總覺得自己被智商限制了怎麼辦？

相信從我們出生以來就總會聽到有人說，哪個孩子多麼多麼聰明，上學後，這種現象就更多了，我們身邊從來不缺所謂的學霸。他們回答完一個問題時，可能我們才剛把題目看完。他們背下一篇文章時，可能我們才背完第一段，這種時候，我們往往都會很沮喪，卻又無可奈何……

那這是不是智商低的表現，怎麼樣能提高智商呢？

首先我們來明析一下概念，智商是智力商數的簡稱，系個人智力測試成績和同年齡被試成績相比的指數。

那什麼是智力呢？教育學家戴維·珀金斯認為，人的智力分三大類：神經智力、經驗智力和反省智力。而現在的智商測試測量的主要是神經智力和經驗智力，還有更多的智力領域沒有涉及，如求知慾、自控能力、創造力和溝通能力等，所以智商測試並不能反映一個人的智力。

那怎麼樣能提高智商呢，接下來給大家幾個小建議。

1.根據時間段，合理安排學習和休息時間

研究顯示，人在不同時間段的智商是不一樣的。人經過一晚的睡眠，大腦得到了充分的休息，吃完早飯後是人一天之中智商最高的時候。如果不吃早飯，大腦會處於飢餓狀態，人的商智會很低。大腦工作幾個小時後，到了中午12點，大腦很累了，這時人的精神會很差，智商比較低。中午睡半個小時，讓大腦休息一下，下午的商智會比較高。到了晚上10點鐘，大腦工作了一天，非常疲憊，這時人的智商非常低。充足的睡眠可以讓大腦休息，提高明天的智商。

2.控制好自己的情緒

人在高興的時候智商會提高，人在疲勞、飢餓、慌張、激動、悲傷、恐懼、鬱悶、緊張、著急、憤怒、煩躁、衝動、急躁的時候智商會下降。所以為了提高我們的智商，一定要忘記痛苦的事情，多想一想快樂的事情。一定要控制自己的情緒，不要大發脾氣，不要大吼大叫，一定要做一個淡定、冷靜、樂觀、堅強、幽默的人。

3.常思考，多運動

經常動腦筋的人的智商會越來越高，長期不動腦筋老年以後會增加得老年痴呆症的幾率。而多運動，訓練手腳的靈活性也可以開發智力。

4.多聽古典音樂

一些研究表明，古典音樂的音波對人類的大腦產生的刺激能提高智商。但是並不是每個人聽的音樂都能提高智商，普遍的說法是音樂神童莫扎特的音樂能夠提高智商。古典音樂能提高智商的另一根據就是愛因斯坦，愛因斯坦很喜歡聽音樂，不僅如此，愛因斯坦對子女也要求他們接受音樂。

5.多吃鹼性食品

英國科學家們認為，人腦體液的酸鹼度與智商有關係。在體液酸鹼性允許的範圍內，酸性時，智商低；鹼性時，智商高。經研究，大腦中的體液ph值大於7.0者比小於7.0的智商高一倍。

那鹼性食品大致有哪些呢？食品按其元素成分可分為鹼性、中性和酸性，含鉀、鈉、鈣、鎂等元素的食品為鹼性食品，如水果、蔬菜、豆製品、乳製品、海帶、鹼性飲料等。含磷、氯、硫、碘等元素的食品為酸性食品，如肉類、穀物、油脂、酒類等。

最後，我想說，我們的潛能是無限的，大部分潛能還沒有被開發出來，只有不斷的學習，才能開發我們的潛能，獲得成功。在這個過程中，也不要害怕失敗，我們總會遇到挫折和困難，不管發生什麼事，都要堅強，樂觀，相信明天一定會更好!

一是不自信；一是沒練好，基礎溥；一是真笨。

先說真笨，上帝為你關上一扇門，會在另一個地方開一扇窗。你的情商，或許自知能力更高呢？也或許顏值高呢？

但人的智商表現在學習上，差別可以靠勤奮和方法來彌補。尤其是基礎的學習。

基礎差，萬丈高樓平地起，都是從基礎上蓋上去的，萬法自然。

練，手熟而。練的多，舉一反三。

自信心，這是最可能的情況，可以參考下我以前的文章《勝利者效應》，你覺得容易，它就容易了。

或許你更聰明，只是這次比的是學習，生活要很多能力的。

智商低就學八戒和沙僧，找到一個好的團隊跟緊它，每個團隊里總有一些高智商的人不願乾的活，就像孫悟空擅長降妖除魔，牽馬挑擔的活他就不願意干，而牽馬挑擔的活是必須要有人去乾的，八戒和沙僧沒有孫悟空那麼大的本事，但他們緊跟著團隊不放棄，最終也走到西天成了正果，所以智商低完全不用擔心，找個好的團隊跟緊它一起走向成功。

自己被智商限到了大腦細胞