過度憋尿會引起膀胱爆炸嗎？

07-09

一般來說，成年人能夠憋尿到600ml，憋尿到800ml，有疼痛感和強烈的不適，再憋下去，可能造成尿失禁。

活人被尿憋死的情況，我檢索了國內外文獻，並沒有相關報道，但過度憋尿造成的膀胱爆炸（膀胱破裂）卻偶有發生。

媒體報道：2017年5月，廣東省中山市小欖鎮一名男子，因酒後駕駛摩托車發生交通意外。更不幸的是，由於喝了大量啤酒，導致膀胱充盈過度，在摩托車碰撞後，在外力作用下導致了膀胱的破裂，尿液進入腹腔，引發了急性腹膜炎。

有一個問題，很多人百思不得其解，為什麼駕駛摩托車的男子不找一個地方先解決一下排尿問題呢？

其實很簡單，飲用啤酒後不及時排尿，膀胱過度充盈，造成膀胱逼尿肌撕裂、損傷，膀胱容量超過一定限度，反而沒有強烈的壓力排出尿液，尿意也隨之減輕。

過度憋尿的另外一個副作用，尿液向輸尿管、腎臟返流，久而久之會導致腎功能受損。

習慣性的憋尿也會增加尿路感染、膀胱炎、膀胱腫瘤的發病機率。

所以，大家必須養成良好的習慣——

1：尿意盎然時，及時排尿。

2：預計有一段時間沒有排尿機會，譬如坐長途客車、醫生做時間很長的手術，之前少喝水。

有句老話叫做：「活人不能讓尿憋死」！

憋尿不會讓你立刻掛了，憋那麼幾次也不會引起什麼嚴重後果，但是如果把憋尿當成了習慣，長久以往肯定會影響健康！

憋尿，有百害而無一益。

大家都知道憋尿不好，但是為什麼呢？在這裡我用泌尿外科專業的角度跟大家普及一下。

首先給大家介紹一個概念：安全膀胱容量

人體血液流到腎臟，通過一系列生理作用產生尿液，這個過程是持續不斷的。腎臟產生的尿液通過輸尿管進入膀胱，尿液就暫時儲存於膀胱。當膀胱接受尿液膨脹時，因為入口處受壓而關閉，這樣就可以阻止膀胱內的尿液返流進入腎臟。但是一旦膀胱裡面容納的尿液超過了一定的容量之後，抗返流的機制就消失了，當膀胱內的壓力不斷升高時尿液就有可能由膀胱返流進入腎臟。

就像液化煤氣一樣，通常有一個安全閥來提醒煤氣罐裡面的壓力不能太高，膀胱也有一個安全的壓力範圍，超過這個閾值，尿液就會返流。我們泌尿外科醫生通常認為逼尿肌壓在40cm H2O內的膀胱容量為相對安全容量。

壓力大了，煤氣罐會爆炸，而一般情況下，膀胱是不會爆炸的，但是，尿液也得找到出口，或者向上跑（返流進腎臟），或者是向下跑（尿失禁）。通常情況下，咱們在膀胱壓力沒有那麼大之前就會去小便了——這是一個自我保護的本能。但是在人們有意無意地推遲排尿甚至是忍尿不排時，當膀胱里的尿液超過了「安全容量」之後，就會產生種種危害。

泌尿系感染：常言道，流水不腐，一旦膀胱內的尿液長期存留，便容易導致急性膀胱炎症，這在育齡期女性非常常見。門診見到的膀胱炎的女患者，很多都有憋尿的誘發因素。此外，腎臟和輸尿管通常是無菌狀態，而當膀胱由於憋尿而出現尿液逆流時，就會將膀胱內或者外界的細菌帶進腎臟，引起逆行性感染。出現腎盂腎炎，造成的危害比膀胱炎要大得多，治療起來也相對複雜。
膀胱破裂：膀胱是一個「能屈能伸」的器官，沒尿的時候膀胱壁很厚，而當充盈尿液之後肌層就迅速地變薄，憋尿後膀胱過度充盈其厚度甚至只有幾毫米，是非常薄弱的。此時如果遭遇外力衝撞或暴力打擊（比如不甚摔倒，或者小腹受撞），就比較容易出現膀胱破裂。我曾經收治過打賭喝啤酒忍尿不排最後把膀胱摔破的病例。
排尿困難：長期的憋尿，使膀胱的逼尿肌持續的擴張，造成過度疲勞狀態，想要排尿的時候反而發揮不了作用。如果有前列腺增生等基礎疾病，這種情況非常容易造成急性尿瀦留，一旦發生就需要急診導尿了。對於年輕人或者兒童，長期的憋尿還可能造成膀胱和尿道之間的工作矛盾（逼尿肌擴約肌協同失調），引起排尿困難，損害膀胱功能。
誘發腫瘤：儘管還沒有直接證據證實憋尿會導致膀胱腫瘤，但是，尿液在膀胱內停留的時間越長，其中的有害物質對膀胱粘膜的損傷作用也就越強，推測發生膀胱腫瘤的風險便越高。

由此可見，長期憋尿對身體的損害是非常多方面的。

重要的事情說三遍：

活人不能讓尿憋死！

不會爆炸，但是會有很大的影響。

人體是一個動態的系統，當人體內各種系統處於一個平衡狀態時，人體才是健康的。

過度憋尿首先會造成膀胱過度膨脹，嚴重會造成膀胱裂紋甚至破裂，類似的報道有不少，比如打麻將憋尿造成膀胱破裂的。

所以，要注重身體的狀態，感覺不適及時就廁。