血壓高的人能沖涼水澡嗎？

很高興來回答這個問題，血壓高的人不宜洗冷水澡，有風險。患有高血壓、冠心病、呼吸道疾病等疾病的患者，尤其是心腦血管病人，不宜洗冷水澡。因為冷水澡會使血管急驟收縮，會增加心臟負擔，使本來就高的血壓更升高。嚴重者可使腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。

高血壓患者在日常生活中，應避免寒冷的刺激。

在冬季，當氣溫驟降的時候，要及時添加衣物，不要突然去寒冷的地方。即便在室內，呀不要接觸冰冷的水，或者穿單薄的衣物。睡覺時，要保證寢室、睡衣、睡眠用具溫暖。洗衣做飯時，也不要把手突然伸入冰冷的水中。高血壓患者最好能堅持體育鍛煉，可以參加一些力所能及的文體活動，如戶外散步、打太極拳、做氣功等，以提高耐寒能力。

在夏季，有的高血壓患者血壓就不太穩定了，這可能與使用空調不當有關。有的患者喜歡把空調開得很低，但是這樣會導致從室內進入室外時忽冷忽熱，血管會從本來的舒張狀態，一下子變成收縮狀態，這就會血壓的進一步升高埋下了伏筆。另外，高血壓患者在空調房裡逗留時間長了，一出門又是熱浪滾滾，血管又會擴張，這就會導致血壓不停波動，不利於病情的穩定。

總結了，就是高血壓患者忌冷，無論是洗冷水澡還是冷水洗頭洗臉，或者說吹冷空調，特別是已經出現了心腦血管疾病的患者，且年紀較大的老年患者，尤其要當心了。

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根據您的描述，在沒有高血壓前冬夏都洗冷水澡是比較健康的方式。如果您的血壓測量準確，測出的血壓屬於是單純舒張壓升高，也是高血壓的其中一種類型。

有高血壓不能洗冷水澡，冷水澡這種突然的冷刺激會造成外周血管急驟收縮，會增加心臟負擔，導致血壓變得更高，有時甚至會導致冠狀動脈嚴重痙攣，斑塊破裂，形成血栓等。

若形成了沖冷水的習慣，為了健康，可適當調整水溫，慢慢習慣溫水洗澡。

在夏季，洗澡水的溫度應與體溫接近為宜，即35℃~38℃。洗澡水水溫除不應過冷外，還不宜過高。水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。

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高血壓沖涼水澡可以的，但在血正高的時候，不可以沖涼水澡的，但要分人體素質及體型及病理情況定，總的來講，高血壓在中醫理論上以肝陽上亢，肝腎陰虛範疇，在有種患者，有時沖涼有降溫，降壓的作用，若在肝膽濕熱之人，內熱蘊藏之患者，身體肥胖，脂肪厚產熱功能大的患者可以沖涼。但人體偏瘦的患者決不可沖涼，主要抗寒力弱，易造成肌肉急聚收縮，血管也急聚收縮形成血菅夾咋血壓更高，出現血栓，造成腦血菅阻滯而破有出血的可能，所以最好不要衝涼。這是我簡單產述下，供參考。謝謝邀請！