大學為什麼反而不學了？

大學不是不學了，而是學的東西與更偏嚮應試教育的中學有所不同，並且對學生的要求也不一樣了。

一、學的知識不一樣了。

毋庸置疑，你大學裡學的知識相較於中學的肯定是更上一層。

二、學的態度不一樣了。

中學學習的時候，有人催你交作業，有人要求你背誦，有人給你提各種學習要求，還有嚴格的考試，甚至是中考與高考嚴峻的考驗。到了大學，普遍的高校都沒有了這般嚴格要求的規範了，學生擁有的更多的是自由，就連考試次數也就期末一次，且及格就好，還有掛科補考的機會，沒有人要求你要考高分。由此大學也就更考驗學生的自控力。

大學畢業，除去繼續研修的選擇，通常就是走進社會職場，而眾所周知，職場單單靠著理論知識是行不通的，它更需要你有意識層次上的事物，比如自控力。而擁有自控力其實就是擁有意志力。

那麼在大學裡如何培養自己的自控力呢？

當自己在做一件事情的時候，知道自己在做什麼，也知道自己為什麼要這麼做。如果沒有自我意識，自控系統也就毫無用武之地。在做每件事的時候，都要明確自己需要意志力，否則大腦總會傾向於選擇更為簡單的事物。比如玩遊戲的人要知道自己有玩遊戲的這種衝動，也應該知道自己為什麼會有這種衝動，是心情不好，還是太無聊？如今社會處處充滿著誘惑，大學校園更沒有監督機智，大學生也更容易向誘惑屈服。訓練大腦增強意志力，尤為重要。

明確「我要做」、「我不要做」以及「我想做」這三點。之後可以選擇在宿舍給自己設置陷阱，挑戰自己「我不要」。舉個例子，如果你是一個好玩遊戲的人，你可以在你的書桌上貼上遊戲海報，或是把電腦顯示屏壁紙設置成遊戲相關的畫面，每每被誘惑，每每抵擋自己的衝動；另外，也設置一些「我要做」的事情，比如健身運動，看書學習。可以羅列一個清單，每天要求自己做什麼，都羅列出來，再一一去完成。

遇到該做的時候，就要馬上行動起來去做，禁止為自己找各種借口去拖延，這也是加強自控力最為重要的。

無論如何，有意識，有改變，有堅持。大學不是不學，反而需要你去學的比中學的多得多。

以上內容為每日談心（瀚思專欄·心理筆記俠·鄭燕雲）原創，轉載請聯繫。每日談心是最有趣最有料的心理學媒體，歡迎關注。

因為缺少了束縛多了誘惑

大家都知道在高中的時候，我們的學業繁重課業繁多，在學校緊張的學習生活和學習氛圍中，我們往往會不自覺的學習，正所謂近朱者赤近墨者黑。在這樣的環境下我們往往會能夠學習。

學校往往會禁止我們用手機，給我們創造一個相對安靜，封閉的學習環境，也有利於我們的學習。並且沒有太多的假期可供我們玩耍，久而久之也只能學習。我們的注意力也集中在學習上。

除此之外，還有老師的功勞，相信許多老師都會在高中對我們提到985,211。告訴我們知識改變命運，考上好大學擁有好出路，到了大學也就輕鬆了，給了我們一種努力學習的動力。

而到了大學，我們的課堂不再封閉，大學生也有了更多的課餘時間，也有了更豐富的課餘生活。分散了我們的學習經歷。

課上也不再禁止手機，上課老師也不會看著你睡不睡覺玩不玩手機。信息化高度發達的今天，手機成為我們娛樂交流必不可少的物品，我們也很難抵擋住誘惑。加上許多課老師講課枯燥乏味，缺乏管求，更失去了學習的動力。

甚至很多時候老師都不會點名也不會注意到你到沒到課堂學習。可能開始還會學習，但是「與善人居,如入芝蘭之室,久而自芳也;與惡人居,如入鮑魚之肆,久而自臭也.」，當我們的身邊出現了玩手機，逃課的現象之後，我們往往也會向他們一樣，拿出手機，甚至逃課。

而我們的身邊也充滿了誘惑，我們的自控力往往也並不夠堅定無法控制自己想要玩手機的慾望，也不能讓我們抵擋住誘惑，也沒有外力約束我們。所以大學反而不學了。

大學之後，沒有高中那麼詳細的時間規劃，沒有強制的約束。而且自由安排的時間多。上課的時候，也很自由，老師不怎麼會管你。然後我們就回自我放鬆。

人都是有惰性的，當你不再被約束後，你會慢慢鬆散下來。然後如果再加上自己約束力不強的話，就會渾渾噩噩的過日子了。也就是你所說的，上了大學反而不學了。大學的課餘時間都是需要自己安排，也沒人會去提醒你。況且現在人人都有手機，網路上的五光十色讓我們看花了眼。陷入其中，無法自拔。如此，就沒什麼想學的心了。