口腔潰瘍吃什麼好?
口腔潰瘍,說起來不是什麼病,但是卻非常痛苦,而且最討厭的是沒有療效好的葯可以吃,而且還會反覆發作。實際上, 口腔潰瘍會人的身體素質、生活習慣和飲食習慣都有關係,所以要避免口腔潰瘍反覆發作,在飲食上要注意以下幾點:
1、吃一些西紅柿可以緩解口腔潰瘍癥狀,將西紅柿汁含口中,每次含數分鐘,一日多次。開始的時候可能會有些疼,但是要注意堅持。
2、西瓜汁也可以緩解口腔潰瘍癥狀,買半個西瓜,挖出西瓜瓤,擠取汁液,瓜汁含於口中,約2~3分鐘後咽下,再含新瓜汁,反覆幾次。、
3、綠豆蛋花湯也可以治療口腔潰瘍。將綠豆用水浸泡十多分鐘,然後加水煮沸一兩分鐘。將雞蛋打碎攪拌,用綠豆水沖雞蛋花飲用,每天早晚各一次,能夠清熱去火。
4、沖全脂奶粉喝。加上白糖,一天兩到三次,每次一勺。尤其是晚上睡覺前喝一次,效果會比較好。如果是口腔潰瘍早期,一般堅持兩天癥狀就會消失。
5、柿霜也能夠治療口腔潰瘍。從柿餅上取柿霜,用開水沖服或加入粥中服用,具有較好的效果。
6、維生素C也能治療口腔潰瘍。很多時候,口腔潰瘍是因為吃的蔬菜水果比較好,缺乏維生素C。所以取一兩片維C,然後碾碎,直接撒在潰瘍的上面,然後閉嘴休息一會。一天兩次就可以了。
口腔潰瘍,是指口腔粘膜表淺性的潰瘍,從米粒到黃豆大小不等、呈圓及卵圓形,潰瘍面凹下、周圍充血。多發於唇、頰、舌等部位,有周期、複發及自限性等特徵。精神緊張、激素水平的發生改變或缺乏微量元素、維生素等都可導致潰瘍的發生。
口腔潰瘍可以通過吃一些食物來進行改善
蜂蜜:口腔清潔乾淨以後,食用棉簽沾一些蜂蜜塗於潰瘍處,塗好後注意不要飲食,大約15分鐘左右,將蜂蜜咽下,然後再反覆進行塗抹,每天數次,對口腔潰瘍有一定的功效;
蘋果:蘋果切片放入冷水加熱煮至沸騰,放涼後飲用,連續飲用幾天方可治癒;
白菜根:將白菜根、蒜苗、紅棗一同放入水中加熱煎服,每天飲用,1至2次,對於口腔潰瘍可以起到很好的改善作用;
木耳:準備白木耳十克,黑木耳十克,山楂十克,用水煎制,可每天服用,1到2次,對口腔潰瘍很好的治療效果;
蜜汁:取一些蜜汁放入口中含漱,具有消炎、去痛、加快細胞再生的功效;
藥物治療:去醫院開一些治療口腔潰瘍的藥物,按照醫囑進行服用或塗、噴等。
提示:口腔潰瘍的人,可以吃一些西瓜,西瓜里的維C和胡蘿蔔素可以有利於潰瘍處傷口的癒合,但不宜多吃,會易上火;口腔潰瘍的人還宜吃雪梨,雪梨里的維B,可以加快口腔唾液的分泌,可以有效緩解因潰瘍造成的口感、口苦等癥狀。
WKZNN:
1.香甜燕麥漿
食材:燕麥、小麥胚芽各25克,水350毫升,白糖1小匙;
燕麥含有豐富的B族維生素和礦物質。B族維生素具有維護口腔黏膜健康的作用,能夠促進細胞再生,提高傷口的復原能力;礦物質則有助於傷口的癒合。小麥皮中含有多量的B族維生素,可維護黏膜的健康,適量補充能夠避免口腔潰瘍發生的頻率;燕麥與小麥都含有豐富的B族維生素,可強化細胞再生和復原的能力,加快口腔潰瘍的癒合速度。
2.冬瓜三文魚湯
食材:三文魚50克,冬瓜100克,水350毫升,色拉油1小匙,鹽1/4小匙;
冬瓜含有豐富的維生素C,可調節身體免疫力,幫助黏膜癒合。三文魚富含B族維生素,能促進細胞的新生與新陳代謝。冬瓜的維生素C會促進魚肉中B組維生素的作用,兩者搭配可加強傷口的復原能力,有效改善口腔潰瘍的狀況。
今天,進入課程【小兒口腔潰瘍篇】。
首先,我們要明白,寶寶的口腔潰瘍和大人的潰瘍是兩回事。寶寶的口腔潰瘍是一種口腔粘膜病毒感染性疾病,致病病毒是單純皰疹病毒,多見於口腔黏膜及舌的邊緣。
癥狀:常是白色潰瘍,周圍有紅暈,特別是遇酸、咸、辣的食物時,疼痛特別厲害。受病毒感染後,寶寶會因疼痛而出現煩躁不安、哭鬧、拒食、流誕等癥狀,而且有複發的可能性。
臨床上寶寶患口腔潰瘍的原因有很多,比較常見的有以下幾類:
(1)受到口腔黏膜病毒的感染。
(2)口腔黏膜有不明顯的傷口,口腔黏膜受到壓力過大,缺少維生素B。
(3)燙傷、刺傷、誤食有腐蝕性的東西等,也會引起口腔黏膜受傷,繼而引發潰瘍。
(4)藥物過敏。特殊體質的寶寶可能會因為藥物或感染等不明原因,出現「多形性紅斑疾病」,這時,寶寶身上會出現靶形紅斑,眼睛、嘴唇、口腔、生殖泌尿道均有發炎、潰爛情況。
中醫辯症:
中醫的辯症分析認為,由於心開竅於舌,口舌生瘡屬於內熱蘊於心經所致。本病有虛實之分,但以實證為多。建議家長給孩子以清心火為主。
1.清心經
300次。清心經能清熱退心火、補益心血、養心安神。常用於治療心火旺盛引起的高熱面赤、神昏煩躁、口舌生瘡、小便短赤等。
2.清天河水
300次。清天河水用於一切火症,所以治療孩子內火大、上火都可以用此手法。
3.掐揉小天心
50~100次。掐揉小天心具有清熱、鎮驚、利尿、明目等作用。
4.按揉內勞宮
1~2分鐘。按揉內勞宮能清熱除煩、息風涼血。主治發熱、五心煩躁、口舌生瘡、煩渴、牙齦潰爛等。
5.按揉合谷穴
1~2分鐘。按揉合谷具有鎮靜止痛、通經絡的作用。
如果寶寶小便黃、量少、氣味大,要加上清小腸經300~500次,還要記得讓寶寶多喝水,以幫助寶寶清熱利尿。
寶寶患口腔潰瘍時,還需要採取相應的措施來減輕寶寶的疼痛。
(1)找准患處:寶寶口腔有潰瘍時,要仔細觀察寶寶的口腔,找到寶寶口腔潰瘍的具體位置。如果潰瘍在頰粘膜處,就要進一步找到造成潰瘍的原因。要注意觀察患處附近的牙齒,是否有尖銳不光滑的缺口,如果有,那麼應該帶寶寶去醫院處理。
(2)注意寶寶的飲食:不要給寶寶吃酸、辣或者鹹的食物,否則寶寶的潰瘍處會更加疼痛。應當給寶寶吃流食,以減輕疼痛,也有利於潰瘍的癒合。
(3)轉移寶寶的注意力:多和寶寶交流,多喝寶寶做遊戲,能夠轉移寶寶的注意力,減輕疼痛。
(4)可用消毒棉簽蘸2%蘇打水清洗患處,每日3~5次。同時在醫生指導下給寶寶口服維生素C和複合維生素B。輕症者2~3次即愈。
下面在普及一個知識:
問:有輔助治療寶寶口腔潰瘍的偏方嗎?
答:有些偏方固然有效,但因寶寶體質和病情各異,在採用之前還是要先詢問醫生,如果確定對寶寶有用,在進行使用。下面我們來介紹幾個治療寶寶口腔潰瘍的偏方。
(1)將1~2片維生素C藥片壓碎,撒於潰瘍面上,讓寶寶閉口片刻,每日兩次。這個方法雖然很有效,但是會引起一定的疼痛,年齡小的寶寶可能會不太配合。
(2)用1小勺全脂奶粉加少許白糖,用開水沖服,每天2~3次。臨睡前沖服效果最佳,通常服用2天後潰瘍即可消失。
(3)取少量西瓜瓢擠取瓜汁後含於口中,2~3分鐘後咽下,再含服西瓜汁,反覆數次。每天2~3次。
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得了口腔潰瘍之後就吃獼猴桃,再用淡鹽水漱嘴之後蜂蜜塗抹在潰瘍表面,在日常的生活中多喝玉米面做的粥,用這些辦法就能夠快速治癒口腔潰瘍。
口腔潰瘍很多時候是因為體內缺乏相關的維生素,而獼猴桃富含維生素c和b2,所以吃獼猴桃可以在一定程度上能夠治癒口腔潰瘍。喝玉米面做的粥原理和這一樣也是補充維生素。由於現在的飲食結構人們更傾向於選擇精細化食物,而含維生素比較多的粗糧並沒有太多的市場,所以補充維生素能夠預防和治療口腔潰瘍。玉米面做的粥富含維生素,把玉米面做的粥作為食物,不用刻意的當做藥品去吃。
蜂蜜富含對人體有益的各種元素,多吃蜂蜜有益健康,另外用蜂蜜直接塗抹在口腔潰瘍表面也會對潰瘍有著非常好的效果。
用淡鹽水水漱嘴之後把蜂蜜塗抹在潰瘍表面,開始會特別疼,很多人疼的受不了。但是熬過去兩三分鐘效果就出來了,潰瘍不再疼了,可以正常的說話和吃飯。等過半個小時後再用蜂蜜塗抹,第二天基本上就能痊癒了。
春秋季節乾燥,夏季炎熱,冬季寒冷乾燥。容易引起口腔潰瘍,我建議
多吃以下水果:
西瓜:夏天西瓜是最受歡迎的了,吃西瓜清涼解暑,還可以美顏護膚呢!
獼猴桃:上火口腔潰瘍可以多吃獼猴桃,獼猴桃富含維生素C,是非常有營養的一種水果,利於口腔潰瘍。
苦瓜:很多人不喜歡吃苦瓜,但苦瓜對於口腔潰瘍很有幫助的,是很好的選擇。(清熱消暑、養血益氣、維生素C高。)
檸檬:口腔潰瘍是上火所致,所以多喝水也有利於口腔潰瘍,我們可以切一片檸檬放到水裡泡著喝。(提神醒腦,含維生素C,還可以美容護膚哦。)
溫馨小提示:
少吃對潰瘍面有刺激的調味品:辣椒、醋、姜、蔥、八角(油炸食品盡量少吃)
口腔潰瘍也叫「口瘡」,多發生在舌頭、舌腹等缺乏角質層的部位,也多發於唇內側、前庭溝、軟齶等部位,是一種口腔黏膜的潰瘍性損傷症。
這種口腔黏膜的潰瘍性損傷症有什麼影響嗎?
一般來說,患有這種癥狀的人除了潰瘍處有局部灼痛之外,還可能影響飲食、說話,比較嚴重的會有口臭、慢性咽炎、噁心、煩躁、發熱等多種表現癥狀。誘因可能是局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。
加速「口瘡」恢復的一些有效方法:
1、補充維生素b2
VB2
維生素B2這個葯極其便宜,一元一瓶,一瓶100片,再窮的人也吃得起。人體薄弱的地方缺乏B2最容易出現充血、腫脹,口瘡等癥狀,然後開始出血,這即是口腔潰瘍和痔瘡。如果長期缺乏維生素B2,那麼人體其它部位也會出現同樣的癥狀。
2、放棄SLS牙膏
SLS牙膏
所謂的SLS表活牙膏是含有「月桂硫酸鈉」或者「月桂聚醚硫酸酯鈉」的牙膏,大部分國產牙膏還是會使用SLS這個表活, 這也是整體大環境。但是如果患有"口瘡",一定要用無SLS牙膏,因為它對於粘膜刺激性大,不利於病症痊癒。建議用奧地利進口的碧蒙萱有機牙膏,無SLS,椰油基葡糖苷,是最溫和的表活,對促進口瘡康復大有裨益。
漱口
3、用鹽涼白開水漱口
口瘡期間需要早晚刷牙,注意,用的無SLS表活牙膏(第二點提到),飯後漱口可用加鹽涼白開水,可以加速口腔黏膜的潰瘍性損傷症的恢復。同時注意:禁忌辛辣,禁忌煙酒。
綜合做好以上3個要點,可快速解決口腔黏膜的潰瘍性損傷症問題。再強調一點:對於口腔敏感的人群,使用無SLS牙膏很重要,對安全性和品質要求比較高的用戶,或者口腔抵抗力比較低的小夥伴,也應該盡量選擇此類牙膏,預防口腔疾病的發生。
口腔潰瘍在現階段人生活當中非常常見,作為一個醫務工作人員,也深受口腔潰瘍的折磨,由於南方人上北方來上學,有可能是天氣乾燥,又或者是水土不服的原因。上大學之後口腔潰瘍是一波接一波,一茬接一茬,此起彼伏。期間也翻過很多資料,查閱過書籍,像補充維生素,華素片,甚至口腔潰瘍貼等等都試過遍,但還是好了今天明天又複發了。
好在現在十多年,總算是「遏制住」了。偶爾也出現口腔潰瘍,但沒有那麼頻繁,沒有那麼嚴重。由於一個機緣巧合,自己同學翻到了一個治口腔潰瘍的中藥草方,一複發的時候就吃半個月到現在好多了。當然,由於中醫講究的是辨證論治,本人非常瘦,有可能是瘦人多火的原因吧,覺得這個藥方非常適合。
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口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜疾病, 又稱口瘡,發作時特別明顯,對患者的工作和生活造成了很大的影響。口腔潰瘍的具體發病原因目前還沒有定論,但是他的發生與許多因素相關,比如免疫相關,腫瘤相關,情緒相關。對於口腔潰瘍的治療,以消除病因,增強體質,對症治療為主,堅持全身治療和局部治療相結合,中西醫治療相結合,生理和心理治療相結合。
首先,西醫認為口腔潰瘍多是由機體內維生素的缺乏,機體免疫力的低下,機體許多正常功能下降所導致的,因此需要患者多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,少煙少酒,少吃油炸食品,減少火熱來源。
同時還要注意口腔衛生,適當參加體育活動,增強體質,也是預防口腔潰瘍複發的重要措施。
如果口腔潰瘍是因為病毒性感染的原因引起的,但是可能是口腔不衛生引起的。建議口服葡萄糖酸鋅口服溶液和維生素B2,平時注意保持口腔清潔,保證充足睡眠,飲食清淡,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便乾燥,保持心情愉快,避免過度疲勞,飲食清淡。
但是,如果想要根治口腔潰瘍,就要在根本去處理這個問題,有時候還要注意口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物以及辛辣燒烤,油炸食物等容易引起或者加重口腔潰瘍。
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