每天早上是什麼動力讓你早起?


說起來不怕大家笑話,瑋瑋早起的動力是化妝打扮和為自己烹調美味早餐,做這兩件事都出於一個原因就是希望自己可以不斷變美並且老的慢些~

女為悅己而容!

瑋瑋不是故意把這句話說錯,而是瑋瑋就是這麼想的:我不是為了欣賞、取悅我的人而打扮,而是為了我自己高興而打扮!每天都精心梳妝、挑選服飾搭配,看著鏡子里光彩照人的自己不僅賞心悅目,也會更加愛惜自己的身心、更加珍惜當下的生活!

很多同事甚至家人不贊同瑋瑋愛打扮,覺得:小姑娘朴樸實實的、平平淡淡的就是美。但那不是我,不是真實的自我,關於別人的生活態度我沒有資格評價,但關於我的生活態度,我必須做主:我喜歡這樣的自己,我喜歡每天都打扮的漂漂亮亮的自己,因為每一天都是嶄新的,我希望自己比昨天更進一步!

營養不僅是吃,生活也需要營養哦!

作為一名營養師,瑋瑋堅持自製早餐,雖然也有懶惰、饞嘴點外賣的情況發生,但我深知:自己烹調的食物才能真正做到「低鹽、少油、蔬果洗凈、食材新鮮」。不是對懟我們的餐飲業,而是現實逼著我這麼做,能達到我心中「營養+安全」標準的餐館不是沒有,但卻不是我能經常消費得起的,而那些便宜又實惠的餐館讓我覺得自己在「毒害」自己,所謂外行看熱鬧、內行看門道,我大學讀的食品科學專業,畢業後在醫院營養科工作多年,營養+醫療的專業背景讓我對食物滿挑剔,不是要求食物的外觀美好,而是其「內核」:營養搭配合理、衛生條件達標。但現在那些實惠又好吃的餐食大多是「高脂肪、高鹽、高糖、高熱量」的,為了健康,瑋瑋只能說不!為了健康、為了抗氧化、為了方面時光的腳步,我們必須拒絕不良飲食習慣!

作為理科女生,瑋瑋並沒有多高超的烹調技巧,也沒有花太多心思研究菜品,但傳統而美味的早餐並不難做:

這是就我早起的原因,你呢?

生命需要營養,生活也是!和瑋瑋一起營養生活,歡迎關注營養瑋瑋道來!


答,對於我來說,每天早上早起的動力豬獒來源於責任和身上沉甸甸的負擔。

當你為人父母,上有老下有小的時候,每天早上都能夠早起,之所以早起,去拼搏,去奮鬥,主要就是想讓父母過得更好一點,想讓子女少受點罪。這就是我每天早起的動力。未曾謀面的陌生人,你是否也和我一樣為了身上的責任而一直苦苦堅持著呢。


作為一個起床困難症,我的方法是

1.設置一個不得不起的障礙。我的就是睡覺前把手機放在客廳充電,這樣鬧鐘一響怕影響家人,我就必須下床關鬧鐘。

2.關了鬧鐘後迅速把衣服穿上,因為我有點潔癖,總覺得穿著衣服不可以上床躺著,所以我只要早上穿上衣服就不會再回去睡回籠覺了。

3.玩會兒手機,這一步是為了讓大腦動起來。我一般是追連載的小說,一天更新一章,看完也就清醒了。當然,玩一把保衛蘿蔔或者王者榮耀都可以。


科比曾經說過一句話:

為什麼我能成功?因為我看遍了洛杉磯凌晨四點的夜景。

所以,

每天叫醒你的不應該是鬧鐘,

而是夢想。


信任!哈哈哈、起床動力跟信任有什麼關係?

如果你是一個信守承諾的人,你就把每天準備幾點起床的事情發到朋友圈,讓朋友圈所有的人來監督你,搞好鬧鐘,肯定起得來!


謝邀~~

其實每天讓我起床的動力就是,

美好的一天又開始了!

可以去做很多事情,感受這個世界帶來的一切的一切·這就是我起床的動力


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