懷孕初期，身體忽冷忽熱是怎麼回事？

非常感謝【育兒話題】邀請我回答

懷孕初期身體忽冷忽熱是怎麼回事的問題

答:女性在懷孕初期出現這種情況，第一身體因素，當身體抵抗力低下，營養不良或者低血壓的時候會出現身體忽冷忽熱的反應，那孕媽媽們要在孕期注意營養的均衡搭配，不挑食，多吃蔬菜水果，並保證攝入足夠的蛋白質，適量補充孕期所需的維生素和礦物質，這樣有利於胎兒和自身身體的健康，同時也可以避免出現孕期感冒等身體疾病問題

第二:女性在懷孕期間，體溫並不固定在那個段，有些波動，加上孕期抵抗力的下降比較敏感，很容易造成一冷一熱的感覺，一般孕期期間，孕媽媽晚上的體溫持續在36°左右，白天在37°，在孕期期間孕媽媽要注意孕期保健，勞逸結合，定期做好產檢，保持愉快的心情，這樣才能讓自己舒心渡過孕期反應。

懷孕初期身體感覺忽冷忽熱不是正常的孕初期感覺，應該考慮是不是感冒了或者其他方面的問題引起的。

關於孕初期的體溫變化有：

一、全身發熱且疲倦想睡

出現這些現象的原因，是因為排卵後的身體，會因為黃體激素的分泌增加，使基礎體溫上升進入高溫期，如果受孕，會持續高溫，同時黃體素也會持續增加，使肌肉放鬆，呈無力狀態，因此感到疲倦易睡。

二、體溫上升

懷孕初期，體溫會略有上升，大概在37-37.5之間，這都是正常的。但是不會有忽冷忽熱的感覺，如果感覺忽冷忽熱不舒服，還是要及時去醫院。

大多數寶媽在懷孕初期體溫都會升高，懷孕前三個月的體溫一般維持在36.9-37.2度，這樣的體溫在3個月後恢復正常，如果懷孕初期寶媽感覺忽冷忽熱建議去醫院檢查一下黃體酮，如果孕激素水平正常就不會有問題，注意保暖，多休息！

懷孕初期如果體溫較低，寶媽也要加強營養

1.補充鐵元素的攝入量:鐵元素的補充可以明顯提高懷孕初期寶媽的體溫。含鐵較高的食物有:牛肉，羊肉，動物血，豬肝，蛋黃，芋頭，菠菜等！當然也可以服用含鐵的葉酸片。

2.補充鈣的攝入量:鈣可以改善人體的肌肉收縮，增加懷孕初期寶媽的體溫，含鈣高的食物有:蝦皮，牛奶，豆製品。當然也可以口服鈣片。

3.補充礦物質的攝入量:當人體的溫度底時，礦物質會代謝較快，這點寶媽也要注意。多吃水果，蔬菜。

除此之外，建議寶媽還要多食用蛋白質含量較高的食物，幫助寶寶發育。蛋白質海量高的食物有:海參，豆類！

以上希望能幫到您，如果大家有其他意見歡迎一起討論！

謝謝邀請，懷孕期間女性的體溫早晨時體溫比平時要高，身體會有些變化。我當時懷孕時，老是心熱，雙手的皮都褪了一遍，整個人都像生活在火海里，熱的不行。可能跟個人體質也有關係。祝你好孕！