前尚不十分清楚，所以難於絕對預防。不過，口腔癌發病的一些相關危險因素還是弄清楚了的，針對這些風險因素，可以採取措施，以儘可能降低發病風險。比如：
1、戒煙限酒。一說到吸煙，很多人就想到肺癌，而一說到飲酒，很多人則想到肝癌，其實在，煙酒的傷害可不只限於增加肺癌、肝癌的風險。研究顯示，吸煙會增加口腔癌風險，飲酒也會增加口腔風險，因此，戒煙和限酒（最好是不飲酒）可以降低口腔癌風險。
2、不要嚼食檳榔及相關的食品。檳榔是明確的致癌物，被世界衛生組織下屬的癌症研究機構列為一類致癌物，嚼食檳榔會增加口腔癌風險。
3、注意口腔衛生，正確刷牙，勤漱口，及時處理壞牙。長期慢性炎症刺激可能增加口腔癌風險。另外，對於鑲配不合適的假牙義齒要及時糾結，定期看牙醫。
4、注意避免長期的的紫外線照射，以及電離輻射。
5、口腔粘膜白斑或紅斑是口腔癌的癌前病變，要注意監控複查，及時處理。
口腔癌症有很多種發病原因，生活中要重視口腔的衛生保護，減少對口腔的刺激。預防口腔癌可以從以下幾個生活細節做起。
養成良好的飲食習慣
日常生活要注意平衡飲食，粗細搭配，合理營養，不喝、吃過燙的水與食物，避免刺激口腔組織。不要抽煙和酗酒，煙含有大量的有害物質，不僅對肺有害處，對口腔也很有損傷。
養成良好的口腔衛生習慣
口腔不衛生是導致口腔疾病的主要原因之一，因此要預防口腔癌就要經常刷牙，保持口腔衛生。講究營養的平衡，力戒煙酒，及時治療殘根，殘冠，去除不良刺激。
遠離高危因素
長期吸煙、過量飲酒都有可能導致口腔癌。長期吸煙這一不良習慣導致口腔白斑這一癌前病變，白斑的進一步發展惡化，最終演變為口腔癌。
早期檢查
戴假牙的病人，發現假牙下組織有疼痛、發炎，要及時就醫。力爭做到癌的早期發現，早期診斷和早期治療，並堅持定期檢查。
及時的治療
發現口腔頜面部可疑病變時，要及時前往口腔專科，進行積極排查和正確的治療，及時治療還是可以治癒的。
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口腔癌是發生於軟齶、齶扁桃體、舌根、會厭周圍及咽壁等部位的惡性腫瘤。包括唇癌、牙齦癌、舌癌、軟硬齶癌、頜骨癌、口底癌、口咽癌、頰黏膜部位的腫瘤。口腔癌佔頭頸部惡性腫瘤的4.7％-20.3％，是頭頸部較常見的惡性腫瘤之一。
患口腔癌的危險因素有很多，如對口腔黏膜的長期不良刺激、殘根或錯位牙、銳利的牙尖的刺激，以及吸煙、酗酒、長期吸入有害物質、佩戴劣質假牙、維生素A缺乏，不注意口腔衛生等。
預防口腔癌要做到以下幾方面：
(1) 保持健康的飲食習慣，平衡飲食，粗細搭配，合理營養，不喝、不吃過燙的水與食物，不吃刺激性強的食物，避免刺激口腔黏膜。
(2) 戒煙並控制飲酒。
(3) 消除或減少各種致癌因素，如及時處理牙齒的殘根、殘冠（不能修復的牙）、錯位牙，以及磨平銳利的牙尖，佩戴假牙者建議使用良好的假牙，避免假牙反覆刺激健康組織，如發現假牙下疼痛、發炎，要及時就醫。避免口腔黏膜經常受到損傷和刺激。
(4) 早期發現並治療各種癌前病變，如口腔黏膜白斑或紅斑、經久不愈的口腔潰瘍、牙周病等。
(5) 在接觸有害物質環境下工作時，要注意加強防護。
(6) 了解早期癌症癥狀的特點，有異常感覺時，要及時就醫。
(7) 養成良好的口腔衛生習慣，飯後漱口，每天早晚堅持刷牙。定期進行口腔檢查，定期的口腔檢查對中老年人或者存在家族病史的患者來說尤為重要。
口腔癌是一種發生於口腔，尤其是舌、頰、齶、牙齦以及口底和唇部的惡性腫瘤。誘發口腔癌的原因有很多，長期大量抽煙喝酒、日常習慣性咀嚼檳榔、口腔衛生習慣不良等不良日常習慣是一大原因。
尖銳牙尖、劣質假牙、牙齒殘根等長期刺激口腔某一處同樣會有誘發口腔癌的風險。當發現牙齒突然鬆動脫落、口腔或咽喉部麻木不適、口腔黏膜出現反覆潰瘍、突然出現舌頭活動受限或唾液分泌增多、口腔內出現異常贅生物以及紅斑白斑等或唇粘膜增厚有鱗屑等等均可能為口腔癌發生癥狀，一旦出現要高度警惕，及時就醫。為儘可能避免口腔癌的發生，保證個人營養狀況良好和個人口腔衛生是必不可少的。
同時盡量少吸煙飲酒，及時去除牙殘冠、殘根等不良刺激，定期進行口腔檢查，一旦發現口腔不適儘早就醫，以免耽誤病情。
由於口腔癌的早期癥狀不典型，並且容易被漏診和誤診，因此預防口腔癌的發生就顯得十分關鍵。口腔癌的確診可以先根據疾病癥狀、局部情況、影像學表現做出初步診斷，然後輔以X線片、B超、CT或者磁共振；其明確診斷一般還需要做局部活檢或者穿刺抽吸後經病理切片在顯微鏡下確診。口腔癌的早期預防具體方法包括：消除外來的慢性刺激因素，及時處理殘根、殘冠以及錯位牙，磨平尖銳的牙尖，去除不良修復體和不良的義齒，以免口腔黏膜經常受到刺激或損傷，誘發腫瘤，特別是舌、頰、牙齦癌；注意口腔衛生，不吃過燙和刺激性的食物；定期進行口腔檢查；戒除煙酒；從事戶外暴晒或接觸有害工業物質的工作時，應加強口腔防護；避免精神過度緊張和抑鬱；不諱疾忌醫，發現病變應及早就醫，力爭做到早期發現、早期診斷和早期治療。
口腔癌是發生在口腔的惡性腫瘤的總稱，大部分屬於鱗狀上皮細胞癌，即所謂的黏膜發生變異。口腔癌包括牙齦癌、舌癌、軟硬齶癌、頜骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌、唇癌、和上頜竇癌以等，是頭頸部較常見的惡性腫瘤之一。
誘發口腔癌的原因有很多，常見的有：
1、口腔衛生差，飯後不漱口，不經常刷牙，口中殘留物質多，導致細菌和黴菌大幅增加，這種環境更利於亞硝胺等致癌物的生成。
2、反覆出現口腔潰瘍，口腔潰瘍是口腔中最常見的疾病，治療得當一般都是可以治癒的，如果總是反反覆復除了考慮治療方法不當之外，還要考慮是否是口腔癌。
3、經常抽煙的人，美國有75%的口腔癌與吸煙有關。南京軍區總醫院口腔科一項耗時4年的臨床研究發現，男性口腔癌患者中，有88%的患者有明確吸煙史。而酒精可作為致癌物的溶劑，能加速致癌物進入口腔黏膜。
早期口腔癌的常見癥狀有：
1、口腔潰瘍，很多人一生中都會患上幾次口腔潰瘍，很多人的口腔潰瘍總是反反覆復，不見好，有的人覺得沒什麼大不了，不引起重視，不及時治療，最後慢慢演變成早口腔癌，因此當出現口腔潰瘍時要馬上治療，而且一定要避免反覆發作。
2、口腔黏膜破損，這跟口腔潰瘍有異曲同工之妙，當口腔潰瘍反覆發作時，其實已經是口腔黏膜受損了，口腔變成白色、褐色或是黑色，有些還會表現為紅斑。
如何預防口腔癌
綜上所述，口腔潰瘍癌變的可能性是最大的，而口腔潰瘍又是日常最常見的病症之一，預防好口腔潰瘍，是預防口腔癌的一大關鍵
醫學研究證實,大多數牙膏中有一個常見的成分-SLS，可誘發和加重口瘡，長期使用這類牙膏，口瘡會一直得不到控制。
看看家裡用的牙膏，是否含有月桂硫酸鈉、硫酸月桂酸鈉、烷基硫酸鹽、月桂醯醚硫酸鈉、十二烷基硫酸鈉、月桂醇硫酸酯鈉等，那就是SLS，市面上90%的洗髮水、牙膏、乳液、乳霜和清潔劑中均有它，它屬於比較刺激的東西，尤其是對口腔黏膜這塊脆弱之地。
研究發現，使用一些有機鹼性脫敏牙膏代替SLS牙膏，口瘡複發率可降低81%,同時潰瘍的嚴重程度也有所減輕。比如奧地利的碧蒙萱有機牙膏就屬於此類，用椰油基葡糖苷替代了SLS，口腔經常上火、牙齦出血，經常性潰瘍的人有很大改善效果。
除了預防口腔潰瘍之外，還應該做好以下預防：
少抽煙喝酒，抽煙會誘發口腔癌，上文中已經提到了，做好口腔衛生，經常刷牙漱口，良好的口腔衛生也能減少口腔潰瘍複發率。
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