腳踝因踢球扭傷，消腫後有積液怎麼消除？

踝關節脫位的本質是：外力強行把距骨從踝穴內撞出去，而伴隨的是關節周圍的大部分關節囊和數條韌帶的斷裂或撕脫骨折，即使關節複位後，骨頭雖回到了原位，但損傷的結構也僅僅是靠近併合在了一起，斷的還是斷的，需要給他們提供癒合恢復的條件和時間，而癒合最基礎的條件就是早期的限制活動。這就像你的嘴角裂了，是頻繁張嘴撐開裂口好得快還是減少張嘴好得快？咧嘴笑一下都疼半天吧。

題主沒有讓當時脫位的踝關節充分修復就再次活動，這時周圍組織仍處於受傷狀態，再次運動不僅沒有給它們提供修復的環境，反而造成了副損傷，雪上加霜。最終，在不斷活動中癒合的關節周圍結構的張力和強度就降低了，而這些結構最主要的功能就是增加踝關節的穩定性，踝關節固有穩定結構功能不足了，人體是會逐漸適應代償的，通過什麼呢？肌肉力量的增加，比如腓骨長短肌變強，但是這就導致了距骨在步態周期中的前2/3受力增加，你可以理解為每一步你的踝關節都要加班，應力增加、穩定性下降，時間久了滑膜和軟骨被反覆刺激，分泌更多的滑液，就形成了關節腔積液。

如果目前只有積液，別的問題不大，建議可以試試關節穿刺注射藥物，消除局部無菌性炎症，也可以試試一些中藥熏洗，但是減少活動一定是大前提。

有不明白的可以留言或私信。

腳踝消腫後有積液也不是什麼難題，這裡提示一下，可以用艾灸的方法，促進血液循環，血液循環正常了，積液很快就會被吸收的。順便說一下方法，用艾條熏患處，直至患處出現紅暈為止。日2一3次，一周即愈。

這位朋友腳傷消腫後有積液怎麼消除，這是筋血不活而造成的，建儀你用艾，花椒，薑片用水煮，水開鍋煮半小時，然後用它蒸氣熏，熏到能放下腳的水溫，開始湯。再用梳子的後背刮痧，這裡有一點，一定離開有積液的地方，刮到漏紅為止。