明知道這段感情沒有結果，但又捨不得，怎麼辦？
這看似一個魚與熊掌不可兼得的兩難，實際是提問者內心的混亂，尤其是對情感價值取向的盲目與混亂。
一個網友曾來信說：我是個已經結婚的人。在半年前我和一個已婚男人發生了關係，現在的我已經深深的愛上他。因為在此前我和我老公的關係一直不好。處於冷戰中，當時的心理只是想報復一下他，可現在我已經無法面對我的老公了。心裡全是另外一個人，因為我和那個人都是有孩子的人。我心裡也明白我跟他是不會有結果的，現在的問題是我已經放不下這段感情了，我想和他繼續保持這種關係。但又怕有一天被我老公發現。請問我到底該怎麼辦？
婚外情的緣由很複雜，假如你有合理的理由去愛婚外的人，但你的害怕老公發現，這本身也反應了你在乎老公、也需要婚姻的訴求。不過你需回答自己：你害怕被老公發現的含義，你做了不該做或愛了不該愛的人？若被老公發現的後果，對你究竟是什麼？如，是不能繼續那段感情了，還是保不住婚姻了？是只能過著衝突的受折磨的婚姻，還是其他？
因為每一種後果的預知，是可以幫助你——思考如何處理目前的情感糾結.....比如，若你害怕的是被發現後，就不能再繼續那段感情，那麼，說明你是敬畏你老公，你老公在你心中是有分量和威信的，同時也說明，你骨子裡是既想要婚姻中平凡的老公，又想要婚外的艷遇。而這樣的「想要」是你陷入內心害怕、負擔性情感的原由，緩解這樣的心理負擔，提示你從現在開始，需要學習一种放棄的能力。
雖然愛情與婚姻是兩回事，但人若要婚姻和愛情都擁有，或在婚姻里也能感受愛情的甜蜜，那是需要有愛的智慧和能力的。
你在婚外戀與婚姻的糾結中到底該怎麼辦？其實很簡單的說，你若沒有放棄婚姻的理由和勇氣，就應該儘快結束婚外戀，那僅僅是愛的漩渦，而非愛的正途。
你若覺得你的婚姻是不幸福的，那是另一回事。如果你仍有令你困惑的婚姻、情感問題，可以考慮求助心理諮詢的幫助。
明知不可為而為之，是深情，明知沒有結果，卻依舊執著，是深愛，這就是愛情的魅力，也許每個人遇到這樣的情感時，都會在這樣的漩渦中沉陷，愛不能擁有，放棄又捨不得，其實不是捨不得，而是做不到忘記，那是深情真愛的體現，如果有人說能忘記，那也只不過是在欺騙著自己，自己的痛自己知道。
回答明知這段感情沒有結果，但又捨不得，該怎麼辦！一段真正感情的展現，即使不能擁有，也是心頭的甜蜜，沒有結果的結果，亦是已有的結果，那就是永遠的不得，捨不得放棄，做不到忘記，就證明已是紮根在心底，既然明知道不能擁有，就不要去強求，愛了就好好珍惜，放在心裡也是一種擁有。
人遇到情感上的糾結，都是難以自拔，每一份深愛，都會有著心靈上的依戀，明明知道不能在一起，卻甘願品味著相思之苦，這就是人世間，永遠也說不完的話題，感情是能左右心扉的產物，摸不著也看不到，卻能讓人痴迷到無法抗拒，就這樣愛著想著執著著，即使天天忍著痛，也仍然是無怨無悔。這是本人對這個問題的回答，歡迎進來的朋友們，留言，點評！
最終還是沒有走到一起4年前的今天，我們相識，相知，相愛。我們都是有家室的人，沒有把好各自的底線，讓所有身邊的人都惋惜，唾棄，謾罵，頂著流言蜚語，一路走來，男方離婚有一女兒在身邊。我們瘋狂的愛著 ，一起去撫順旅遊，一起去韓國旅行，一起和朋友自駕去大連周邊，女方也有一女兒。風風雨雨過來了，可是男方總是心裡沒底，最大的原因是女兒發方沒有離婚，不知道該如何是好。多種原因交織在一起。 今天我們沒有向以往談話，沒有了爭吵，更沒有恨。因為有些事情就算說一天你也說不明白，有些事情不用說出來，卻早已明白。 四年了，整整四年，我們從同事走到朋友，再到情人，再都到熟悉的陌生人。風風雨雨我們都付出代價，當我不在等你,那是因為發現你心裡根本就沒有裝下我！ 我不是碰不到更好的， 而是因為已經有了你，我不想再碰到更好的 我不是不會對別人動心， 而是因為已經有了你， 我就覺得沒必要再對其他人動心 我不是不會愛上別的人， 而是我更加懂得珍惜你， 能在一起不容易， 已經選定的人就不要隨便放手 世界上的好人數不清，但遇到你就已經足夠 ， 即使你不是最好的， 甚至不是最適合我的， 但卻是我最珍惜的 缺點可以改正，性格可以磨合， 但機會失去了就再也沒有了 有人說：愛， 是一種責任 現在我才明白， 原來責任， 就是一輩子 現在想想為什麼那麼多在激情之後變平淡了的感情能一步步堅持到了最後 除了已經習慣， 愛到深處之外 應該還有兩個人的互相攙扶， 不離不棄！ 我想說， 如果最後的最後我們還是沒能在一起， 對不起， 我真的已經儘力了。。。吉林市船營區00轉發未採納2016-05-20 04:491閱讀輸球太正常，後繼人乏！殤之羽球！湯杯十年，林丹只輸了一場。諶龍這已經是第二次了，加上仁川亞運會，第三次作為一單輸掉比賽了。先別噴李永波，就說諶龍恐怕職業生涯都達不到林丹的高度了！蔡贇上來解說男雙的時候，氣的說話聲音都發抖。他指出隊里要批評諶龍，這是對他的保護。當看到傅海峰榨乾了最後的體能再也跳不起來殺球的時候，當聽蔡贇說每次傅海峰都對他說：「別擔心，我不怕累！」的時候，真的很想哭！當看到林丹一上來全場加速爆殺，瘋了一樣魚躍救球，轉身起跳又殺球的時候，我們知道他是想不但要贏，而且要贏的摧枯拉朽，給後面的小將們打氣，給他們以信心！當李東根累的蹲在場邊要吐的時候，主持人說可以想像33歲的林丹也會累！今夜，全國球迷恐怕才認識到林丹的寶貴！那些噴他的人，那些指責林丹這個那個的人，你們看看吧！這個男人在十年四屆湯杯的賽場上，猶如定海神針一樣屹立在最前方，為自己的祖國帶來了無上的榮耀！什麼叫男人？關鍵時刻敢擔責任叫男人！什麼叫英雄？滄海橫流才是英雄本色！你們也不用再噴了，黃金一代即將謝幕，中國自82年至今首次被擋在四強之外，下一個黃金十年？遙遙無期！珍惜這些偉大的球員吧！他們為祖國做的，已經很多了，別等到都退役時，只能看舊比賽的視頻了！湯杯擁有時不在意，丟了，才知道好。人在時不珍惜，退役了，才知道憾！20轉發爆個料同時轉發到我的動態吉林船營發表取消
很多事情，我們明明知道結婚是什麼。卻依然割捨不下。因為每個人都是有感情的，很多時候我們做不到說放下就放下。
明明知道這段感情沒有結果，但是心裡特別的捨不得，那麼應該怎麼辦呢。第一點，你們努力過嗎，就說沒有結果。我們都希望有情人終成眷屬，所以為了愛情雙方都應該彼此讓步包容。第二，如果真的因為不可抗力的因素，兩個人不可能有完美的結局。那麼，就試著放手吧。分手應該體面，誰都不要說抱歉，那就真正的做到再見不負相遇吧。
痛，當然是會存在的。但是你記住了，沒有誰離開了誰會死。每個人都是如此，時間是個好東西，能使人忘記該忘記的人或者事兒。靜下心來，做自己喜歡做的事兒，看看書，聽聽歌。或者出去旅遊散散心。都是挺好的方法。願你快樂相隨。
每一段感情的本身，都值得被尊重！
知道沒有結果，還義無反顧的愛了，有身不由己的衝動，也有隨心所欲的任性！
沒有人能對別人的人生負責，那個不能給你的愛結果的人更不能，能對自己負責的只有自己！
無論你怎樣選擇，只要你願意，都不是錯。即便對於世俗是錯，但對你就不是錯！
你仍舊可以和當初義無反顧的愛上一樣，繼續義無反顧的愛下去，只要你能夠承受你行為背後的一切後果。
從來沒有規定過，人的一生該如何活，你可以活得像大多數人一樣，也可以活的只像你自己一樣，沒有什麼不可以，只要你能承擔自己行為的一切後果。
你願意承擔嗎？如果你願意，那麼繼續愛下去！
不能承擔嗎？那麼停止愛下去！
這件事，沒有人能真正幫到你。
因為別人說的再對，那都因為停留在痛苦裡的不是她自己，不痛的人說起來自然是容易的，但有些事，說起來容易，做起來實在是痛，痛徹心扉！
其實當你這麼問的時候，你已經開始彷徨了，已經在開始思考何去何從了。
出於對人生，對自己負責的態度，你只有選擇遠離，選擇放手。
我想我不能說太多了，我想說的，你都明白，你缺少的只是決心和勇氣罷了。
有人說，忘記舊愛最好的辦法，是新歡，你可以試試。
或者走的遠遠的，遠到他找不到你，遠到你無法後悔，
Power碎碎念：你可以懷念懷戀，但也要當機立斷。
但是如你所說，你目前所經歷的這段感情可能因為遭遇了不可抗拒的阻力，從而導致它「不會有結果」，那麼在這種情況下，我們需要做的就是分開處理感情和現實，也就是要學會「保留情感，正視現實」，
什麼意思呢？
而正視現實，則要求我們收起主觀，從絕對客觀的角度來分析事物的現狀，那麼在這時，面對一段不會有結果的感情，我們就要擺出「當機立斷」的姿態，
最後請記住一句話：魚與熊掌不可兼得，祝好。
Power碎碎念，微博簽約自媒體，分答認證答主，專欄作家，專註於婚姻家庭、個人成長領域，每日更新若干走心、靠譜的問答實錄，期待您的關注。
首先，你應該問問你自己，是真的放不下還是不甘心？
得不到的便是最好的，或者，你努力了這麼久卻依然沒有得到回報，你放不下的是那些過往的付出，這不是放不下，而是不甘心。如果你是不甘心，那麼請你好好問問自己，這樣繼續下去，值得嗎？人生路漫漫，為了不甘心而固守著一段明明知道不會有結果的感情，這樣好嗎？
如果你是真的捨不得放下，那我勸你最好還是趕緊放下，當斷則斷。繼續這樣下去，只會給你帶來更多的傷痛，TA不愛你，不會心疼你，你所有的痛苦都只能一個人在黑夜中摸摸品嘗，這樣值得嗎？或許你會說愛沒有值不值得，只有愛或不愛。但是等你看到了大西北的藍天白雲大草地，等你看到了敦煌壁畫的瑰麗唯美，你就會明白世界無限大，生命是如此渺小。
愛情不是你生活的全部，只是你生活的一部分。愛對了，生活更美好，愛錯了，痛過哭過後一笑而過。生命並非是無止盡的，自然要考慮值得或是不值得。你放不下這段明知道沒有結果的感情，被這段感情禁錮，掙扎其中，大好時光就這麼被揮霍了。人生，應該有更值得的事。
所以，不要捨不得，放下吧。將TA藏在你心裡的一個角落，願你們彼此安好即可。放手吧，愛你的人就在拐角處等著你。
有的朋友會說，除非是第三者，不然不會沒有結果，那就錯了，我有一好友，年輕時，一時衝動跟了一外地男的，以為得到真愛，不久後，添一子，偏偏得了小兒麻痹症，從此他對她常對她拳打腳踢，甚至在外面惹野花都發照片給她，有一次染了病花光積蓄仍不悔改，我曾勸她分手，但她卻說可憐孩子，同時也可憐他，因為他沒出息，走了怕他孤單沒人照顧，這一忍就是二十年，她就那樣一生充當保姆和洩慾工具。你們說這樣的感情，有意義嗎？她明知沒有好結果，卻想用一生來感恩當年一時衝動離家出走，沒有去路時，他收留了她，但她卻從沒想過他收留她是有目的，哎！傻瓜一個！！
捨不得就不舍。在內心的角落留個位置，思念也好，牽掛也罷，換一種心態去面對，只要自己覺得這份感情還能溫暖自己的一顆心，只要Ta的存在還能感動你的每一天，放不下就學會放開，慢慢去釋懷，時過境遷之後，你會發現愛仍在，但心已坦然，時間無法改變一切，變的只是我們自己，只是這種改變需要一定的時間罷了。沒有誰規定每段感情都得有結果，也沒有誰規定沒有結果的感情不可以存在，更沒有誰規定每段情的結果都是應該在一起。一個人一種生活，怎麼開心怎麼活，怎樣舒心怎樣過，感情也是一樣，不要只為了一個結果而忽略了愛的過程。人生苦短，珍惜當下。
愛情來時，就像一陣風，呼嘯而過，無法抵擋。但如果面對一份明知沒有結果的感情，又捨不得，應該這麼做：
1. 女人，先守住底線
女人用心尋愛，男人用身尋愛。處在追求中的女人總是能獲得更多被愛，一旦底線失守，本來就無法開花結果的兩個人可能會失去這份愛更快，受傷更多的總是女人。愛上一個人很簡單，忘記一個人卻很難，不要輕易奉獻所有，看清這個男人能不能許自己一個未來。
2. 婚外情，該斷則斷
落霞與孤雁齊飛,一枝紅杏出牆來。如果已婚狀態卻遇到了真愛，也是難以控制的，但這份愛註定沒有結果，還會給雙方家庭帶來巨大的傷害。我們只是想獲得愛的感覺，並不是要傷害任何人不是嗎？如果這個男人只是希望偶爾玩弄這段感情，獲取新鮮感，這段關係就沒有必要繼續了，要麼追求新的幸福，要麼回歸家庭好好生活，才是智慧女人該有的歸宿。
3. 美好的東西值得等待
所謂「結果」不過是修成正果，組成CP。如果不能有「結果」，有一種情況是當下客觀條件不允許，比如分居兩地、經濟條件無法構建新的家庭、對未來有未達成一致的觀點等等。那麼，真愛總是經得起時間考驗的。那麼現在要做的，就是分別去努力，然後在適當的時候，各自手握船槳一起上船，不必依附，不必強求，就是水到渠成、天作之合的感覺，如果餘生是你，晚一點又有什麼關係呢？
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