如何才能讓自己浮躁不安的心寧靜下來？

讓浮躁不安的心寧靜下來需要時間和有影響力的人引導。

首先弄清楚自己為什麼會浮躁，是對目前自己的狀況不滿意？是工作方面的，還是感情方面的。梳理清楚才能找到解決問題的辦法。

不安的心是渴望幸福還是幻想有更好的生活，達不到要求當然浮躁不安了，那就設定目標，努力掙錢，給自己一段時間去實現夢想和願望。

把自己的苦惱小一個信得過的人，傾訴一下，再難的事也有解決問題的辦法，當事者迷，旁觀者清嗎。有可能經過別人的開導，自己想清楚了為什麼浮躁不安，慢慢的冷靜下來，會回歸於安靜的生活。

在某一時刻，人人都可能浮躁不安，社會競爭激烈，誘惑又大，難免攀比心理，得不到自然浮躁不安，客觀的評價自己的能力，能夠達到什麼高度。有時間到大自然去看看花草，風景如畫。能改變浮躁不安的心最好了。

先說說浮躁內心無法寧靜，是由什麼情況造成的，這是個不了迴避的問題，往往問題的解決是平息內心浮躁寧靜的辦法之一，如果暫時無法解決，那就迴避問題，怎樣的迴避呢？1.這個問題不能迴避誰，誰就是你迴避的對象，2.迴避不了那就必須面對，怎樣的面對是一個技巧性問題，人人都有弱點，如怕老婆，好色，愛小，等等吧，有很多時候辦法都是怎麼解決的，3，通過關係，往往很多的難事都是通過關係解決的。哈哈頭條多好，提出問題就有好事幫你想辦法。

1.相信自己，對未來充滿信心和耐心

2.隨時放鬆身心，讓正能量充滿內心，讓其他的東西遠離自己

3.隨時檢討情緒，「接受」自己的情緒，不論是好的或壞的。

4.隨時想像下沉，把生活看成理想的樣子，這是靜心過程中最基本的方法。

5.想像事情成功時的情形，讓成就感喜上眉梢！