總害怕被朋友嫌棄怎麼辦？
其實，這也是一種社會現實，這些所謂的朋友聚會時候，總是那些看似發達的人，在發號施令，而混得不好的人，往往會被嫌棄，沒啥發言權。所以，當我們遇到這種情況，還是果斷遠離這樣的朋友圈吧，能幫你的，不管你什麼狀況都會幫你，不能幫你的，酒桌上講得再好，那也不過是一次笑談而已。
而我們的轉身離去，不是落寞，而是一種識趣的告別，就用我們的努力前行，來對自己進行一場心靈的洗禮吧。希望我的回答能幫助到您，各位朋友如果有自己的見解，也歡迎在評論區留言，大家一起來探討一下一個人，總怕被朋友嫌棄要怎麼辦。
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害怕就是恐懼，就是緊張不安，就是擔心自己會被受到傷害，被嫌棄、被數落、被瞧不起，這些確實是一種精神上的傷害，會很傷自尊，有時候如果還有第三個人在場，還會折了自己的顏面。既然肯定是傷害，哪有不害怕的道理啊！本來臉皮薄的人，也沒有辦法通過短時間的訓練就把自己整容成厚臉皮，除非……除非把自己弄麻木了。怕開刀疼，就先上麻藥嘛，說得專業一點就是把自己的敏感度降低，先從聽力開始降低，和那個總是嫌棄你的朋友在一起的時候，就盡量戴著耳機或是手頭上玩點其他娛樂，總之不要太關注你那個朋友，不用聽TA的每一句話，也不用看TA的每一個眼神，有意識地屏蔽TA。
當然還有比較積極主動正能量的方式，就是先要知道你朋友總是嫌棄你哪一點或者哪些方面？然後，你自己努力改進、成長、完善，讓那些方面都能滿足你那個朋友的「心理價位」，那些嫌棄你的理由不存在了，那自然你的害怕也就漸漸逝去了。
最後就是有點好奇，提問者你缺朋友嗎？和一個總是嫌棄你的人做朋友，和TA在一起你總是心存怯意，那幹嘛還要這個朋友啊？難道是你的戀人？那就說得通呢，那你就一邊努力向上，完善自己（有可能還是要按照TA的要求）；一邊悄悄地麻木自己，感知能力上故意遲鈍一些……祝你們幸福！！
千里搭長棚沒有不散的筵席。說到朋友可以分以下幾種:一是酒肉朋友，二是勢利朋友，三是賭場朋友，四是能同甘不能共患難的朋友，五是真誠相待，始終不渝的朋友。常言道，君子之交淡如水，小人之交甘如醴，不要害怕被朋友嫌棄，只要你自己坐的正，行的穩對得起朋友，就不要考慮被嫌棄。朋友要不與你交，像前四種朋友不交也罷。隨著斗換星移人年齡越來越大，行動不便，朋友之間交往肯定越來越少這並非是嫌棄你，這是正常的一定不要介意。 以上我說的是廣義的僅供朋友們一笑而已。具體到這位網友說，心情不好找朋友談談心，又怕朋友說自己話多。我認為，大可不必。既然是朋友就毫不猶豫地和朋友交交心，吐吐心中的不快。我相信，你的朋友決不會嫌你話多，好朋友會幫你排解心中不快。
???????不要太在乎別人的看法，無論什麼樣的形象都會有人喜歡你的！人有一百，形形色色，和人的相處，沒有天生適合做朋友的，需要的是彼此間的理解，包容，與風風雨雨的磨合，改變不合適的彼此，尊重ta人，成就自己??????????????????
朋友；你好！多謝你的遨請~
朋友，從你問的問題而言；你缺乏一種自信~你很可能從小養成一種孤辨不和群的性格…你長期在這種怕別人嫌棄的思想陰影下成長的人~性格決定了你的多心和偏疑…結果；你會做任何決定都畏首畏尾~
朋友；你如果想改變你目前的心理狀態，你心裡必須要有勇氣，你要想到~他們是你的朋友~也是普普通通的人，你要明白；世上每人都需要朋友，而萬事不求人者世上絕無（本人觀點認為）你的朋友也需要熱鬧和友情~只要你是出於真城的心態與你朋友結交，我相信他們會很歡迎你回到朋友中來的。
謝謝！
「害怕、害怕」，這明顯是自己的心裡有問題了，害怕的背後是你的自卑感太大 。自卑感是在和別人的自我比較中，放大了別人的優點，放大了自己的缺點。久而久之，自卑心裡成了你生活中揮之不去的陰影。在和朋友交往中，自卑感心裡就會時不時地出來告訴自己:我怎麼這也沒有她好，那也沒有她優秀呢?而人都喜歡和比自己優秀的人交往，這就造成了你怕朋友嫌棄的心裡。知道了造成害怕的原因，對症治療就可以了，這就是克服「自卑心裡」，樹立自信心，時刻暗示自己:雖然她挺優秀，但我也很優秀啊！自己獨處時，多想想自己的優點，拿自己的優點去和別人的缺點比比，慢慢的就有了自信心了，就不會有怕朋友嫌棄的心裡了。
害怕被朋友嫌棄怎麼辦？該「涼。辦」「涼辦」該「熱辦」「熱辦」。
首先作為相對成熟的人而言，朋友在自己心目中都是有層次劃分的，既然之間稱的上朋友就沒必要因交往而怕這怕那，朋友本身就是彼此分憂解難，共享快樂的。隨帶著心理負擔交往有意思嗎？
朋友之間是靠用心經營的，最起碼應相互理解吧，僅憑這一點就不存在誰嫌棄誰的問題，除非你們之間是出於某種功利而交往。
交朋友各有各的原則，隨時間流轉，處之不爽的要明確劃清界線，以免帶來不必要的麻煩。這就是「涼辦」。對於長時間以來共歷風雨，能同甘共苦的就必須用心去對待。不論事大事小。這就是「熱辦」。
帶著雜念去交往那不是朋友！朋友之交淡如水，心有靈犀一點通，這才是朋友間該達到的境界。
我也有點這樣，但是沒你那麼嚴重，我是擔心別人不一定喜歡聽我的傾訴，我也不想給人家帶來麻煩，所以有事情我也一般不會找朋友談心，慢慢的也就習慣了。其實我覺得主要是兩個原因，一個是有點自卑，二個是想的太多。客服自卑比較難，因為骨子裡是不太容易改變的，但是學會不要想的太多，應該比較容易。學會自私一點！
這是客觀存在的正常心理現象，不可能避免，但必須減輕這種心理影響。
你再怎麼優秀，也不會真的「人見人愛」！所以你必須有這個心理準備:是人總會被嫌棄的。何況我們不可能最優秀，有時被一些人嫌棄不是很正常么？
有的嫌棄不可避免，比如有潔癖的與衛生上「不拘小節」者、吸煙者與反感吸煙者之間。捫心自問，自己有沒有嫌棄過別人?估計除了不存在的「聖人」，都有過！嫌棄別人的不良嗜好，嫌棄其為人不咋地等。只不過根據修養高低，表現出來的程度不同罷了！既然自己也一樣，遭別人嫌棄很公平很正常么！
擔心害怕別人嫌棄是無效的，徒添心裡負擔而已。有些方法可以減輕自己的負擔:
1.最積極的做法是，不斷提升自己，嚴於律己，大膽而自然地面對別人，不給別人嫌棄的理由。有嫌棄自己的在，說明自己還有缺點弱點，正好作為自己的鏡子。
2.最消極的做法是，盡量避免與不熟悉的人來往，不給別人嫌棄的機會。
3.折中的做法是，自己挺好的啊！是你們不了解，也許以後我們還可以做朋友呢！真要嫌棄我也沒辦法，依然我行我素，你嫌棄我就自己難受去吧！
好朋友是不會嫌棄你的，但你可不能影響人家的正常生活，誰會有時間天天陪你無所事事，自己都感覺到別人可能嫌棄你了，那麼你要找找自己的厚因了。聽你的情況，有很多時間，不用整天為生活奔忙，那麼找個健身房什麼的消磨時間又可健身又可認識更多新朋友，換一種充實的生活方式，你就不會有這種煩惱了。
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