春天，給孩子吃「三兩半」燉雞真的可以增高嗎？

確實有這樣的說法：孩子在春天比較容易長高。但僅通過給孩子吃「三兩半」燉雞就能增高，是不負責的說法。孩子能否在春天長高跟諸多因素有關，而非吃點燉雞就能解決的。

1、飲食方面，營養能否均衡保證。

健康的飲食方式，保證科學合理的搭配，均衡營養的攝入無疑是孩子春天能否長高的關鍵因素。

2、戶外運動時間和接受陽光光照時間的長短。

運動和曬太陽也是關係孩子長高的因素，運動強身健體，促進骨骼發育，曬太陽可以補充維生素D。

3、作息情況是否規律。

良好的作息習慣，是孩子成長的關鍵，俗話說，吃好，睡好，才能長的好。

4、維生素D的補充情況。

平時戶外情況比較少的寶寶，建議每日補充400國際單位的維生素D.

所以如果希望寶寶長的高的家長，可以從以上四點努力，孩子的身高會來的更加實際，而不是把希望寄托在，一招就靈驗的方法上，更不要相信一些所謂增高的葯補產品上。

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