怎樣靜下心來寫作業呢？
哈哈，不知道題主是是初中生還是高中生呢，我記得我初中和高中的作業，每次也和題主一樣，都要拖到最後來寫
我作為過來人，可以給你一點經驗
1.手機
在你下定決心寫作業的時候，一定要遠離手機。
有的同學說，我只是把手機擺在旁邊，又不玩，哈哈，別騙自己了，不可能的。我在大學的時候，為了靜下心寫作業，還專門跑到圖書館學習，也把手機擺在桌子上，可是過了一會就拿過來看，看見手機亮了也拿過來，根本不能連續寫下去
記住，放開手機，不要你的視線裡面出現它。
2.聽歌，看電視
相信同學們都喜歡邊聽歌邊做作業吧，或者邊看電視邊寫作業。
其實，如果是這樣，你做作業的效率會大大降低，看起來你一直都在寫作業，可是你原本一天可以寫完的作業，就會變成一天半，特別是數學這些要計算的東西。
如果是第二種，我聯繫你，還不如用一天把作業做好，剩下半天玩手機呢。
這項研究是我們數學老師告訴我們的。
3.人多
不要想說叫很多同學一起寫作業這樣可以相互督促，這是錯誤的。因為沒做多久你們就會開始你們的聊天。反正我以前是這樣的。想一想就算在學校的自習課上，你都會或多或少和周圍和同座講兩句吧。
所以，建議你在一個安靜的環境，沒有手機，沒有音樂的環境寫作業，事半功倍喲
想了解高中的學習方法，記得私信我喲。
在寒假一個月時間裡，小學生，初中生的寒假作業主要靠自覺去做，父母去嘮叨提醒，往年好學校中小學老師布置寒假作業，要求學生完成寒假作業再來開學註冊。因為好玩是青少年天性，尤其過節熱鬧各種各樣娛樂，很多打工回來的父，母，叔，伯，哥，姐，拿手機各種玩遊戲，微信搶紅包，小學生好奇心重，也想玩，一玩入迷，有時候父，母，哥，姐默認允許。這樣助長小學生，初中生對手機更加痴迷，忘記做寒假作業，現在初中生也建有學校各班級學習群，跟本很少聊有關課本里的內容，而是學生之關互加QQ微信聊天，搶紅包或玩遊戲，在這種情況下，你說那個學生會靜心做寒假作業？首先父母禁止自己的小孩玩手機，看電視可以只能看一會，馬上要求他(她)，每天完成幾頁寒假作業，現在離開學有十多天，讓他(她)在壓力感，學校老師也給學生，或家長壓力，如果不完成寒假作業不要來學校註冊。並要求象廣東學校老師要求學生每天完成作業，家長父母簽名(父母在外打工)由爺爺奶奶，或叔伯代簽名在學生自己的作業里尾空格處。這樣小學生，初中生會慢慢靜下來，儘快爭取開學前完成寒假作業。學校老師和家長教育溝通很重要，每個班級的老師都經過教學生一年，都會了解每個學生學習情況，有問題，違反校規，學習成績差等原因會與家長溝通反映。這種老師我們家鄉學校有很多。
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這是我家侄女的獎狀。每天做完家務，自覺完成作業，讀小學5年級。每個學期都有兩張獎狀。父母在外打工，屬留守兒童。
家長雖然對現在的小學數學五年級不懂，要檢查是否完成寒假作業。完成了就簽名。
其實，想靜下心來寫作業並沒有那麼難！作為一個過來人，曾經也經歷過寫作業的困擾，總是在寒假快結束了，到了火燒眉毛的時候才想起來，"嗷，原來還有這麼多作業還沒完成呢！」那麼，怎樣才能靜下心來寫作業呢，有幾點經驗參考：
1：關掉手機，電腦，電視
平時沒心寫作業，就是太貪玩手機，電腦，看電視了，因為那太新鮮刺激太吸引人了，所以每天讓你樂此不疲！統統關掉！強迫自己靜下心來，拿出書本，拿出作業，開始寫起來！
2：找一個安靜的房間
面對外面噪雜的環境，心總是平靜不下來。找一個沒有干擾，相對安靜的房間，拋棄一切雜念，專心志致地寫作業。
3：給自己壓力感
快開學了，在不抓緊完成作業，要挨老師的批評了，要遭到同學們的恥笑了，我是給自己學的，不是給父母家人學的，學不好，對不起家人父母，將來畢業沒有前途怎麼辦？找不到工作，找不到對象怎麼辦？少壯不努力老大徒傷悲！
4：有易到難
先挑自己喜歡的會的課程作業來寫，再寫比較難的不會的，有易到難，有淺入深，這樣有成就感，興趣感。
總之，寫作業必須當成一項任務來完成，學習放到第一位，玩是次要的，不能」明日復明日，明日何其多！"結果，」我生待明日，萬事成磋拖」！
很理解提問者的心情。這也是學生們都遇到過的情況。
要解決這個問題， 提問者得先 知道 自己為何 心不靜，為何不能履行自己的計劃？ 找到根源才可以解決這個問題。
從心理角度講，你本人內心對這個作業本質是 認為沒有價值意義的。內心把這個作業 認定就是一個不得不做的被動 被迫的。所以 你內心無時無刻 都在抵觸這個作業。即使計劃眼前周全，等落實行為的時候，內心情緒也是抵觸的。自然做不下去，能拖再拖了
意思是說：一個人 是無法完成內心認定毫無意義的事情的。 一個人更會抵觸對抗 被迫的事情。
因為這個作業是被迫的，這個作業你看不到它的價值意義，所以你就不可能完成它。
由此
你要完成作業，你就要讓這個作業 如何變成是你主動願意做的，這個作業你要從中找到對自己有價值意義所在！！
於是 你真正應該思考一下，作業與學習 與你自己本人 都有什麼實際用處？
一、作業的內容都很簡單嗎？你都可以不假思索的 都會嗎？
如果都太簡單了，太小兒科了，那你真的就可以不完成的，都會都簡單的作業，就是毫無意義的。那就沒有必要浪費時間去做。
如果作業里真的不少是你自己不會的，那你還是不願意做，說明你既不想弄懂這些不會的，又認慫自己不會就永遠不會吧。自己也不想進步了。
因為你自己根本不知道這些作業 與你平時學習 有什麼關聯！
作業是驗證你在校上課學習的效果。驗證你學了後，是否學會了。學了不會，只有兩個可能，要麼不認真學，要麼就是智力存在障礙！！ 我相信你智力沒有任何問題，但你一定是不認真學的。
那麼為啥要學習，為啥要學會？
一個人要健康，身體要鍛煉。如果一個人 從生下來就不走路，不做任何動作，只會張口吃飯，那麼這個人 全身肌肉就會萎縮，慢慢就變成了癱子，廢人，再也不能正常行走活動了。生命也會很快衰竭而結束。
所以，我們人 四肢發達需要鍛煉才行。運動操，運動項目 體能訓練等等這個科目 是訓練提高機體能力的。
那麼我們每個人的大腦，也是如此。如果不訓練大腦，就算不是個天生智障，就算出生就算天才大腦，如果不做任何訓練和刺激，這個人大腦也會慢慢變成痴呆和思維嚴重障礙。
那大腦靠什麼訓練？就算學習。背書 做題，就是訓練大腦的各項功能。每個人的大腦 先天因素 只是一部分。更多是後天的訓練和刺激。刻苦學習，不斷配合學校各類的學習任務，就是鍛煉大腦快速發達提高思維水平。
成年人，為何一件事，有人能多角度思考，分析，判斷出很多情況，找到很多線索和機會。這就是大腦功能水平的高低。也是此人從小學習鍛煉的結果。一個孩子在學校期間，不愛學，寧可貪戀玩耍，也不願意多背書，多做題，就等於 不給大腦訓練的機會。因為任何鍛煉都是累的 都是要付出辛苦汗水的。
健美的體型，那是日久艱苦訓練，汗水流淌無數換來的。
一個人聰明的頭腦，也是日久刻苦學習，反覆枯燥的做題記憶思考 換來的。
總之。今年你作業 不主動，本質就是你也不想訓練你的大腦變得聰明。你也不願意 吃苦受累 去讓自己頭腦變得智慧。就像一個胖子 天天喊減肥，但需要付出代價痛苦節食鍛煉體能的時候，他就放棄了，於是他只能繼續胖下去，繼續體會胖子的痛苦。因為他暫時感覺胖的痛苦也好於減肥的苦。
你今天的計劃好，但落實不下去，是一類的。因為你總是享受不做作業時候的輕鬆，你無法承受作業的那麼點點的累枯燥帶來的痛苦。 今天的如此你大腦 註定 無法提高智慧聰明，但你看不到未來，未來由於大腦不如人的那麼多痛苦困惑 你今天感受不到呀。自然你就不在乎。未來再說唄。
綜上所述： 不付出任何苦 是不可能喚來任何價值的。你就想想 你自己是希望今天苦點，未來就都是甜呢，還是 寧可今天 別痛苦，今後咋咋滴呢。你自己決定。人生是你自己的，路也是你自己走的。今天你什麼做的多，未來你就收穫什麼（今天貪玩 不刻苦，未來你就收穫更懶惰，今天享受過多的舒服，未來就的補上今天沒有品嘗到的苦。）
感謝邀請回答這個問題。寒假過去一大半了，很多孩子焦急，家長也焦急，似乎作業要寫不完了。
現在寒假時間過半，再去抱怨也解決不了問題，不如靜下心來想想怎麼完成作業為好，埋怨只會增加抵觸情緒。如何才能讓孩子靜下心來寫作業呢？
首先要給孩子一個安靜的環境，孩子在屋子裡寫作業，家長最好不要看電視，哪怕再喜歡的節目也不要看，如果家裡有親戚來往，也盡量小聲講話，不要打擾到孩子。
其次是將剩下作業分塊進行，比如今天要寫語文作業寫到第幾面，數學作業要寫到第幾面，這樣交叉來寫，也可以一門一門的寫完，制定完計劃，家長就要幫助孩子來執行，對孩子應該嚴厲的時候就嚴厲，不要心疼孩子，老師布置的作業別人家的孩子能完成，你家的孩子也同樣能完成。
第三將玩樂與學習分開。孩子每天有玩樂的時間，但是時間一到就必須去學習，有些小孩子有拖延症，看了半個小時電視，你催他寫作業，他還要再看十分鐘，這個時候怎麼辦？你可以提前十分鐘提醒他，然後到點後關電視，如果他還不情願，你就告訴他這是計劃，做人要說到做到，言而有信，否則計劃還有什麼意義呢？
第四寫作業時要專註，不要給自己找放鬆的理由，一會要去喝個水，一會找個橡皮什麼的，在寫之前把所有準備工作都做好，堅持寫十分鐘，先立個小目標，十分鐘過後，再告訴自己試一試再寫十分鐘，一直能堅持寫一下個小時然後放鬆十分鐘，再去堅持寫個半個小時或是一小時，每天這樣自我暗示，一定會有進步的。
第五心態浮躁的小孩子，可以聽一聽輕柔的音樂，也可以練習瑜伽里的呼息術及一些瑜伽動作，讓自己心態平和下來。
總之一句話，只要肯動腦，辦法總比困難多。還有我自己常說的一句話叫眼是孬種，看作業堆如山，但手是好漢，定能愚公移山。
謝謝邀請，靜心寫作業是學生最基本的功夫。第一，心凈很重要，心無旁騖達到忘我的狀態， 不抵製作業，認為是快樂的事情。第二，環境盡量不嘈雜，也很柔和，在好的環境中開始學習。
第三，學會冥想，利用呼吸，深呼吸，禁閉雙眼。第四，聽一下舒緩的音樂。第五，必須有內驅力，有自己奮鬥的動力。第六，找一個自己競爭的對手，有追逐的目標。
謝謝悟空問答的邀請！
首先我想說的是，你的心就不在學習上吧？不然放寒假到過年的這段時間你為什麼沒有寫作業？非得好結束寒假了才想寫作業？
現在你靜不下心來，浮躁的情緒就是最好的證明，這是對學習沒有興趣的表現，是你對它沒有感情的結果，如果學習象你對待你自己喜歡的興趣愛好那樣，你就不會存在這種情況了。
其實人不論做什麼，能做到堅持不懈的動力不是生活生存的需求就是自己愛的推動，久而久之就會變成一種習慣，而對學習也是如此，你現在需要做的是把學習當成一種愛好，打心裡喜歡才可以，不然別人是沒有辦法使你的心不浮躁，使你變得如饑似渴的去主動的學習，去自主的完成作業。
如果你對學習就是提不起興趣，勉強自己去完成作業，是為了「別人「在學習，在完成作業。你把學習，完成作業當成了一種負擔，累贅，當成了一種敷衍，即使你完成了作業，那又能怎樣？所以說這一切的源頭是你自己不喜歡造成的，讓學習變成一種習慣，變成一種愛好，你就會慢慢的發現，學習、完成作業是多麼簡單的事，到時候你的習慣，愛好就會推著你去自動的學習了。你的心也不會因為作業而浮躁了。
大家都在熱熱鬧鬧過大年，要想靜下心來寫作業，還真不容易！給幾條建議，嘗試一下:
1.創造一個安靜的環境。讓家人把電視和說話的聲音調低到不影響自己分心！
2.心理暗示。內心不斷地提示自己，我要靜心寫作業，我一定要做到，反覆提醒，暗示自己，內心平靜了，管他窗外風雨嘯嘯聲！
3.選擇有利的時間。白天較吵，很難安心，就選擇晚上大多數人休息了寫作業，也可以早起，那時周圍靜悄悄地，人也容易靜下心來！
4.後果警示。想想開校了，老師叫你把作業拿到辦公室檢查時的那個窘迫相，還是現在多寫寫吧！
調整自己的情緒，做到心平氣和，作業效率也就高了！
我昔日里有位朋友，愛好寫詩歌。那時才二十齣頭，他寫的詩文中，便有首《過年》的詩。他在詩中感嘆，過年中，人們的笑臉；讚美人與人之間蕩漾的春風，嚮往四季如春。我家過年，自然也是沐浴「笑臉」，孩子換了空間，生活的狀態與境況，散去了附加條件，寫作業的體驗也爽很多；而我，更傾向民族習俗，家裡安排過三天年，不意願他寫作業，想讓他伴著人們的笑臉幸福的過年；其娘擔心「功課只做了一點點」，孩子大年初二便寫作業了。我這孩子大年初二便能靜下心來寫作業，我認為因緣有三: 其一、孝順娘親，其二、老師嚴格的關卡，其三、任何艱難困苦中都完成作業的習慣。大年初二，孩子獨自在卧室書桌上寫作業；天下人都被年溺沒了，為父母的其娘和我、也由孩子順便；之後，我未檢查孩子的作業，只把其用的水筆打開看看，見水筆芯耗去了很多/過年的春風蕩漾於孩子寫作業上了，時效很高，過年真好！
謝謝悟空小秘書的邀請！
寫作業之前，如何讓心靜下來很重要！孩子寫作業之前，我總是問他:還有什麼事嗎？他如果說沒有，再讓他去寫作業。我把它稱之為「清零」。讓他回顧今天所發生的事情，有沒有沒有解決的，有，就地解決，沒有，寫作業。
他寫作業家長要保持安靜，看電視音量放小，但我建議最好不要看電視，孩子寫作業你看電視，他會心裡不平衡。還比如你要打電話，養成習慣，去外面或去卧室，聲音放小，盡量不造成干擾。另外，孩子寫作業時，把他的手機先拿過來。手機放在他面前，他受到誘惑，注意力不容易集中。
有些家長喜歡把孩子一個人留在家裡寫作業，這樣對孩子的學習是非常不利的。我承認，有很自覺的孩子，但絕大多數孩子是需要監督的。我的孩子上初一時，有一天老師打電話讓去學校。去了之後，老師說孩子作業沒寫完，讓帶回家去寫。我前一天晚上出去跟朋友吃飯，留下孩子一個人在家寫作業，沒人監督，她就打開電視看，耽誤了寫作業……孩子的自律性很差，所以家長要陪伴要監督！
幫孩子養成一個寫作業的好習慣，對他以後的成長只有好處，沒有壞處。作家長的一定要以身作則！
不是把孩子帶到這個世界上來，只讓他吃好穿好就行了，孩子還有很長的一段路要走，我們一定要為孩子的將來和未來負責任！！！
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