現在很多人手機一天到晚不離手，是業務繁忙需要處理，還是時間太閑？

07-11

這是一個智能手機的時代。

因為智能手機，我們變得極端的忙碌。工作學習空閑之餘，我們總是迫不及待地打開手機以及裡面的即時通訊軟體查看與自己有關的信息，接著瀏覽所關注的公共號，最後發些自拍照和文字來刷一下自我存在感。

其間穿插了無數個不知有用與否的「群」，或在群里插科打諢亦或是群里潛水笑看他人嬉笑怒罵······於是乎我們的生活就從此存在於這些虛擬的時空中。以下視頻能真實反映我們的手機生活。

那麼問題來了，為什麼我們就離不開智能手機了呢？

1、你不是真正的自由——其實你早被手機綁架了！

移動互聯網時代，人們愈發依賴智能科技產品帶給自身的便利。智能科技產品融入社會生活，以自身特有的屬性在社會互動中留下烙印。而「智能手機」作為智能科技的代表在更大程度上影響著人與人之間的交往方式。信息傳遞的範圍和影響力得到延展，信息傳遞的速度不斷提高，內容形式極大豐富。

人們在享受便利的同時，也愈發依賴於網路化智能手機主導下的新型社會互動模式。有了手機，我們可以來一場說走就走的旅行，可以足不出戶萬事搞定。這種狀態學術一些就是吉登斯的「脫域」——可以隨心所欲地超越時間空間，文藝一些就是「自由，我要風一樣自由」。但你不是真正的自由，在社交工具互動中，早已形成新型的互動規則，比如你必須24小時在線、有信要回等。這已經無時無刻不規範著人的行為——你早已身不由己了。

所以在對新型社會互動模式的依賴，以及對不遵守如是互動規則而承擔制裁的風險擔憂的共同作用下，我們接受了這樣的捆綁。所以我們無法離開智能手機。

2、我知道你懂我——個體在尋求社會認同

社會互動模式的革新對社交行為最突出的影響就是社交重心的轉移——即從面對面的互動模式轉移成為線上對線上的互動模式。需要強調的是此處並沒有將二者區分為現實與虛擬世界，因為所謂「線上對線上」的社交模式仍然基於現實中構成一定關係的個體之間，其與面對面互動模式的區別僅僅在於使用媒介的不同。人際互動的出發點就是尋求一種社會認同。社交場所重心的轉移將導致人們獲取社會認同的場所的轉移。

交換理論社會學家布勞認為：社會贊同是社會報酬和社會影響的一種基本來源。某個人的觀點得到社會贊同所具有的報酬性體驗激勵著人們更為自由地表達觀點。也就是說，在社交工具，自我價值的表露就是試圖在獲取社會贊同。那麼我們就不難理解為什麼很多人都喜歡在微信、微博等社交平台上發布自拍、收集點贊數等。無形中，智能手機成為個體尋求社會認同的入口之一。自然而然，我們無法離開手機。

3、我有錯過了什麼——信息集中化後的遺漏焦慮

智能手機一個重要的屬性就是信息集中性。由於手機的智能化，各種功能的豐富使其成為各類信息匯聚的終端。信息通過智能手機集中，智能手機也成為當下人們獲取信息的主要工具。

在信息終端手機化的趨勢下，人們往往會產生一種基於社交媒體的遺漏焦慮（FOMO）——我們錯過了社交平台上的一些訊息就意味著我們失去了一些與他人建立或加強聯繫的機會。與他人失去聯繫無疑是我們這種社會性動物最擔心的事情了，後果上極端而具體的例子就是曾經在加拿大做過的感覺剝奪試驗。在感覺剝奪試驗中，科學家把志願受試者關在恆溫密閉隔音的暗室內。7天之後，受試者出現感覺剝奪的病理心理現象：出現視錯覺、視幻覺，聽錯覺、聽幻覺；對外界刺激過於敏感，情緒不穩定，緊張焦慮；主動注意渙散；思維遲鈍；暗示性增高；神經症徵象等。這是個體極力避免的情況，自然會引發焦慮感。

我們唯恐在手機上錯過很多訊息，所以對於智能手機產生了不可抗拒的依賴。也正是在這種本能驅使下，很多人產生了類似「手機強迫症」的癥候——有時明明知道多次地打開手機是沒有意義的，但無法控制自己，並感到十分痛苦。

這得看情況，現在手機成了日常生活非常重要的幫手，是個信息集大成者：拍照，拍視頻，聽音樂看電視，看新聞聊網友，支付與學習，貿易與營銷，日記與導航，寫作與遊戲。。。太多了，裝上不同的app就有不同的功能。我想最頻繁使用的是三個：獲取資訊，娛樂與遊戲。實際上玩手機對眼情的傷害很大，還是要注意不能長時間盯著屏幕，尤其是正常工作時如駕車，開機床等外出現意外事故。

我覺得一方面是微商的需要使一部分微商群體為了生意必須做的事，另一方面，現在的人過分依賴手機是交流少了，壓力大了，只有玩手機覺得無爭無畏，慢慢成了一種習慣，再者，大多數人玩手機習慣了，不管什麼場合都玩，不想玩的人也感染了，不玩寂寞無聊，手機內容豐富，適合各種人群的各種興趣愛好，慢慢被感興趣的內容吸引，使人無法離開手機了。

現在這種情況太普遍了，可以說社會的各個階層都充斥著這種現象。我們用的手機大都是智能機，由於它的強大功能和便於攜帶，價格也不高，可以說在很短的時間內就得到普及。我們用它上網，聊天，八卦，工作，直播，收付款……可以說在工作生活中我們已經離不開手機。

智能手機具備接入互聯網的能力，能上網；具有PDA功能，可以用它來開展工作；具有開放性的操作系統，可以安裝很多應用程序；具有人性化，可以根據個人需要擴展示功能；擴展性強，第三方軟支持多，運行速度快。正是由於這些功能像無限大的網一樣，使它充斥在各個階層。

手機是一款電子產品，過度使用，長期的沉迷於此，必受其害。如下圖所示:

因此，為了身心健康，我們要合理利用手機，改善依賴手機的狀況。

怎麼做呢？

首先給自己制定一個嚴格的計劃，工作生活中能不用手機的時候盡量不用手機。其次要多參加戶外活動，多出去旅行，親近大自然，開闊眼界。在工作中要自覺遠離手機，遵守工作紀律，否則因為玩手機而影響了工作，會得不償失。戶外行走時，嚴禁使用手機，邊走邊用手機造成意外傷害的事例太多。和家人一起時，建議把手機調成靜音，集中放在一個地方，不能讓它耽誤我們和家人一起時的美好時光。堅持這樣做，我們就會逐漸改善依賴手機的狀況，使用手機逐漸走向合理。

您好！謝謝您的邀請！首先祝您及在座的各位老師、朋友們元宵節快樂！

現在是一個網路互聯網時代，現在所有的事情都離不開手機，也可以這樣說，當人們早上睡醒了睜開眼睛，第一件事就是用手機來忙碌新一天的開始，如：早上定早餐，回復一些信息、郵件之類的文件，上班刷公交卡、購物刷卡、定外賣等等都需要用手機來辦理，足以看出現在手機在人們日常生活當中佔有多重要的位置，現在的人們可以說是，機不離手，手不離機。只要身邊沒有手機了，就覺得不知所措，不知道該幹些什麼了，現在的人已經對手機痴迷到何等地步了！

當然了，也有一些愛好手機遊戲的朋友們，他們也是手機不離手，當他們工作累了或是沒事休息的時候，就用手機來打發時間而已！

但是無論是工作，還是累了或者是在家休息的時候，適當的時候也該放下手機，多陪陪家裡的父母或孩子們，說說話聊聊天，他們才是我們最離不開的，我們要做手機的主人，千萬不要讓手機成了我們的主人！謝謝！

【晴天解答】

人們想從這些個網路終端中獲取信息，釋放自己的情感，方便聯繫，還有照相·mp3·mp4·遊戲機······

還有一些人想通過高價的手機炫耀自己的身份·顯擺，利用性能強勁的pc做病毒·木馬·黑別人網站（敝處多於手機）而且更有甚者利用信息詐騙，竊取別人隱私（為了滿足自己的「求知慾」，這也就是為什麼近幾年隨著科學發展越來越快而出現了人肉搜索）。

總之，不得不說我們離不開這些高科技，所以適度把握就是現在最需要學習的！

謝謝邀請，現在手機不離手的人真是打我人在，小到幾歲小朋友，大到七八十歲的老年人，那麼究竟是什麼原因讓人手機不離手呢？大概就是你說的這三種，（1）業務，有的人工作性質就是離不開手機。（2）有的人是學習時需要手機。（3）有相當一部分人是無所事事，手不離手機。總之，當今社會，人們玩手機真的上癮了，真的控制不住了，有的人走路都在玩手機，導致悲劇的發生。這個真的令人擔憂。

手機代表信息時代的進步，這個是飛速的。縱觀全世界，手機的確已經是人民離不開的一種東西了，因為時時刻刻處處都需要，不管拍照，聽音樂，看電影，聊天等等，不會玩手機感覺都脫離了社會一樣，先不論手機給人們帶來的價值，就單一回答你的問題。我想說這不是業務的需要，只是消遣玩樂的一種東西罷了。真正業務手機還只是簡單的處理方式，根本代替不了電腦和人。矛盾相對的，有好處也有壞處，手機也是如此。國家和好多商家只看中的是利益，做好信息時代的跨越式發展，可手機帶來的壞處只有自我把控（在這手機花花世界裡），大家也要注意和警醒，不要做手機控，不要讓它影響了我們的生活，還原本質，來與自然，享受自然，美好生活。

現在這個年代，成年人幾乎是「人手一機」，手機隨身帶、不離身是一種常態。利用手機學習的人只是極少數，絕大多數人利用手機娛樂！面對那些撲面而來的廣告、新聞、遊戲，我相信沒有幾個人能拒絕。