怎樣吵架才能不輸陣勢?
心理學家喬治·特格曼研究婚姻關係長達40年,經他總結 ,夫妻之間的矛盾是無法避免的。兩人間約60%的分歧不會 消失,而且會一直存在。
有這樣大比例的分歧在,吵架在所難免。
所以吵架後的重點不是想法設法消滅分歧,而是怎麼面對既 有的分歧。
為什麼有些人能在感情里越吵越恩愛,而有的人卻越吵越傷 心傷情?
關鍵在於以下幾點:
是否會共情也就是是否能夠站在對方的角度看待問題,換位思考。一個 共情能力強的人,通常能更好的解決衝突。
很多情侶都會有一個通病,兩個人都在說,好像一直在溝通 ,但其實是「雞同鴨講」,沒有真正理解對方,兩個人不在 同一頻道,如何解決問題?
歸因方式這件事到底是誰的錯?吵架時,原因被歸結在哪裡,非常重要,這直接決定了事情能否解決。研究發現,一些對現階段的感情滿意指數高的人,更傾向於把矛盾歸因於外部的、偶然性的因素。而不是另一半自身問題。
但在感情中不太滿意的人,更傾向於把原因歸咎於愛人的性格本質上。會習慣性的想,「是ta不夠好」。
和養育者的關係怎樣?長大之後的感情態度,往往是幼年時和養育者關係的復刻。
有些人過度依賴對方給予的安全感,喜歡不斷試探對方。
有些人習慣性迴避溝通,受到傷害時故意表現出冷漠和毫不在意。
所以在有不可避免的矛盾、一場吵架在所難免的時候,要記住以下六點:
1、保持開放性,不要自以為很懂對方的樣子去猜忌ta的想法
2、靜下心來,去傾聽,不要衝上來就開始提建議
3、學會去表達自己的真實感受,冷靜的處理衝突,而不要用此刻的負能量攻擊對方
4、要知道一個巴掌拍不響,發生了衝突必定不是一個人的錯,沒必要非去爭一個勝負。避免贏了爭吵,輸了愛人
5、給對方留有空間,千萬不要咄咄逼人。兩人之間要有一定的邊界,不要逼他把他的「前世今生」都暴露給你
6、就事論事,切勿翻舊賬。溝通的時效性在於此時此地,不要把小事無限制的升級,丟了西瓜卻撿了芝麻
其實,最美的感情,不是永遠不吵架,而是抱緊彼此,克服一次又一次放手的衝動,謝謝對方的不殺之恩。
相遇是緣,你的點贊是我堅持的動力。
感謝好友邀請,中午好!怎樣吵架才能不輸,這還是看要與啥樣的人吵架了。朋友之間吵架爭個事非傷了和氣,盡量還是不吵為好,沒用的,好壞的心裡知道就好!與父母吵架那是不孝順的表現,長輩說得無論對與錯,都要改過聽叢的!夫妻之間吵架要是理論輸贏,也沒有了感情,我從來都不去理論,愛你的人是不會傷害自己的,做錯事情就默默改過就好,無聲勝有聲,這樣對方也就知道後悔啦!無論與誰吵架,都不要用刺激的語言,更不能以武力來解決,啥事都辦不成,可事得其反的,能忍自安吧,退一步海闊天空!
從姿勢來說,要挺起胸膛,握緊拳頭,雙目圓睜,眉頭緊鎖,總之要讓自己看著猙獰,儘管沒打算動手,也要讓對方覺得你隨時都可能動手。
從吵架內容上來說,對方說你什麼,你不要為自己辯解,辯解的越多對方越容易找到你的漏洞,你會陷入自顧不暇的境地,所以,吵架要句句針對對方,不要讓重心偏離到自己身上。
最後就是持久性,不要吵著吵著就慫了,要讓對方覺得這場架不吵到天荒地老不算完。
補充一點,文明社會,吵啥吵?
真正要說吵架,我算是最無能之人了。不敢和人吵架,也吵不過!就更談不上輸不輸陣勢。不過我認為也沒有一定的答案吧!看是和誰吵架了,遇到一個講理的,和他辯理就好了,可要是碰上個不講理的,要想不輸陣勢,就得耍橫了!謝謝!
其實吵架也需要很多技術支持,吵架假如只是低級的辱罵,這種殺傷力其實是最低的,辱罵誰都會,你要會點對方不會的,那這個架你就會有絕對優勢。這就要求你有足夠的知識儲備,較強的邏輯思維和不錯的表達能力,當然過硬的心理素質也不可缺少,假如你一激動也是白扯。只有你說的有理有據,讓對方無力反駁你就絕對能在氣勢上壓倒對方,吵架不等於罵街。
有理有據才能佔據上風,不過也不否認有時候蠻不講理也是可以取得勝利呀;
當然吵架這種事,如果你口齒清晰當然是占很大優勢的,這就好像一個拿刀的人跟赤手的人實博,所以這點整個局面中起到重要作用!除了嘴巴厲害,身體的壯碩也是很有威懾力的,畢竟憤怒有時很不可控,誰能把證不會出現惡言之下,出現肉搏呢!不過,生活中還是以和為貴,在吵架這事上論輸贏本身錯誤的,不良後果也是兩方都存在的,不要太計較,良好的溝通才能營造好的生活,相反有的時候不去計較爭論的人才是「勝利者」
你說的吵架也分幾種,夫妻之間、還是陌生人,還是同事,朋友,鄰居。小兩口就不要吵了,畢竟這輩子在一起不容易,恩恩愛愛的多好,朋友也不要吵,一吵友誼沒了。最可能吵架的應該是那些認識而且不太熟的人,或者是根本就不認識的人,如果吵架不輸陣勢,那嘴皮子得溜,嗓門得大,建議你平時練練繞口令,練練肺活量,要不吵架的時候氣不夠用。
吵架怎麼吵也論不了輸贏,就如那句俗語,如果論聲大,毛驢就控制世界了。雙方冷靜下來,坐下來l談,找出問題的癥結,對症下藥,實在解決不了,也可以求助於第三方,光靠言語上的唇槍舌戰是論不了輸贏的,不如雙方都後退一步,拿出你的胸懷和氣度來,以退為進,感覺不會輸了陣勢。
推薦閱讀:
※男人自己帶娃的滋味如何?
※如何才能擺脫抑鬱症?
※解決心理問題,考慮考慮脖子以下
TAG:心理 |