口腔潰瘍吃什麼好？

口腔潰瘍，說起來不是什麼病，但是卻非常痛苦，而且最討厭的是沒有療效好的葯可以吃，而且還會反覆發作。實際上， 口腔潰瘍會人的身體素質、生活習慣和飲食習慣都有關係，所以要避免口腔潰瘍反覆發作，在飲食上要注意以下幾點：

1、吃一些西紅柿可以緩解口腔潰瘍癥狀，將西紅柿汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。開始的時候可能會有些疼，但是要注意堅持。

2、西瓜汁也可以緩解口腔潰瘍癥狀，買半個西瓜，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2～3分鐘後咽下，再含新瓜汁，反覆幾次。、

3、綠豆蛋花湯也可以治療口腔潰瘍。將綠豆用水浸泡十多分鐘，然後加水煮沸一兩分鐘。將雞蛋打碎攪拌，用綠豆水沖雞蛋花飲用，每天早晚各一次，能夠清熱去火。

4、沖全脂奶粉喝。加上白糖，一天兩到三次，每次一勺。尤其是晚上睡覺前喝一次，效果會比較好。如果是口腔潰瘍早期，一般堅持兩天癥狀就會消失。

5、柿霜也能夠治療口腔潰瘍。從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用，具有較好的效果。

6、維生素C也能治療口腔潰瘍。很多時候，口腔潰瘍是因為吃的蔬菜水果比較好，缺乏維生素C。所以取一兩片維C，然後碾碎，直接撒在潰瘍的上面，然後閉嘴休息一會。一天兩次就可以了。

口腔潰瘍，是指口腔粘膜表淺性的潰瘍，從米粒到黃豆大小不等、呈圓及卵圓形，潰瘍面凹下、周圍充血。多發於唇、頰、舌等部位，有周期、複發及自限性等特徵。精神緊張、激素水平的發生改變或缺乏微量元素、維生素等都可導致潰瘍的發生。

口腔潰瘍可以通過吃一些食物來進行改善

蜂蜜：口腔清潔乾淨以後，食用棉簽沾一些蜂蜜塗於潰瘍處，塗好後注意不要飲食，大約15分鐘左右，將蜂蜜咽下，然後再反覆進行塗抹，每天數次，對口腔潰瘍有一定的功效；

蘋果：蘋果切片放入冷水加熱煮至沸騰，放涼後飲用，連續飲用幾天方可治癒；

白菜根：將白菜根、蒜苗、紅棗一同放入水中加熱煎服，每天飲用，1至2次，對於口腔潰瘍可以起到很好的改善作用；

木耳：準備白木耳十克，黑木耳十克，山楂十克，用水煎制，可每天服用，1到2次，對口腔潰瘍很好的治療效果；

蜜汁：取一些蜜汁放入口中含漱，具有消炎、去痛、加快細胞再生的功效；

藥物治療：去醫院開一些治療口腔潰瘍的藥物，按照醫囑進行服用或塗、噴等。

口腔潰瘍的人，可以吃一些西瓜，西瓜里的維C和胡蘿蔔素可以有利於潰瘍處傷口的癒合，但不宜多吃，會易上火；口腔潰瘍的人還宜吃雪梨，雪梨里的維B，可以加快口腔唾液的分泌，可以有效緩解因潰瘍造成的口感、口苦等癥狀。

WKZNN：

1.香甜燕麥漿

食材：燕麥、小麥胚芽各25克，水350毫升，白糖1小匙；

燕麥含有豐富的B族維生素和礦物質。B族維生素具有維護口腔黏膜健康的作用，能夠促進細胞再生，提高傷口的復原能力；礦物質則有助於傷口的癒合。小麥皮中含有多量的B族維生素，可維護黏膜的健康，適量補充能夠避免口腔潰瘍發生的頻率；燕麥與小麥都含有豐富的B族維生素，可強化細胞再生和復原的能力，加快口腔潰瘍的癒合速度。

2.冬瓜三文魚湯

食材：三文魚50克，冬瓜100克，水350毫升，色拉油1小匙，鹽1/4小匙；

冬瓜含有豐富的維生素C，可調節身體免疫力，幫助黏膜癒合。三文魚富含B族維生素，能促進細胞的新生與新陳代謝。冬瓜的維生素C會促進魚肉中B組維生素的作用，兩者搭配可加強傷口的復原能力，有效改善口腔潰瘍的狀況。

今天，進入課程【小兒口腔潰瘍篇】。

首先，我們要明白，寶寶的口腔潰瘍和大人的潰瘍是兩回事。寶寶的口腔潰瘍是一種口腔粘膜病毒感染性疾病，致病病毒是單純皰疹病毒，多見於口腔黏膜及舌的邊緣。

癥狀：常是白色潰瘍，周圍有紅暈，特別是遇酸、咸、辣的食物時，疼痛特別厲害。受病毒感染後，寶寶會因疼痛而出現煩躁不安、哭鬧、拒食、流誕等癥狀，而且有複發的可能性。

臨床上寶寶患口腔潰瘍的原因有很多，比較常見的有以下幾類：

（1）受到口腔黏膜病毒的感染。

（2）口腔黏膜有不明顯的傷口，口腔黏膜受到壓力過大，缺少維生素B。

（3）燙傷、刺傷、誤食有腐蝕性的東西等，也會引起口腔黏膜受傷，繼而引發潰瘍。

（4）藥物過敏。特殊體質的寶寶可能會因為藥物或感染等不明原因，出現「多形性紅斑疾病」，這時，寶寶身上會出現靶形紅斑，眼睛、嘴唇、口腔、生殖泌尿道均有發炎、潰爛情況。

中醫辯症：

中醫的辯症分析認為，由於心開竅於舌，口舌生瘡屬於內熱蘊於心經所致。本病有虛實之分，但以實證為多。建議家長給孩子以清心火為主。

1.清心經

300次。清心經能清熱退心火、補益心血、養心安神。常用於治療心火旺盛引起的高熱面赤、神昏煩躁、口舌生瘡、小便短赤等。

2.清天河水

300次。清天河水用於一切火症，所以治療孩子內火大、上火都可以用此手法。

3.掐揉小天心

50~100次。掐揉小天心具有清熱、鎮驚、利尿、明目等作用。

4.按揉內勞宮

1~2分鐘。按揉內勞宮能清熱除煩、息風涼血。主治發熱、五心煩躁、口舌生瘡、煩渴、牙齦潰爛等。

5.按揉合谷穴

1~2分鐘。按揉合谷具有鎮靜止痛、通經絡的作用。

如果寶寶小便黃、量少、氣味大，要加上清小腸經300~500次，還要記得讓寶寶多喝水，以幫助寶寶清熱利尿。

寶寶患口腔潰瘍時，還需要採取相應的措施來減輕寶寶的疼痛。

（1）找准患處：寶寶口腔有潰瘍時，要仔細觀察寶寶的口腔，找到寶寶口腔潰瘍的具體位置。如果潰瘍在頰粘膜處，就要進一步找到造成潰瘍的原因。要注意觀察患處附近的牙齒，是否有尖銳不光滑的缺口，如果有，那麼應該帶寶寶去醫院處理。

（2）注意寶寶的飲食：不要給寶寶吃酸、辣或者鹹的食物，否則寶寶的潰瘍處會更加疼痛。應當給寶寶吃流食，以減輕疼痛，也有利於潰瘍的癒合。

（3）轉移寶寶的注意力：多和寶寶交流，多喝寶寶做遊戲，能夠轉移寶寶的注意力，減輕疼痛。

（4）可用消毒棉簽蘸2%蘇打水清洗患處，每日3~5次。同時在醫生指導下給寶寶口服維生素C和複合維生素B。輕症者2~3次即愈。

下面在普及一個知識：

問：有輔助治療寶寶口腔潰瘍的偏方嗎？

答：有些偏方固然有效，但因寶寶體質和病情各異，在採用之前還是要先詢問醫生，如果確定對寶寶有用，在進行使用。下面我們來介紹幾個治療寶寶口腔潰瘍的偏方。

（1）將1~2片維生素C藥片壓碎，撒於潰瘍面上，讓寶寶閉口片刻，每日兩次。這個方法雖然很有效，但是會引起一定的疼痛，年齡小的寶寶可能會不太配合。

（2）用1小勺全脂奶粉加少許白糖，用開水沖服，每天2~3次。臨睡前沖服效果最佳，通常服用2天後潰瘍即可消失。

（3）取少量西瓜瓢擠取瓜汁後含於口中，2~3分鐘後咽下，再含服西瓜汁，反覆數次。每天2~3次。

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得了口腔潰瘍之後就吃獼猴桃，再用淡鹽水漱嘴之後蜂蜜塗抹在潰瘍表面，在日常的生活中多喝玉米面做的粥，用這些辦法就能夠快速治癒口腔潰瘍。

喝玉米面做的粥原理和這一樣也是補充維生素。由於現在的飲食結構人們更傾向於選擇精細化食物，而含維生素比較多的粗糧並沒有太多的市場，所以補充維生素能夠預防和治療口腔潰瘍。玉米面做的粥富含維生素，把玉米面做的粥作為食物，不用刻意的當做藥品去吃。

蜂蜜富含對人體有益的各種元素，多吃蜂蜜有益健康，另外用蜂蜜直接塗抹在口腔潰瘍表面也會對潰瘍有著非常好的效果。

用淡鹽水水漱嘴之後把蜂蜜塗抹在潰瘍表面，開始會特別疼，很多人疼的受不了。但是熬過去兩三分鐘效果就出來了，潰瘍不再疼了，可以正常的說話和吃飯。等過半個小時後再用蜂蜜塗抹，第二天基本上就能痊癒了。

春秋季節乾燥，夏季炎熱，冬季寒冷乾燥。容易引起口腔潰瘍，我建議

多吃以下水果：

西瓜：夏天西瓜是最受歡迎的了，吃西瓜清涼解暑，還可以美顏護膚呢！

獼猴桃：上火口腔潰瘍可以多吃獼猴桃，獼猴桃富含維生素C，是非常有營養的一種水果，利於口腔潰瘍。

苦瓜：很多人不喜歡吃苦瓜，但苦瓜對於口腔潰瘍很有幫助的，是很好的選擇。（清熱消暑、養血益氣、維生素C高。）

檸檬：口腔潰瘍是上火所致，所以多喝水也有利於口腔潰瘍，我們可以切一片檸檬放到水裡泡著喝。（提神醒腦，含維生素C，還可以美容護膚哦。）

溫馨小提示：

少吃對潰瘍面有刺激的調味品：辣椒、醋、姜、蔥、八角（油炸食品盡量少吃）

口腔潰瘍也叫「口瘡」，多發生在舌頭、舌腹等缺乏角質層的部位，也多發於唇內側、前庭溝、軟齶等部位，是一種口腔黏膜的潰瘍性損傷症。

這種口腔黏膜的潰瘍性損傷症有什麼影響嗎？

一般來說，患有這種癥狀的人除了潰瘍處有局部灼痛之外，還可能影響飲食、說話，比較嚴重的會有口臭、慢性咽炎、噁心、煩躁、發熱等多種表現癥狀。誘因可能是局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。

加速「口瘡」恢復的一些有效方法：

1、補充維生素b2

VB2

維生素B2這個葯極其便宜，一元一瓶，一瓶100片，再窮的人也吃得起。人體薄弱的地方缺乏B2最容易出現充血、腫脹，口瘡等癥狀，然後開始出血，這即是口腔潰瘍和痔瘡。如果長期缺乏維生素B2，那麼人體其它部位也會出現同樣的癥狀。

2、放棄SLS牙膏

SLS牙膏

所謂的SLS表活牙膏是含有「月桂硫酸鈉」或者「月桂聚醚硫酸酯鈉」的牙膏，大部分國產牙膏還是會使用SLS這個表活, 這也是整體大環境。但是如果患有"口瘡"，一定要用無SLS牙膏，因為它對於粘膜刺激性大，不利於病症痊癒。建議用奧地利進口的碧蒙萱有機牙膏，無SLS，椰油基葡糖苷，是最溫和的表活，對促進口瘡康復大有裨益。

漱口

3、用鹽涼白開水漱口

口瘡期間需要早晚刷牙，注意，用的無SLS表活牙膏（第二點提到），飯後漱口可用加鹽涼白開水，可以加速口腔黏膜的潰瘍性損傷症的恢復。同時注意：禁忌辛辣，禁忌煙酒。

綜合做好以上3個要點，可快速解決口腔黏膜的潰瘍性損傷症問題。再強調一點：對於口腔敏感的人群，使用無SLS牙膏很重要，對安全性和品質要求比較高的用戶，或者口腔抵抗力比較低的小夥伴，也應該盡量選擇此類牙膏，預防口腔疾病的發生。

口腔潰瘍在現階段人生活當中非常常見，作為一個醫務工作人員，也深受口腔潰瘍的折磨，由於南方人上北方來上學，有可能是天氣乾燥，又或者是水土不服的原因。上大學之後口腔潰瘍是一波接一波，一茬接一茬，此起彼伏。期間也翻過很多資料，查閱過書籍，像補充維生素，華素片，甚至口腔潰瘍貼等等都試過遍，但還是好了今天明天又複發了。

好在現在十多年，總算是「遏制住」了。偶爾也出現口腔潰瘍，但沒有那麼頻繁，沒有那麼嚴重。由於一個機緣巧合，自己同學翻到了一個治口腔潰瘍的中藥草方，一複發的時候就吃半個月到現在好多了。當然，由於中醫講究的是辨證論治，本人非常瘦，有可能是瘦人多火的原因吧，覺得這個藥方非常適合。

需要的病友可以點贊加關注！

口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜疾病， 又稱口瘡，發作時特別明顯，對患者的工作和生活造成了很大的影響。口腔潰瘍的具體發病原因目前還沒有定論，但是他的發生與許多因素相關，比如免疫相關，腫瘤相關，情緒相關。對於口腔潰瘍的治療，以消除病因，增強體質，對症治療為主，堅持全身治療和局部治療相結合，中西醫治療相結合，生理和心理治療相結合。

首先，西醫認為口腔潰瘍多是由機體內維生素的缺乏，機體免疫力的低下，機體許多正常功能下降所導致的，因此需要患者多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，少煙少酒，少吃油炸食品，減少火熱來源。

同時還要注意口腔衛生，適當參加體育活動，增強體質，也是預防口腔潰瘍複發的重要措施。

如果口腔潰瘍是因為病毒性感染的原因引起的，但是可能是口腔不衛生引起的。建議口服葡萄糖酸鋅口服溶液和維生素B2，平時注意保持口腔清潔，保證充足睡眠，飲食清淡，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便乾燥，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食清淡。

但是，如果想要根治口腔潰瘍，就要在根本去處理這個問題，有時候還要注意口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物以及辛辣燒烤，油炸食物等容易引起或者加重口腔潰瘍。