如何判斷自己有沒有心理疾病，或者有什麼心理疾病？

心理疾病可大可小。首先想請問題主情緒低落時間持續多長？發作頻率怎樣？

題主的情緒是否跟環境有關？

在陷入情緒低落前都發生了什麼事，或者每次情緒低落都會聯想些什麼？比如父母家人長期吵架？如果題主還是個學生，那是否是跟學習壓力有關？是否正在遭受校園霸凌？

真正處在抑鬱與壓力初期的人是不會意識到自己正處在壓力之中的，這樣的人可能還會回答別人：我很好啊，沒感覺到壓力啊。但情緒經常崩潰。

題主幼年時期是否遭遇過不幸？比如家庭的虐待（冷漠對待也算是虐待）？或者來自家長的冷嘲熱諷？待題主長大之後雖然忘記了原因，但是情緒上依舊受影響？

經常產生這樣的情緒跟題主本身的性格可能也有關係。比如如果題主是屬於四種氣質類型中的抑鬱型，典型代表就是林黛玉，即使桃花落了，也會有想哭的衝動。天生敏感，容易受天氣等外在條件影響。

如果方便可以找學校的心理諮詢老師進行諮詢。或者可以找當地專業的心理醫生進行診斷。注意一點：不要被他人的眼光所束縛，覺得去找了心理醫生就是心理變態，保證自己心理健康衛生是每個人應有的意識。

最後題主健康快樂幸福！

您好，感謝邀請。

人的心理分為正常和異常兩種。

正常心理和異常心理的區分按照徐又新教授的三原則來區分：1.心理活動在形式和內容上與客觀環境是否保持一致。2.各個心理過程之間協調一致。3.人格是否是否相對穩定，心理活動是不是在正常範圍。

對於正常心理，又可分成健康心理和非健康心理兩種類型。非健康心理分為：一般性心理問題，嚴重心理問題和神經症性心理問題。

再次根據案例自述：求職者表現出主動求醫的意願，可知本案例中求職者能認識到自己的心理行為異常，排除精神分裂類疾病。但是求助者已經出現幻覺，情緒低落等不良癥狀，需要結合病程，發病起因，以及情緒是否泛化來做診斷。

如果只是局部事件引起，病程不超過兩個月，仍可做神經症性心理問題診斷。

希望通過一定的方法來解決。建議先到醫院作臨床診斷。

其實作為一個歡樂的悟空問答回答人，我被邀請回答這個問題的時候，一開始是拒絕的

因為這個問題本身就有問題，人一旦本能意識到這個問題的時候，不管你有沒有真的得病，有一點是肯定的，就是你肯 定 正 在 負 能 量 中！！！

不是我吐槽啊，尤其有些花季雨季的少男少女們（敲黑板）說的就是你，不要懷疑！！

一天矯情的都不行了，覺著沒人愛啦，舞檯燈光不再照耀自己啦，感覺世界都拋棄了自己，地球都不圍繞自己轉了呀.... 什麼樣子的我都見識過...

What？？你問我怎麼會知道？？？

呵呵（鄙視臉專用表情）

因為我就是這麼過來的寶寶呀~

我規勸下如果有正在經歷這一切的寶寶們，不用多，2年後你看現在的自己，都會覺得自己是sb....

哈哈哈哈哈哈哈

言歸正傳，要是正在身體和精神都處在亞健康狀態，還是不要去搞什麼乖乖的自己Feel，如何自測，尤其不要度娘！！！

為什麼？？你難道沒聽過，你離死亡之間，只差了個度娘而已嗎？？？？？？

真覺得什麼自己哪裡不對，壓力太大，就趕緊找個心理診所去諮詢下吧！別瞎jb在頭條上看什麼悟空問答啦！！！！！！

每次幾萬人閱讀！！點贊的就幾個！！！關注的一個都沒有！！！！！(咆哮臉）

所以，喜歡我的回答，請趕緊關注我好嘛！！！

這個很簡單，心情好乾什麼事情都積极參与，這就是正常。如果心煩，焦慮什麼事做不想做，這就是說明有心裡疾病，如果輕可以自己調整心態，遇到事情想開點，如果嚴重必須看醫生，但是沒事慢慢會好的。

問一問你自己「你多久沒有發自內心的笑過了？」。很多人有這方面或那方面的心理問題，但是不要給自己貼標籤，問題不在於問題本身，問題在於解決問題的人，你的人格成長強大了，就不會有什麼困難可以難倒他