年輕人出現白髮是怎麼回事？

年輕人這個時期出現了白髮可能有兩種原因①遺傳②壓力

不管怎樣遺傳是先天，你無法改變，只有驀然接受。著急的話也可以去找醫生看看。

如果是因為你的個人壓力過大的話，我們要學會降壓，嘗試著調節情緒，學習與生活，或者工作與生活，更或者是學習、生活和工作這三者你要操持好度，確保勞逸結合，力求自己心情舒暢，除去精神危機。還有就是要勤鍛煉，像什麼俯卧撐仰卧起坐都經常坐一坐這樣對你都大有裨益。如果有條件的話也常出去公園跑跑步散散心，取悅下自己。

多吃一些蔬菜和蛋白質豐富的的食物。

這個時候是年輕人的資本不要做讓自己以後會後悔的事！

古話說的好，愁一愁，白了頭！現代的人們基本遺傳白頭很少了，營養豐富，各種維生素基本也都不缺，唯一造成少年白頭的就是「愁」什麼為愁？第一：生活、學習、工作的壓力！各種心理負擔。第二：用腦過度，熬夜、愁搞、研究。第三：熬夜、不開心！其實就是這幾點！