一個人有了心病後還能敞開心扉嗎？

該問題由百合情感的田野老師為您解答

——一扇門關上之後還能打開嗎？

答案是肯定的，能打開，但是不可以隨便打開。

拿失戀為例。當上一段感情成為心病之後，在心裏面形成固定的感覺認知。認為只有她能給我帶來這樣的感覺。只有她是自己這輩子註定的那一個人。他曾經在她的面前完全地打開自己。把自己完全交給她。人都是有保護殼的。各種各樣的角色，各種各樣的謊言來偽裝自己。當他在她的面前，在某件事上，完全地敞開心扉，完全的信任，帶著美好的期許。最後卻被傷害了，期望落空了，信任被背叛了，真心被傷害了玩弄了。

這時候就受傷了，受傷之後，像人體一樣，會結疤。這個疤是他在這件事情上的保護殼。他不打開，是因為害怕再次受到傷害。他不打開是因為對這件事情，對這方面，暫時的完全絕望。絕望來自於不可能達到自己的期許。他不再讓事情讓人讓感情輕易進入他的內心。因為他的內心，無法完全承受，所以包裹起來了。

在失戀這件事情上，你會發現他要麼不想和任何女孩再接觸，要麼不想再和任何女孩子發生任何關係。哪怕是超越朋友關係一步都不行。躲著自己喜歡的女生。喜歡的女生透露對他感興趣時，他會躲避。或者假裝不把感情當一回事了，假裝看開了。從一個痴心純情的人變成一個表面浪蕩情場的人。這些都是他的疤。疤裡面的，是他的心。

而想要打開心扉，除非特別嚴重產生幻想和抑鬱的，正常情況下都可以通過言語或引導來重新讓他碰觸那個傷，揭開那個疤，不過，如果你不知道如何妥善對待，請不要輕易讓他揭開。

樂觀是心理養生的不老丹。樂觀是一種積極向上的性格和心境。它可以激發人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難。而悲觀則是一種消極頹廢的性格和心境，它使人悲傷、煩惱、痛苦，在困難面前一籌莫展，影響身心健康。

淡泊是心理養生的免疫劑。淡泊是一種崇高的境界和心態，是對人生追求在深層次上的定位。有了淡泊的心態，就不會在世俗中隨波逐流，追逐名利；就不會對身外之物得而大喜，失而大悲；就不會對世事他人牢騷滿腹，攀比嫉妒。淡泊的心態使人始終處於平和的狀態，保持一顆平常心，一切有損身心健康的因素，都將被擊退。

學會樂觀即對可能出現的結果，作出最佳預測的傾向性。快樂生活。

其實，快樂就是一種生活態度，幸福完全取決於你怎麼去看待它，你目前的生活並不一定有你想像的那麼糟，只是你沒有用心的去發現你擁有的幸福。相信自己會做得更好，努力吧，幸福就在你付出努力的這一刻向你靠近。

謝邀，一個人有了心病不能敞開心菲的時候，大多是執著於某一事或某一人的過程中，沒有達到自己的期望值所造成的，單說情感方面，生活中，誰不想愛情美滿，婚姻家庭幸福，可理想很豐滿，現實卻很骨感，記得有位朋友說過，人的一生當中，你喜歡的人，你愛的人，還有和你生活在一起的人，通常情況下，他（她）並不是以一個人。也就是說，人世間根本沒有完美的愛情，更別說完美的婚姻，絕大多數夫妻都是湊合牌的，如果你非要刻意去追求完美，也無可厚非，那麼你會非常辛苦，如果生活中真的有那麼一個人能讓你把自己的心鎖起來，只能說明你真愛了，而對方卻不能讓你滿意，這時候你就要想你的付出是不是值得，如果你覺得值，就不要後悔，如果你覺得你的付出不值得，那最好的方法就是忘掉他（她），重新開始，也許會有一段新的緣分在前方等你！

另外，你還可以選擇你最信賴的人，把自己的心裡話說出來，語言是溝通橋樑，只有把心裡的話通通說出來，才能打開你心裡的結。

謝邀！敞開心扉恰是治療心病的靈丹妙藥啊！心病無非就是遇到了想不開、想不通、搞不懂、很糾結、很無奈等等，讓自己生氣、不快樂，甚至吃不好、睡不好，工作沒精神，看誰都不順眼，嚴重的恨不得總想發怒或者閉門謝客（抑鬱）。上述情況最好的釋然方法就是敞開心扉。可以把內心的苦楚向你所信任的人傾訴，聽聽他人的勸解來釋然。也可以通過默默地寫出來的方式自我釋然（我習慣這樣）。把內心深處最想說出來的話一股腦地釋放出來後，你會感到無比的輕鬆，心病自然也就慢慢地沒有啦。

為什麼不能放下心中的不愉快、找回以前的自信！

要放下包袱，坦誠面對環境，心中有些糾纏不清的事情，就會放不開手腳。當然是指處事原則，不是放棄隱私。 然後要嘗試藉助別人的力量助成自己的事情。不能害怕被拒絕。 具體的，是要有一些事情做。在與人合作之中，必要有交流，必要有所助與被助。這是開放門禁的關鍵。

謝邀。敞開心扉，我理解就是，心裡難解的事，委屈的事，壓力山大的事，總之沒好事，要不要傾訴的事。那看個人承受的耐力和極限，還有性格。有的人把事放心裡，和任何人都不說，心門緊鎖，不願意讓別人知道，覺得沒人能幫忙，返遭恥笑。另一種人找最知心的人一吐為快，緩解壓力，釋放內心的種種焦慮，同時也得到朋友們的指教和幫助，因為當事者迷，旁觀者清。

俗話說心病還需心藥醫，那我們可以有以下兩種做法：

1.積極尋求問題的解決辦法。心病有很多種，我不知道您是哪種，但是我們的態度要往積極的方面想，如果是與人交往出了問題，那我們先要自我反省，是自己做的不夠好還是其中有什麼誤會，找到癥結所在。如果是一件無法挽回的事情，那我們也只能選擇慢慢放下，人不可能不犯錯，不要對自己太苛求，只能珍惜當下，避免犯同樣的錯誤。

2.積極尋求多種傾訴渠道。有些事情你可能向身邊的人說不出口。那我們可以選擇向陌生人傾訴，網路發達，找一個可以傾訴的人也不難。也可以自我傾訴，把這件事情的原委寫下來，也是一種好的傾訴方式。許多事情只要說出來，心情就會釋然好多。

人的一生有很多值得珍惜的東西，不要因為一棵樹而錯過了整片森林。

假如一個人能做到敞開心扉，說明你內心不拒外界，是可以向外人敞開的，有渴望得到你想要傾吐心事的那個人對你的安撫對嗎？

也許你生活或工作中遇到了麻煩或不開心的事情，此刻想找你最想要傾吐心聲的那個人（知己或靈魂伴侶什麼的）值得你信任的朋友可以做你的「垃圾桶」就可以傾倒呃…

不想說什麼也可放空自己靜靜地去聽自己喜歡的音樂，也能讓自己的心情變好的...

同時也可和你喜歡的好朋友一起去吃美食呀，邊吃邊聊天心病也會除掉的...好吃的美食也可讓人的心情變美麗的...

一個有心病的人能不能敞開心扉，有幾種方法

1.有合適的交流對象，與一個友善和藹明事理的人交流，她能聽你傾聽訴說，給你一種安全感。或者與曾經有同種經歷的人交流，能引起共鳴，是你的知音。

2.有心病的人可能不願意麵對更多熟人，可以去旅遊去一個陌生的地方，會更放的開，可能在途中碰到的人和事會使你突然釋然。

以上是我的一點看法，希望幫到你。

人們其實最容易犯的一個共同缺陷就是當局者迷，旁觀者清。用句俗話說就是勸別人都會勸，一旦事情發生在自己身上，就不那麼理智了，或者說道理都懂，就是做不到。所以當一個人正常的時候，無論從理性還是從感性都能夠很好的控制自己，對待別人可以開誠布公，坦誠現待。可是當這個人受到了刺激，或者經歷了嚴重的打擊，心裡產生了障礙，可能會導致他心理防線的脆弱，對任何人都沒有了安全感，自然也不會再敞開心扉了。