我愛了她一整個曾經，直到結婚有孩子還是放不下，我該如何解脫這個困惑？

你首先需要問題清楚自己的一個問題是：你是放不下對她的愛，還是放不下自己曾經的付出?要知道，凡是自己已經付出的感情或者是精力的東西，付出得越多，就越捨不得放下，就越捨不得離開，就越不能說再見。所以，你需要先問問自己，是放不下對她的愛呢？還是放不下對自己放不下她的這個感覺。

第二，放不下有可能還有一個原因是對現實的婚姻不滿意。當我們對現狀不滿意的時候，就會去懷念過往的曾經。而我們越是強迫自己 不去想，越是壓抑自己的情緒，內在反抗就會越強烈。所以第二個需要思考的是：現在的婚姻，帶給你的究竟是什麼樣的感覺？除了責任，還有其它的什麼樣的感受？

第三：如果人的情感能夠 通過表達自然流露，心理能量得到釋放，人就會感到內心比較順暢。相反，如果有了內心情感卻不允許流露和表現出來，就會感到憋悶，壓抑感。所以你需要回到現實 當中，去看看自己是否和現在的愛人在溝通上出了狀況？

把對於關注「過去」的注意力拿回來，放在此刻當下，把關注點放在自己身上，去看看自己現在家庭狀況和相處模式，去真正的看見現在伴在你身邊的這個人，看見，才是放下的開始。

謝邀

得不到的永遠在躁動，要是你真的很愛她的話，為什麼還會跟別人結婚而且有孩子，既然已經跟別人結婚生子，就對現在的妻子負責任，有時候責任會比你放不下的那個人更重要。

結了婚就不是說過家家一樣，更是多了一份責任感，不管是對老婆還是對孩子，好好去面對你現在的生活吧，別想那些有的沒的，傷害別人、。

你若是足夠真愛一個女人，就不會和另外一個女人結婚再生孩子。你若是真愛她整個曾經，無論如何也不會放棄和她在一起的心愿。既然是沒有結果的愛情，沒有緣分的戀人，你也想她了這麼多年無法忘記。真的沒有解脫的辦法，因為不是每個人都能和深愛的人在一起，有句話講:得不到的永遠是最好的。

她怎麼了，放不下就一直愛，愛有好多種，比如放手，如果她主動要走，你的愛就放在你孩子身上吧，如果她在你眼前，你就深愛她，畢竟一輩子不長，人生有三晃，一晃長大了，二晃我們老了，三晃沒了。