有沒有使人靜心、專心的辦法？

有沒有使人能夠靜心專心的方法，小編確切的告訴你：有！

雖然小編你是什麼工作，但靜心專心是一種心態，你什麼時候能夠徹底想明白了，想透徹了，心自然會靜也自然會專一起來。以小編的經歷來說吧，希望對你有所幫助。

大學畢業了分配了自己想要的工作，可是現實生活與上學那會跟本不是一回事，煩心的事真是太多太多，剛畢業的時候，面對的就是結婚的問題。年青人的思想嘛總會有些人說三道四的，結了婚又得被逼的要孩子。現在吧又要養活一家人，憑自己單薄的一點工資生活也是很拮据的，一開始就是很小的時候，大家還能忍讓，後來生活的困難實在是受不了了，各自就爆發吧，什麼吵也過，罵也過，離也過，如今已年過半百了，反倒平靜了許多！

其實每當小編我煩惱的時候，總會做幾件事情，起初喜歡寫作，一邊感悟，一邊傷心，一邊聽些傷感的音樂，或是佛教的輕音樂。總有同是天涯落人，何必相逢曾相識的感覺。有時我一個人靜靜的在想往事，想著開心的事情，想著懊悔的事情，把心情狂亂的寫在我的日記上，可是一種無言的發泄吧！

後來喜歡上了釣魚，我的性格是又直又急的那種，但一釣起魚來，一站一半天都感覺不到累，別說什麼傷心的事了，心裡只有上魚的快感與收穫的喜悅！有時呀做帶個ＭＰ3喲，所以呀，後來大家都不相信我變的有如此大的耐心。

隨著歲月的流失，我明白了生活中很多的事理，人來到這個世上活著不求高大上，但求心安理得。做好自己的事業，不爭不搶。世事太煩躁，不計較不嫉妒，相信自己會做好自己。對著鏡子微微笑也會收穫微微笑是吧。

其實靜心又專一是一種高大尚的修養，是一種高尚的品質，我曾試過冥想，坐著或躺下，微微閉著又眼，一動不動，想像著自己輕輕又空空的軀體，輕輕慢慢的飄離軀體，就像靈魂，在天空中遊盪。心是試想要的地方就會莫明的出現喲。我也試過專註一件事情，比如寫字，很慢的那種，筆隨心動，或者把眼睛閉上筆隨心動。到現在呀，我也學了畫畫玉器雕刻，自我感覺也挺像樣的哈。

說了這麼多，有幾個關鍵詞希望你能懂：學會發泄傾訴，培養耐心，佛教輕音樂，做好自己，冥想與專註。

動，是這個世界的本質。環境在動，大地在動，山河在動，乃至宇宙也在動，人的感受在動，人的想法也在動。一切變動都無常態，那麼如何能靜呢？看透世間的本質，於動中不動，即是靜也。世間的本質是動，而動的本質是空相，明了空相，需要智慧，以空相的智慧，則可靜也。