經常胃脹，胃裡面哪來那麼多氣體？

胃脹氣，不只是氣體產生過多，更多的是氣體排出或吸收障礙。正常情況下，胃腸道中的氣體會經血管吸收，進入到循環系統，經肺部排出體外，但是某些疾病可通過阻斷這個吸收過程，使得氣體滯留在胃腸。

如導致胃脹的胃炎、十二指腸反流、胃腸腫瘤等疾病，能導致胃排空延緩，停留在胃腸的食物會過度發酵，在腸道細菌作用下，產生大量氣體，而此時腸道蠕動功能減弱，氣體不能順利排出，引起腹脹。還有可能是飲食習慣問題，邊吃邊說話，或者狼吞虎咽，空氣中的氣體會隨食道一起加入胃中，再加之消化功能弱，氣體排出障礙，也會導致胃脹。

胃脹也是中醫的一個常見病，除了上述原因，情志因素也會導致脹氣，憂鬱思考多度，導致氣滯，臟腑功能不能正常運行，氣機不暢，飲停於胃。

胃脹氣很多人都是深有體會的，胃脹氣的時候是在是很痛苦，很多人也會很詫異為什麼會出現脹氣的現象，我們又沒有吃空氣什麼的，胃裡的空氣都是哪裡來的呢？今天我們就來看看為什麼會胃脹氣？

當胃及十二指腸發生炎症、反流等時候，就會讓我們的胃排空變慢，而食物對我們的胃壁不斷的產生壓力，與此同時食物在胃裡不斷的發酵，在發酵的時候就會產生很多的氣體，這個時候就會讓我們的胃內壓力進一步增加，從而就出現了上腹部的飽脹感覺，壓迫感，也就是我們所說的胃脹氣。

很多時候我們的胃脹氣是因為我們在吃飯的時候不注意引起的，比如在吃東西的時候吸入了大量的空氣等等，都容易引起脹氣，而食物的發酵在正常情況下因為我們腸道內是有細菌存在的，如果食糜（已經被磨碎的食物）在這段腸子里，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。

引起胃脹氣的原因有很多，如常見的消化不良，腸道菌群失調都是會引起胃脹氣的，因為腸道內的菌群出現失調就會讓很多廢氣堆積在腸道之內這樣脹氣就會產生了。

經常胃脹氣的人可以嘗試著嚼米湯：米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。

春雨醫生來回答這個問題~

胃脹，是因為胃內氣體增多所致。一般人在日常生活中說話、吞咽唾液、飲水或者進食的時候，外界的少量氣體都會隨之進入胃內，使胃內充盈少量氣體。這些少量氣體不會造成任何不良後果，人們也不會感覺到它的存在。

胃內氣體增多而導致人們感覺到胃脹，主要的原因可以歸納為外界進入胃內的氣體量增多、胃內產生的氣體量增多和胃內吸收和排出的氣體量減少。

首先，外界進入胃內的氣體量增多可以引起胃脹

一些長期精神處於緊張、憂慮狀態的患者，或者頑固性呃逆的人，常常都因為反覆的噁心、噯氣等原因使大量氣體被吞入胃內。某些胃腸道或者其它疾病導致唾液分泌增加，大量吞咽唾液的同時也會使較多的氣體進入胃內。缺水、口渴大量飲水的時候，氣體也隨之同時進入胃內。某些特殊情況下患者呼吸頻率加快張口呼吸的時候，大量氣體也會經口進入胃內。

食用大量土豆、紅薯、南瓜、玉米等含糖類（澱粉類）較多的食物，食物可以在胃內進行一定的發酵作用產生過多的氣體。在胃動力減弱、胃排空障礙或者存在幽門梗阻時，食物會在胃內長時間堆存導致氣體產生過多。一些含有碳酸氫鈉、碳酸鈣成分的藥物，過量服用之後，可以在胃內與胃酸發生化學作用而產生氣體。

各種原因引起的胃腸運動功能紊亂，胃蠕動減慢，或者胃腸道有梗阻性病變，如幽門梗阻、完全性或者不完全性腸梗阻等，氣體從胃腸道經肛門排出體外發生障礙，可以導致氣體在胃內積存，從而引起胃脹、噁心、噯氣等不適。

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胃脹是臨床上常見的一種消化系統癥狀，導致胃脹的原因又很多，小克簡單來為大家普及一下：

1.進食過多的食物，過飽飲食：很多人進食時為了不丟剩飯，剩菜，即使自己已經吃飽了，可還是會選擇再過度的消耗一下自己的消化系統。胃是有一定容積的，如果長期進食過多的食物，就會導致消化系統負擔的加重，導致患者出現胃脹和胃痛。

2.進食不易消化的食物：有些患者本身腸胃就不好，仍然還是進食一些較為難以消化的食物，比如肥肉，雞蛋，粽子，柿子等。

3.功能性消化不良：有些患者腹脹的原因大多是和功能性的消化不良有關，功能性的消化不良主要是說沒有任何器質性的病變，但是胃部卻長期有胃脹，噯氣等癥狀，導致功能性消化不良主要是因為胃部的排空障礙所導致，所以進食後應該適當的活動，對於癥狀較重的患者，可以服用西沙比利，莫沙必利，伊托必利，曲美布丁等藥物來進行緩解。

4.萎縮性胃炎：主要是因為胃酸和胃蛋白酶的相對缺乏所導致，胃酸和胃蛋白酶是消化和分解食物的重要物質，如果發生萎縮性胃炎，就會出現胃脹，噯氣，胃痛，消化不良癥狀的發生。

5.進食過多的產氣食物：像喝大量的碳酸飲料，牛奶，韭菜，豆漿等，都會導致胃內氣體產生過多，從而出現腹脹和噯氣的癥狀。

以上就是小克的觀點，歡迎各位提問和補充，關注小克，了解更多健康知識。

胃脹氣的感覺的確是不好受，產生胃脹氣的原因我給你分析下，就是胃粘膜的病變導致胃病產生，食物不消化及反流導致的。同時飲食張口會導致胃部空氣大增。導致胃適應不了，導致胃脹氣的產生。

這裡建議採用中藥食補來解決，平時可以使用一個中醫東方謂粉方子：猴頭菇，雞內金，沙棘，茯苓，薑黃等。滋補養胃，滿滿就會修復了。

對於這個問題我是深有體會，我也是經常性的胃脹氣，為此我還到醫院去諮詢過為何有如初現象。其實有此類癥狀的人往往是自身脾胃虛弱所導致。

你可能回問為何無緣無故的脾胃虛弱呢，其實這與我自己平時的生活習慣有著很大的關係。我主要從飲食和睡覺這兩個方面來談。

首先從飲食來講，胃脹氣的朋友有絕大多數吃飯肯定較快。吃飯較快，食物在口腔內咀嚼次數較少無疑下咽後直接增加了胃的負擔，胃由此就要更多的胃酸來消化食物。長時間以來胃就很容易受到傷害，導致胃虛。而且，當你狼吞虎咽時，大量的空氣也來不及排空隨之也吞咽到胃中。

我們再談談睡覺上的問題，當前社會的人們大多數都是夜貓子，夜生活相當的豐富。但是你知道嗎，我們身體排毒系統也是一樣是夜行者。但他們往往是等我們進入深度睡眠時他們才開始工作。而由於我們的夜生活導致他們無法正常工作，從而使得我們體內的毒素越來越多，無法正常排除。而我們的各個器官也隨之受到傷害。

所以說為何總是胃脹氣，從根本上來說還是自身身體出現了問題，而導致我們身體過早衰敗。還是因為我們平時的不良的生活習慣，所以從現在起改正自身的不良習慣，適當的鍛煉身體。你身上的胃脹氣也會慢慢消失的。最後祝大家都有一個好身體

說對了就是食物在胃裡發酵過程所產生一種的精氣，一種濁氣到了肺部後一部碳氣從肺管排出體外，一部濁氣轉入大腸，當大腸不接納的情況下反回胃內繼續發酵產生酸氣體開始澎漲。這時不及時吃點碳酸氫鈉片或蘿蔔，蘿蔔籽減輕病痛。

你好，你是什麼情況，

是飯後飽脹，還是生氣堵賬，

飯後胃脹，健議吃消食之類藥物，多運動運幼動，調節腸胃，

吵架後堵脹，健議去葯莆買葯，少生氣，多笑顏

這就是氣滯，原因是寒濕重，用平胃散！