痛風患病人能不能普洱茶？

作為一名高尿酸導致痛風的患者，我的回答是，痛風患者可以喝普洱茶。

茶，作為中華文化的象徵之一，向來深受我們的喜愛。柴米油鹽醬醋茶，開門七件事，茶占其一，可見我們對於茶的重視。茶是我們最普及的一種飲料，每天都會出現在我們的生活起居中，無論是迎來送往，招待賓朋，還是自己獨處，孤芳自賞，我們都會習慣性地泡上一杯茶，這可能是我們中國人最根深蒂固的生活習慣了。

現在，痛風的患者的人數越來越多，許多的痛風患者也都喜歡喝茶，像我這個有十幾年「風齡」的老痛風，就很愛喝茶。

我們知道，痛風患者需要控制飲食，在「管住嘴」這方面有許許多多的「禁忌」。茶，特別是現在非常流行的普洱茶，痛風患者到底能不能喝？喝普洱茶會不會對痛風患者最擔心的尿酸水平產生不利影響呢？

長久以來，有一種觀點一直認為，痛風患者不能喝茶。因為茶葉中含有茶葉鹼、咖啡鹼和可可鹼等成分。這些成分中含有的嘌呤，在人體內代謝分後，會增加尿酸的濃度，導致尿酸水平升高，從而誘發痛風。

但是，隨著現代醫學的不斷進步，我們發現，茶葉鹼、咖啡鹼和可可鹼中含有的是甲基黃嘌呤，它們代謝生成的是甲基尿酸鹽。在分子結構上，甲基尿酸鹽與尿酸形成的尿酸鹽有著本質的不同。甲基尿酸鹽不會沉積在關節和腎臟中，也不會形成痛風石。

茶屬於標準的鹼性食物，可以促進尿酸的排泄。茶具有強效利尿作用，可以增加我們的排尿頻次，提高排尿量，使更多的尿酸隨尿液排出體外。

所以，痛風患者可以喝茶。喝茶不會升高尿酸水平，還可以幫助我們排尿酸，降尿酸。

普洱茶，在近幾年非常流行，好普洱茶難得一見，自然價格不菲。

普洱茶主要產於我國的雲南省，其茶湯醇厚，香氣持久，滋味特別，經久耐泡，是茶中非常獨特的一個品種，我就非常喜歡普洱茶的濃厚而獨特的味道。

普洱茶不僅好喝，而且功效很多。常喝普洱茶可以幫助我們降低血壓，降低血脂濃度，養胃護胃，減肥，防癌抗癌，消炎殺菌，抗衰老。

最後總結一下，關於痛風患者喝茶，特別是喝普洱茶的問題，我的觀點是：

①喝茶不會增加嘌呤的攝入量，也不會升高尿酸水平；

②喝茶能促進尿酸排泄，增加排尿頻次，有利於加大尿酸排泄；

③喝茶，特別是喝普洱茶的好處很多，痛風患者完全可以放心喝茶，不必擔心會對尿酸水平產生不利影響。

我是長樂未央，祝朋友們尿酸降，痛風停，身體健康。

您好，我是營養師小糖，很高興為您解疑答惑。

正如大家所知，普洱茶中富含茶多酚、咖啡鹼、維生素C、葉綠素、纖維素等多種有效成分，有降脂減肥，保健等功效，還能清肝消腫、養胃護胃，對身體保健有諸多好處。

痛風是由於尿酸在體內堆積，形成結晶在關節處聚集，造成關節處腫大疼痛。普洱中的咖啡鹼能中和尿酸，具有利尿作用，促進尿酸排出體外。但是濃茶中的咖啡鹼含量過多，易使神經興奮，導致失眠、血壓升高、心悸等。因此，痛風患者是可以喝普洱茶的，適當的淡普洱茶還能在一定程度上降低尿酸的水平，從而減輕痛風的癥狀。但是不可喝濃茶。

痛風患者除了不能喝濃茶外，還應注意以下事項：

1.不可空腹喝茶：空腹喝茶對胃的刺激大，容易引起胃痛；

2.不可喝隔夜茶：隔夜茶中大多維生素已丟失，並且有變質和細菌增多的風險，容易導致腹瀉。因此，最好避免喝隔夜茶。

3.不可睡前喝茶：茶中含有咖啡鹼，咖啡鹼對神經的興奮作用因人而異，很多人對咖啡鹼敏感，喝茶後容易造成失眠，不利於身體健康。通常可以在飯後一小時後喝一些淡茶。

4.不可喝茶服藥：痛風患者不可避免要用藥物控制血尿酸水平，但切不可用茶送葯，以免茶與葯中某些有效成分發生反應，不利於藥物吸收和發生作用。

茶呈鹼性，適當的喝茶可以中和尿酸，對高尿酸血症和痛風患者是有好處的，但是也含有少量嘌呤，不可多喝。痛風患者喝紅茶比綠茶更好，喝熟茶比生茶更適合。

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感謝悟空問答的邀請，老規矩，先回答問題，痛風可以喝茶，也可以喝普洱茶；但是，無論你喝的是綠茶還是普洱還是鐵觀音還是紅茶，尿酸就在那裡，不升不降，不多不少。簡單點說，就是喝茶對尿酸沒啥影響。

其實天天博士也是一個嗜茶之人，從小就開始喝茶，我記事以來，我就開始跟著我老爸喝茶，四川以花茶為主，綠茶為輔，偶有鐵觀音和普洱；到現在，依然每天喝茶，要是不喝一杯茶，我總覺得不自在，好像缺了點什麼似的。

茶文化，在中國源遠流長，前段時間在成都博物館還看到了川蜀的茶文化歷史；關於飲茶的起源，到目前為止是眾說紛紜，爭議未定；但是到了西晉時期，茶文化開始流傳，到了唐代，就開始大放異彩了……

究竟喝茶和高尿酸還有痛風有關係沒？我們不能想像著說茶能利尿，所以能夠降尿酸，茶裡面有啥物質，可以降尿酸；我們需要的是循證醫學的研究。天天博士在國內外發表的文章中，發現了一篇好文章，這篇文章是一篇薈萃分析，就是把以前發表的有關茶和痛風的很多文章的研究結果總結在一起。

研究結果顯示喝茶和尿酸沒啥關係

從總結的15個研究（這些研究樣本量有大有小，多的有好幾萬人的研究，小的幾千人），得出的結論是：茶和痛風還有高尿酸血症沒有關係，不會降低尿酸也不會升高尿酸。

所以，不喜歡喝茶，只想喝茶降低尿酸的，就算了，喝白開水去。當然，喜歡喝茶，但害怕喝茶引起痛風和高尿酸的，就放心喝吧。

別說一堆廢話，直接告訴你答案：

痛風患者可以喝普洱茶，但是不能多喝，且不能喝過濃的普洱茶，雖然普洱茶對身體有各種好處，但是濃茶容易引起尿酸波動，引起痛風發作，自己看著辦吧

可以喝可以少喝，一般來說，高尿酸血症應少飲茶，痛風患者在喝茶時不可太濃、喝得太多。飲茶應有所限制,茶葉中所含的鞣酸會隨尿酸排出,從而影響尿酸排泄,所以,痛風病患者特別不宜飲濃茶。