怎樣克服自卑心理呢？

07-10

謝謝邀請！自卑心理，就是自己對自己不夠自信，自己小看輕視了自己，總認為自己不如人，與人比總差人一截。有自卑心的人易生悲觀消極不作為的情緒，沒自信心，懶而不勤，做而無力，不克服之，難成事，難有幸福快樂日子過，談不上有幸福人生。

似乎是人都沒有足夠的自信，或多或少都會有點自卑心理。因為人是在對比中成長的，總有智不如人，技不如人，力不如人，事不如人的時候，相比之下總見自己劣勢時，人的自卑心理就會橫空生出，所以說自卑心理幾乎是無時不在，無事不有，時時處處事事都有可能產生的，那麼，如何防範和克服自卑心理呢？

首先要建立自信，要自信，就不要輕視自己，要看得起自己，重視自己，與人比較，不要只見別人的長處，不見短處，只見自己的短處，不見長處，要長短都看到，並能取人之長，又可克己之短，還能揚己之長，這樣就可在比較中提高自己，有望趕超別人而優於別人，此時自卑心自去，自信自升。人生社會，總會在比較中成長，想不比似無可能，但要比的對，比的正確，胡亂攀比，比的不對，不但增加不了自信，還會加重自卑心理，所會比較是很重的，不少人就是不會比，越比自卑心越重，越比越出問題了，因而要先端正比的認識，比的心態思想，比的方法技巧才可。

人無完人，是人都會有優劣，不要放大自己的劣勢而小看自己的優勢。要正確看待自己，明白優劣，分清長短，樹立起信心，勇敢有法的去揚長除短。要學會自我發現，自我肯定，自我改變，別有依賴，總找借口，求人不如求己，靠人不如自靠。要多給自己勇氣，鼓勵，信心，下要總滅自己的威風志氣。少些抱怨，少些牢騷，少些依賴，把心態端正，眼光看遠，心胸放大，少些計較，多學知識，多添智慧，多掌握技能，多增能量，做到這樣，信心自來，自卑心自去。

治病治根，更要論證辨治，對症下藥，自卑心是心理疾病，治之前要來一番望聞問切檢，找對了病因，然後對症下藥論治就好了。各人的自卑心理會有所不同，認識到，又端正了心態思想，就各人自檢自省自我加以克服吧。

讓自己強大，至少在某一方面。也就是人們常說的：「你至少要有一樣拿得出手!」十指並非一般長。人各有異，又各有長短，為什麼要自卑？不拿自己的短處去和別人的長處比，心靈就不會有太多痛苦。客觀地認識自己和他人，適當地改善自己。

至於如何克服，領者建議有三：

一、讓自己有所擅長。你的優勢會增強你的自信。自信多了，自卑自然就少了。

二、少做對比，多些努力。「人比人得死，貨比貨得扔。」不去妄想自己無法企及的事情，埋頭紮實努力。空想解決不了任何問題，勤奮才是真理。

三、多讀書。讀書會讓你心靈更加強大。書籍會解決你所有的難題。當你內心足夠充盈，就不會再有空隙用來自卑。

關注領者，擅長雞湯。會讓你的內心越來越強!??

自卑心裡是一個過度的自我否定，而產生出來的負面情緒。某些人並非沒有一星半點的自卑感，只是他們不會讓消極的情緒牽著鼻子走。

我們總是會受上天的恩寵嗎？不會遭受困難的打擾嗎？，不。我們同樣有時候出現負面情緒。只是他們不會為情感搖擺不定。

若一個人經常被自卑情緒左右著，那這人的心裡世事無疑是灰色的。就象心裡學家所稱說的（矛盾情感）心理。遇到事情糾結次數就比他人多出幾倍。而那些觀點明確這種人就較少。

我們如何段練出一個內心強大的自己，建立一個勇敢改變自我的方式。如自己一直活在過去的生活漩渦中，怎麼可能打開新的篇章呢？不扔掉包袱如何輕鬆前進！前進的道路，誰都不可能沒遇到過「減速帶」。我們不能因為減速而停車，應當學習技巧，總結經驗，放眼未來。

專註意自己可控的事物範圍內，認識更多人，朋友多了，交際圈就越廣，知識面就越多。人會越自信，學習他人的長處，彌補自己的短處。來增加自信心，堅強的性格，正好是獲取成功的心理基石。

強著並非是一生聚來的，不是沒有弱的時候，強著之能稱為強人。是由於他能怒力戰勝自我，敢於撐著面對挫折和失敗。積極樂觀派的心態，更助於自己做出更快更精確的選擇。

做為今天的我們，應具備迎接創業打拚失敗的心裡準備，機遇載滿成功，但也有困惑拖拽的干擾。調整自己，增強社會知識，把每一個困惑當成前行的階梯，導師。讓消極化為積極，積極點燃自信，自信調動出明朗的心態，自然讓自卑逃遁，滋養出滿滿的信心！

暗示自己

自卑是由自身原因或外界因素造成的，自卑也可以說是一種心裡疾病，會對生活和人際交往，交流帶來嚴重的困惑。

那麼首先我們看看自卑的兩種因素

一.自身：

1.身材長相問題，在生活中總以為自己會受到別人異樣的眼光，受到別人的嘲諷。久而久之自己開始與外界封閉，躲避別人的視界，變得開始自卑，一系列問題接踵而來，對生活造成了極大的干擾。

2.笨手笨腳問題，有些人由於長期成長於書本的海洋，一到社會或學校外界做一些事情比較笨拙，搭不上手，也說不上話，導致自己慢慢認為自己的能力不行，自卑也就慢慢形成了！

二.1.有些人的性格比較柔弱，在外容易經常受到別人的欺負，由於沒有採取任何措施保護自己，什麼事都不長家人訴說，憋在心裡，開始變得自卑，到最後都有可能喪失了該有的反抗能力。

2.有些人因為家庭的變故，像單親家庭，或者至親突然去世對他們是一種不可言喻的打擊，本來是一個很活潑的孩子，有可能會變得一言不發，從此開始自己封閉自己！自卑也油然而生～

想要自信很大程度上是要靠自己的。首先自卑的人一定要認清自己，每一個人的存在都有它的意義，每一個人都很重要。因為你會改變很多人，很多人也因為你受到影響，比如你的父親母親。如果你自卑，他們這一輩子都只能為你操心～

二個自卑的人在做任何事情或者和別人交流時。給自己一個暗示和鼓勵覺得自己可以，能行，不能退縮。慢慢地可以把自己的缺點讓自己的優點去彌補，人人都有短板，不要老抓著自己不放。

自信能讓一個人精神抖數。讓一個人的生活發生翻天覆地的變化，你～從現在開始跟隨著自信的腳步，相信自己，你的明天掌握在自己的手裡，加油，我的朋友！

謝謝邀請。

自卑心理，可能有的人會認為是一種心理疾病，但是在我看來，自卑只是不完全自信。

自卑是自信，自大，自負中間的一個詞，所以這個度需要我們把握好。

結合我個人的經驗，客服自卑心理需要做到以下三點：

一是要建立自己正確的價值觀，要明確哪些事情上的自卑心理是沒有用的。

二是要多做自己擅長做的事情，增強自信心，讓自己對自己多一些肯定和認可。

三是要多跟正能量的朋友在一起，哪怕這些朋友沒有錢，沒有權，但是有好的心態和前進的動力，都可以相互取暖，相互慰藉。

說到底，自卑心理是自己給自己的，所以，無論外界力量如何，你一定要堅定自己內心的信念。

只有讓自己變得強大，才能不被打垮。

最後，祝你越來越好！

這個問題需要勇氣，自卑是一種軟弱的表現，人生沒有一帆風順的，那個人都有不如意的時候，每當自卑的時候，想想不如你的人，想想自己的父母生你養你是多麼的不容易，想想自己的妻子、丈夫-、兒女需要你養，人活著就要有責任心，尤其是年輕人，不要有壓力就自卑，一定有勇氣和信心，困難面前一定要挺住，千萬彆氣餒，咬咬牙、想想辦法就過去了，困難過去，你很有成就感，覺得自己很偉大。我就是這樣過來的。