生活中應該如何預防肺癌？

肺癌作為癌症疾病的一種，其在臨床上的發病率和死亡率增長都呈現出較快的趨勢，對於該疾病，如果人們未能予以足夠的重視，並及時予以其對症的治療，那麼最終很有可能會危害到自身的生命。為了規避這些不必要的風險，人們在日常生活中，就應當要自覺做到預防肺癌，那麼預防肺癌的方法究竟都有哪些呢?

1、吸煙者要立刻戒煙。經過研究發現，人們在戒煙8小時後，此時其機體血液中的含氧量就能達到不吸煙時的水平，同時體內一氧化碳的含量減少到一半，而在24小時後，此時患者體內殘留的一氧化碳就基本上消失殆盡。由此可見，對於肺癌患者，如果能自覺儘早戒煙，那麼往往可以恢復自身的免疫功能，最終增強機體的體力。

2、對「油煙」保持警惕。在進行烹飪的時候，人們一定要注意保持廚房的通風，在點火的同時打開抽油煙機，並且養成不要一炒完菜就關油煙機的良好習慣。如果是一些居住在農村的朋友，那麼此時在室內煤爐和煤灶等，則應當要設有煙囪，並且經常進行清掃，以保持通暢。

3、增加食物中蔬菜和水果的攝入量。事實上，維生素A不僅能夠維持細胞膜完整性，還可以維持機體上皮組織的正常代謝，最終阻斷細胞發生癌變的過程，因此，人們在平時的生活中，可以有意識多加攝入，以增加機體防病抗病的能力。

上述就是對於人們在日常生活中究竟應當要如何預防肺癌的簡單介紹，對於肺癌這一疾病，人們在日常生活中一定要重視起來，一旦自身機體出現異常情況的時候，要及時進行相應診治。

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WKZNN：

雖然目前的醫療水平已突飛猛進，遠遠不是以前那種談癌色變的大環境了，但是依然要做好預防肺癌的工作。對此醫生建議，及早戒煙是預防肺癌的最好的方法，同時拒絕二手煙可降低肺癌的發生威脅。對於那些因職業關係必須接觸致癌物質者，工作期間應確保使用保護器材，並遵守工作安全程序；而長琴處於工業區或者工業污染區域者，可以安裝空氣凈化機，過濾污染物。對於長期待在廚房的女性或者是廚師，減少或避免高油溫和油炸的料理方式，定期清理吸油煙機設備，家中習慣點香、蚊香者，要保持室內空氣流通，建議最好不要再我是中使用。年滿40歲及以上者，宜每年進行一次胸部X光檢查。每天在空氣清新的環境下做運動，可以促進血液循環，強化肺部功能。每天早晚用手掌輕輕來回按摩胸部，可以舒緩呼吸肌的緊張。

提起肺癌人害怕，

不知其中因為啥。

醫學知識多學習，

吸煙飲酒癌根扎。

如今生活快步伐，

工作繁重壓力大。

車排廢氣多污染，

霧霾充斥空氣差。

國家出台環保法，

治理環境政府抓。

清山綠水美如畫，

珍惜生命愛中華！